Se, kuinka paljon kipua koet hernialeikkauksen jälkeen, riippuu käytetyn leikkauksen tyypistä. Clevelandin klinikan mukaan monimutkaisten tai toistuvien hernioiden korjaaminen voi viedä laajemman leikkauksen, mikä tekee palautumisajasta pidemmän ja tuskallisemman. Vaikka suurin osa leikkauksista tehdään avohoitona sedaation, ei yleisanestesian sijasta, se on silti suuri leikkaus, joten tuntuu kipua jälkeenpäin.
Vaihe 1
Ota lääkäri reseptilääkkeitä ohjeiden mukaan. Suurin osa ihmisistä tuntee vähän kipua tyräleikkauksen jälkeen, mutta tämä ei ole totta kaikissa tapauksissa. Varmista, että ymmärrät, onko huumeiden kanssa aiheutuvia vuorovaikutuksia sinun tulisi noudattaa.
Vaihe 2
Käytä jääpakkauksia lievittääksesi kipua ja turvotusta. Tämäntyyppinen leikkaus on minimaalisesti invasiivinen, mutta sen jälkeen tulee edelleen turvotusta ja mustelmia. Levitä jääpakkauksia 20 minuutin ajan ja poista sitten vähintään 40 minuutin ajan toistamalla sitä niin usein kuin tarpeen. Jää rajoittaa verenkiertoa ja hidastaa paranemista, joten äläkä käytä tätä menetelmää kivun ja mustelmien hallintaan.
Vaihe 3
Hallitse kipuasi ottamalla käsimyymälöitä kipulääkkeitä heti, kun reseptilääkkeet ovat loppuneet. Noudata pakkauksessa olevia ohjeita huolellisesti ja älä ota suositeltuja annoksia enemmän.
Vaihe 4
Käytä runsaasti kuitua sisältävää ruokavaliota tai käytä ulostepehmentäviä tuotteita. Ummetus on erittäin epämiellyttävää, ja rasitus voi rasittaa leikkauskohdetta. Syö runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, kaurahiutaleita ja muita täysjyviä ja juo runsaasti vettä - ei kahvia tai kofeiinitonta teetä. Hedelmämehut ovat kunnossa.
Vaihe 5
Ottaa rennosti. Suurimman osan hernia-leikkausten jälkeen palaat normaaliin toimintaan muutaman päivän kuluessa leikkauksesta, mutta et harjoita urheilutoimintaa tai treenaa vähintään muutaman viikon ajan. Saatat tuntea olosi paremmaksi, mutta kehosi tarvitsee aikaa paranemiseen. Vältä kipua välttämällä rasittavaa toimintaa ja jatka harjoituksiasi vähitellen.
Tarvitsemasi asiat
-
Reseptilääkkeiden kipulääkkeet
Jääpakkaukset
Over-the-counter-kipulääkkeet
Jakkaran huuhteluaine
Kärki
American College of Surgeonsin mukaan tyräleikkauksen sivuvaikutukset ovat harvinaisia. Infektioita tai verenvuotoja voi esiintyä leikkauskohdassa ja arpikudos muodostuu todennäköisesti. Tunne on todennäköinen myös tyräleikkauksen jälkeen. Tämä on normaalia, ja sen pitäisi poistua kuudesta viikosta kuuteen kuukauteen. Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on epäilyksiä.
