Crystal Light tarjoaa vähäkalorisia juomia jauhemaisessa muodossa, jonka sekoitat itse, ja tarjoaa myös juomavalmiita juomia, jotka on pakattu erikokoisiin pahvipakkauksiin. Haluatpa laihduttaa tai ylläpitää painoa, hyvä nesteytys auttaa pitämään vatsasi täynnä ja tukahduttamaan nälkää. Kun juo kylmiä nesteitä, lisäät aineenvaihduntaa 30 prosentilla, kun keho kuluttaa kaloreita nesteen lämmittämiseen, tutkimuksen mukaan, joka julkaistiin vuonna 2003 julkaisussa "Journal of Clinical Endokrinology and Metabolism". Crystal Light -juomat sisältävät vaihtelevat määrät kofeiinia tuotteesta riippuen.
Kofeiinivaikutukset
Kofeiini laukaisee kortisoli-nimisen stressihormonin erityksen, joka lisää energiaa ja keskittymistä, mutta aiheuttaa myös verensokerin laskua. Kortisoli voi myös lisätä nälkää ja hiilihydraattihimoa. Kofeiini tehostaa kuitenkin myös lämpögeneesiä, rasvan hapettumista ja muita kaloreita polttavia prosesseja, joten kofeiinin kokonaisnettovaikutus on todennäköisesti pieni kalorimäärä. Älä kuitenkaan luota kofeiiniin, joka auttaa sinua laihduttamaan pitkällä aikavälillä, koska vartalo sopeutuu ajan myötä moniin vaikutuksiinsa.
Virvokkeita ja auringonnousua
Crystal Lightin virkistys- ja auringonnousutuotteissa on monenlaisia makuja, mukaan lukien limonadi, hedelmäloppu, vaaleanpunainen limonadi, vadelma-limonadi, mansikkakiivi, valkoinen viinirypäle ja mansikka-oranssi banaani. Nämä tuotteet ovat kaikki kofeiinittomia.
Energia- ja painopistetuotteet
Crystal Lightilla on useita tuotteita, jotka on suunniteltu lisäämään energiaa tai keskittymistä. Yksi näiden tuotteiden aktiivisista aineosista on kofeiini. Citrus Splash -makua markkinoidaan keskittymisen parantamiseksi. Se sisältää 40 mg kofeiinia / 8 unssia. tarjoilu - hiukan vähemmän kuin 50–80 mg kofeiinia, joka sisältyy tyypilliseen kahvikuppiin. Energy-tuotelinjasta villi mansikan, rypäleen ja persikan mangon makuissa on 60 mg kofeiinia / 8 oz. tarjoilua.
Aineenvaihdunta ja teetuotteet
Crystal Light myy Metabolism-Plus -tuotetta, joka on suunniteltu lisäämään aineenvaihduntaa. Green Tea Peach Mango -mausteisessa juomassa on 25 mg kofeiinia / 8 unssia. tarjoilua. Crystal Light myy myös erilaisia teemakuja. Valmistettu teetä, joka sisältää kofeiinia, nämä tuotteet sisältävät 10-15 mg kofeiinia per 8 unssia. tarjoilu, paitsi ne, jotka on merkitty kofeiinittomiksi.
