Kuinka he toimivat yhdessä
Yhdessä työskennellessä vartalon nivelet, luut ja luurankolihakset muodostavat tuki- ja liikuntaelimistösi. Näiden yhdessä toimivien komponenttien ensisijainen tehtävä on liikkeen luominen. Muita toimintoja ovat vakaus, asento ja suojaus. Yhdessä nivelten kanssa, jotka toimivat tukijalkoina, luut ja lihakset toimivat yhdessä luodakseen kehoon vipuja. Kuorman sijainnista suhteessa nivel- tai tukirintaan lihakset ja luut luovat joko mekaanisen edun tai haitan esinettä nostettaessa. Mitä lähempänä kuormaa nivel ja mitä kauemmas lihakset ovat, sitä helpompaa on nostaa esine. Päinvastoin, mitä kauempana kuorma tukipinnasta on ja mitä lähempänä pyrkimystä tukipisteeseen, sitä vaikeampaa on kohdetta siirtää.
Missä he tulevat yhdessä
Nivelpiste, tai missä lihakset ja luut yhdistyvät, tunnetaan liitoksena. Jänteet ovat muodoltaan sidekudoksia, jotka ovat jatkuvia lihaskuidun kanssa ja todella yhdistävät lihakset luuhun. Liiketoimintaa aikaansaavat luuston lihakset kiinnittyvät kahteen luuhun, jotka niveltävät tai kohtaavat. Kun liikettä tapahtuu missä tahansa nivelissä, vain yksi nivelluista liikkuu. Kiinteä luu tunnetaan luustolihaksen lähtöpisteenä. Lihaa liikkuvaa luuta pidetään lihaksen kiinnityskohtana.
Kuinka liikut
Kun välittäjä tai viesti lähetetään liikkumisen tapahtumiseksi, keho vapauttaa energiaa adenosiinitrifosfaatin muodossa. ATP aiheuttaa luustolihaksen supistumisen tai lyhentymisen. Kun määritelty lihas lyhenee, se vetää vastaavan luun kiinnityskohdassaan. Tämä supistuminen lyhentää nivelluiden välisen kulman etäisyyttä nivelen ollessa tukijalka. Saatuaan rentoutumissignaalin, supistuneen lihaksen vastakkaisliha toimii sitten jatkaakseen liikkuvaa luua takaisin alkuperäiseen asentoonsa.
