Polvenivel sisältää normaalisti pienen määrän veden kaltaista nestettä, jota kutsutaan nivelnesteeksi. Kun niveliin kertyy liiallista määrää nestettä - mikä aiheuttaa effuusion - polvi näyttää turvonneelta ja voi olla jäykkä ja kipeä.
Polven effuusiot johtuvat yleensä polvivammasta tai tietyntyyppisestä niveltulehduksesta. Vamma voi johtua polven äkillisestä vammasta tai nivelen pitkäaikaisesta liikakäytöstä. Nivelrikko, kihti ja nivelreuma ovat yleisimpiä niveltulehduksia, jotka aiheuttavat nestettä polvissa. Septinen niveltulehdus, joka johtuu niveltulehduksesta, voi myös aiheuttaa polven effuusiota.
Poliisin nestettä voidaan vähentää eri tavoilla yksinkertaisesta leposta lääkkeisiin aina nesteen poistamiseen neulalla.
Lepo ja korosta
Yksi tärkeimmistä tavoista vähentää nestettä polvisiipissäsi on levätä polvi. Tämä on erityisen tärkeää, kun effuusio johtuu polven vammasta tai liiallisesta käytöstä. Lopeta toiminta, joka lisää polven turvotusta tai kipua. Polvi-ahdin tai kainalosauvat voivat olla hyödyllisiä vähentämään polven liikettä päivittäisten toimintojen aikana.
Kun lepoat polveasi, pidä se korotettuna turvotuksen vähentämiseksi. Polven nostaminen, mieluiten sydämesi yläpuolella, auttaa nesteen vuotamista nivelissä.
Levitä kylmä ja pakkaus
Kylmä käyttö polvessa voi vähentää kipua ja nesteen kertymistä. Vaihtoehtoja on useita, kuten kylmään veteen kastettu pesulappu, muovipussiin jääkuutiot tai pakastimeen varastoitu kaupallinen kylmäpakkaus.
Kun käytät jää- tai pakastinpakkauksia, älä aseta niitä suoraan iholle - kietoa sen sijaan pyyhkeeseen, ennen kuin laitat ne polvilleen. Kumpi menetelmä valitset, käytä kylmää 15 - 20 minuuttia 2 - 4 tunnin välein.
Polven kääriminen joustavalla siteellä nivelen puristamiseksi voi myös vähentää nesteen kertymistä. Ole varovainen, että vältät polven käärimistä liian tiukasti, koska tämä saattaa vähentää polven ja säären verenvirtausta. Poista siteet heti, jos huomaat puutumista, pistelyä tai lämpöä näillä alueilla.
Harkitse over-the-the-counter lääkkeitä
Resurssien ulkopuolella käytettävät ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kuten ibuprofeeni (Advil, Motrin) tai naprokseeni (Aleve), voivat myös auttaa vähentämään polven nestettä. Asetaminofeenia (Tylenol) voidaan käyttää kivun lievittämiseen, mutta se ei vaikuta polven nesteen määrään.
Jos over-the-the-lääkkeet ovat tehottomia, kysy lääkäriltäsi reseptilääkkeitä. Lyhyt kortikosteroidipillereiden kurssi, kuten prednisoni tai metyyliprednisoloni (Medrol), voi olla hyödyllinen.
Jos polven effuusio johtuu nivelreumasta tai kihtistä, lääkäri voi määrätä näille sairauksille erityisiä lääkkeitä. Septisen niveltulehduksen aiheuttama effuusio vaatii antibiootteja - yleensä suun kautta, mutta joskus suonen kautta.
Kysy polven aspiraatiosta ja injektioista
Kun polven effuusio on vaikeaa tai jatkuu pitkään, lääkäri voi suositella ylimääräisen nesteen poistamista nivelissä olevan neulan kautta. Tämä menettely, jota kutsutaan nivelrikkojen vähentämiseksi, vähentää turvotusta. Se voi myös auttaa selvittämään efuusion syyn, koska lääkärisi todennäköisesti lähettää nesteenäytteen laboratorioon analysoitavaksi.
Lääkäri voi myös pistää kortikosteroidilääkityksiä polveniveliin, mikä yleensä parantaa oireita nopeasti. Tämäntyyppinen injektio suoritetaan yleensä heti, kun neste on poistettu nivelrikkojen aikana.
Milloin nähdä lääkärin
Ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on turvonnut polvi, joka kestää yli muutaman päivän. Ota välittömästi yhteys lääkäriin, jos sinulla on voimakasta kipua tai turvotusta, jos oireesi ovat seurausta merkittävästä polvivammastasi, jos et pysty taivuttamaan tai kantamaan painoa polvellesi tai jos sinulla on merkkejä septisestä artriitista, kuten kuume tai punoitus ja polven lämpö.
Arvostellut: Mary D. Daley, MD
