York 2001 Multi Gym on kodin kuntosali, joka tarjoaa 54 harjoitteluohjelmaa. Joitakin näistä ovat penkkipuristimet, jalan kiharat, jalkojen jatkeet, latin vetolaitteet ja istuva soutu. Kestävyys saadaan kaapeleilla, jotka on kiinnitetty 12 painoiseen nippuun, jotka tarjoavat vastustuskyvyn jopa 140 puntaan. York 2001 kodin kuntosali toimitetaan pakkausmuodossa, ja se on koottava.
Vaihe 1
Pura kaikki osat, joihin aiot koota koneen. Varmista, että tilaa on riittävästi, sillä mitat ovat 40 tuumaa leveitä, 102 tuumaa pitkiä, 82 tuumaa korkeita. Tarkista, että sinulla on kaikki mitä on lueteltu vastaanottamassasi varaluettelossa.
Vaihe 2
Kokoa penkki ensin. Ota verhoiltu pala ja aseta se alaspäin. Ota kaksi penkin jalkaosaa ja kiinnitä ne tämän penkin molemmille puolille käyttämällä kuutta ¼ tuuman x 2 tuuman pyöreää pääruuvia. Kiinnitä kolme kannatinta jalkojen ulkopuolelle käyttöohjeen mukaisesti, jotta hihnapyörä on noin 2 ¼ tuumaa lattiasta. Ahdin kiinnitetään 3/8 tuuman x 3 ½ tuuman pitkillä pulteilla muttereilla ja aluslevyillä. Laita 10 neliönmuotoista mustaa tulpaa ja aseta ne kummankin jalan ja jokaisen ahdinkappaleen päähän. Käännä penkki pystyssä.
Vaihe 3
Kiinnitä jalkakihartumiskokoonpano sen penkin loppuun, jossa on ahdin hihnapyörällä. Kiinnitä pystysuuntainen kappale kahteen kiinnikkeeseen käyttämällä 3/8-tuumaisia x 3 ½-tuumaisia ruuveja, joissa on aluslevy kiinnikkeen molemmilla puolilla ennen siipimutterien kiinnittämistä. Kiinnitä pyöreät kumipuskurit ohjekaavion mukaisesti. Kiinnitä 42-tuumainen kaapeli jalkakihartikiinnikkeeseen ja syötä se penkin alle, jotta se voidaan kytkeä myöhemmin painopinoon.
Vaihe 4
Aseta seisovan yksikön pohja lopulliseen asentoonsa, koska se on vaikea liikkua, kun se on kokonaan koottu. Kiinnitä pienet vaakapalkit alustaan. Aseta 3/8 tuuman x 3 tuuman kumipala vaakapalkin päälle liukukokoonpanon pehmentämiseksi. Kiinnitä korkea pystysuora pystykaari alustaan ja kaarevat sivukappaleet, jotka auttavat kiinnittämään sen alustaan. Kiinnitä kiinnitys, joka tulee ulos vaakatasossa ylhäältä, varmista, että metallikiinnike on alapuolella.
Vaihe 5
Kiinnitä painopinoa pitävät pystytuet alaosaan oleviin pieniin vaakasuoriin tankoihin. Liu'uta painot päälle yksi kerrallaan ja liu'uta sitten liukukokoonpanoa alaspäin, kunnes se lepää painoilla. Kiinnitä pystysuorien napojen yläosa vaakasuoraan kiinnikkeeseen yläreunassa. Liity penkkiin jalkakihartikiinnityksellä seisovaan yksikköön ja tarkista, että kaikki mutterit ja pultit ovat tukevat. Vedä 55-tuumainen kaapeli irrotettavan tankoa varten korkean tangon edessä olevien kahden hihnapyörän läpi ja liukukokoonpanon yläosaan asti. Aja 134-tuumainen kaapeli jalustan takaosasta korkean tangon takapyörän läpi liukukokoonpanon yläosaan. Kiinnitä irrotettava lat ja tankkiputki.
Kärki
Kokoa niin, että kaikki on käsin tiukasti, kunnes se on oikein kohdistettu, kiristä sitten kaikki lisälaitteet ennen käyttöä.
