Panax-ginseng tai aasialainen ginseng on yleisesti käytetty yrttilisäaine, jonka tarkoituksena on tehostaa immuunijärjestelmän toimintaa, säätää verensokeritasoa ja vähentää muun muassa erektiohäiriöiden oireita. Panax-ginsengin myönteiset terveysvaikutukset johtuvat ginsenosidien läsnäolosta - aineesta, joka auttaa kehoasi hallitsemaan stressiä. Panax-ginsengin määrä, joka on sinulle turvallista ottaa, voi vaihdella terveydentilasta, iästä ja painosta riippuen. Ota yhteys lääkäriisi varmistaaksesi, että käytät sinulle sopivaa Panax-ginsengin annosta.
Terveille aikuisille
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan terveiden aikuisten, jotka haluavat parantaa immuunijärjestelmää, henkistä suorituskykyä tai stressiresistenssiä, tulisi ottaa Panax-ginsengiä kahden tai kolmen viikon jaksoissa. Tämä tarkoittaa, että aikuiset ottavat Panax-ginsengiä kahdesta kolmeen viikkoon ja lopettaa sitten hoidon kahdella viikolla ennen jatkamista. Panax-ginsengin yleisiin käsimyymälän valmisteisiin kuuluvat kuivattu tai nestemäinen uute, tuore tai kuivattu juuri ja nestemäinen tinktuura. Terveet aikuiset voivat ottaa 200 milligrammaa standardisoitua kuivattua uutetta korkeintaan kolme kertaa päivässä. Aikuiset voivat vaihtoehtoisesti ottaa 1–2 grammaa tuoretta juuria tai 1–2 grammaa kuivattua juuria kerran päivässä. Panax-ginseng-tinktuura annetaan 1 - 2 tl, kun taas nestemäinen uute otetaan 1/4 - 1/2 tl: ksi jopa kolme kertaa päivässä.
Sairaille aikuisille
Aikuiset, jotka haluavat ottaa Panax-ginsengin avuksi sairauden palautumisessa, voivat käyttää 500 milligrammaa tätä yrttilisää kahdesti päivässä kolmen kuukauden ajan. Voit myös ottaa kahdesti päivässä 500 mg: n annoksen Panax-ginsengiä yhdeksi kuukaudeksi, lopettaa hoidon kahdeksi kuukaudeksi ja jatkaa sitten päivittäistä hoitoa vielä kuukaudeksi tarpeen mukaan.
Miehille, joilla on erektiohäiriö
Erektiohäiriöt on tila, jossa kärsivillä miehillä on vaikeuksia saavuttaa tai ylläpitää erektiota seksuaalisen stimulaation jälkeen. Miehet, jotka käyttävät Panax-ginsengiä erektiohäiriöiden vähentämiseksi, voivat ottaa 900 milligrammaa tätä yrttilisää oraalisesti jopa kolme kertaa päivässä.
Aikuisille, joilla on diabetes
Vaikka Panax-ginsengin vaikutuksia verensokeriin tarvitaan lisätutkimuksia, hoidolla tällä lisäravinteella voi olla hyötyä ihmisille, joilla on tyypin 2 diabetes. Päivittäinen hoito 200 milligrammalla Panax-ginsengiä voi auttaa vähentämään ja hallitsemaan verensokeritasiasi. Älä kuitenkaan käytä tätä yrttilisäosaa ensin keskustelematta ensin lääkärisi kanssa. Muuten saattaisi olla vaara, että saat verensokeripitoisuuden vakavasti alhaiseksi.
Sivuvaikutukset
Panax ginseng -hoidon aikana voi ilmetä lieviä sivuvaikutuksia, kuten unettomuutta, hermostuneisuutta, pahoinvointia, suun kuivumista, oksentelua tai ripulia. Vakavammat sivuvaikutukset, mukaan lukien sydämen sykehäiriöt, emättimen verenvuoto, rintakipu tai kohonnut verenpaine, ovat harvinaisia, mutta niistä tulee ilmoittaa viipymättä lääkärillesi, jos niitä ilmenee.
