Käsky syödä karkkia lääketieteellisen tilan parantamiseksi voi kuulostaa liian hyvältä ollakseen totta. Mutta jos sinulla on ongelmia sylkirauhasissa, hapan karkki voi olla juuri lääkärin määräämä. Infektio, vähentynyt syljentuotanto tai kivit syljenkanavissa voivat aiheuttaa kipua ja turvotusta sylkirauhasissa. Hapan karkki voi lisätä syljen tuotantoa ja lievittää kipua tietyissä tapauksissa. Kysy lääkäriltäsi, auttaako hapokas karkkia imeminen tapauksessasi.
Määritelmä
Kuusi sylkirauhaset - yksi jokaisessa poskessa, kutsutaan parotidrauhasiksi; kaksi suuhun katon alla, joita kutsutaan sublingvaalisiksi rauhasiksi; ja kaksi suun takana olevaa suuhun, jota kutsutaan submandibulaarisiksi rauhasiksi - kaikki tuottavat sylkeä. Submandibulaariset rauhaset tuottavat eniten sylkeä, noin 70 prosenttia kokonaismäärästä, Cedars-Sinain mukaan. Eturauhasen rauhaset tuottavat noin 25 prosenttia ja sublingvaaliset rauhaset vain 5 prosenttia. Syljentuotanto auttaa ruoan hajoamisessa ja sulamisessa. Sylki pitää myös suun puhtaana ja kosteana, mikä auttaa estämään hammasten onteloita. Sylki valuu rauhasista kanavien kautta.
ongelmat
Normaalin paksumman syljen tukkeet syljenkanavissa, infektiot, syljen tuotantoa vähentävät sairaudet, kuten Sjogrenin tauti, ja tietyt lääkkeet voivat kaikki aiheuttaa sylkirauhasprobleemeja. Jos sylki ei virtaa hyvin, voi muodostua kipua ja turvotusta syljenkanavan alueella. Syljen rauhasten stimuloiminen hapanisilla karamelleilla tai muilla menetelmillä, kuten lämpimillä kompressioilla tai lempeällä hieronnalla, auttaa kanavia valumaan tehokkaammin ja lievittää kipua syljen varmuudesta.
Hapankarkkien vaikutukset
Lisääntynyt syljentuotanto "pumppaa" kanavia, mikä voi ajaa pieniä kiviä kanavista. Syljentuotannon lisääminen auttaa, jos käytät lääkkeitä, jotka aiheuttavat suun kuivumista. Medicine Online -lehden mukaan hapan karkki lisää syljen virtausta enemmän kuin purukumi. (viite 2) Vaikka purukumi kasvattaa syljen tuotantoa noin 1 tl minuutissa minuutissa, kun aloitat pureskelemisen, syljen tuotanto laskee 80 prosenttia 20 minuutissa. Hapan karkkia toisaalta pitää syljentuotannon 1 tl koko ajan, kun imet sitä.
näkökohdat
Sokeriton hapan karkki saa aikaan saman syljen vapautumisen kuin tavallinen karkki ja vähentää kalorien saantia sekä vähentää ontelon riskejä. Jotkin keinotekoisten sokerialkoholien muodot voivat kuitenkin aiheuttaa kaasua, vatsakipuja ja ripulia, kun niitä syödään suurina määrinä. Suurin osa aikuisista voi sietää noin 40 grammaa sokerialkoholia päivässä, ilmoitti ruokavaliohenkilö Donna Feldman The Diet Channel -raportissa. Tavallisilla sitruunoilla tai limetillä voi olla sama vaikutus kuin hapankarkeilla, mutta ne ovat vähemmän maukkaita. Keskustele lääkärisi kanssa kovien karkkien eduista ja haitoista, jos sinulla on sylkirauhashäiriö.
