Omenaviinietikka on suosittu kansanlääketieteessä ja sitä käytetään muinaisena lääkkeenä monenlaisten sairauksien hoitoon. Etikka on käymisneste. Se voidaan valmistaa monista hiilihydraattilähteistä, mukaan lukien viini, omenamehu, rypälemehu ja riisi.
Hiiva fermentoi luonnossa esiintyviä sokereita alkoholin muodostamiseksi ja sitten bakteerit muuttavat alkoholin etikkahapoksi. Tämä prosessi voi kestää viikkoja tai kuukausia tai pidempään. Omenasiideri etikkaa on usein nähty "äiti" alareunassa, joka koostuu bakteereista ja hiivoista. Se on "äiti" useimmat terveydenhuollon ammattilaiset omistavat terveyshyödyt.
Omenaviinietikan terveyshyödyt
Omena-siideri etikkaa on tutkittu laajasti terveydelle koituvien hyötyjen suhteen, erityisesti verensokerin hallinnan kannalta. Vuoden 2018 arvosteluartikkelissa, joka julkaistiin Journal of Evidence-Based Integrative Medicine -lehdessä, todettiin, että omenasiideri etikan kulutus hidasti ruoan poistumisen vatsasta pitäen kohteet täydellisemminä pidempään. He huomasivat myös pieniä parannuksia verensokerin hallinnassa ja miten kehon siirtää glukoosia lihaksiin. Useimmissa tutkimuksissa käytetty omenasiideri etikkaa oli noin 2 rkl.
Ei ole tarpeeksi tutkimusta osoittaa, voiko omenasiideri etikka auttaa sinua laihtumisessa. Jos etikan juominen auttaa sinua tuntemaan olosi täydelliseksi kauemmin, vedellä voi olla sama vaikutus. Juuri nyt etikka ei pitäisi olla sinun valintasi laihtumisjuomalle.
Tarvitsemasi asiat
-
2 rkl omenaviinietikkaa "äidin" kanssa
1/2 tl ruokasoodaa
1/2 kupillista vettä
Tee leivonta sooda ja etikkajuoma
Omenaviinietikka on erittäin hapan ja voi tehdä joitain hampaiden vaurioituminen, jos hieroit niitä ympäri. Tieteellisessä raportissa julkaistun vuoden 2018 tutkimuksen mukaan omenaviinietikan pH on 4, 2, ja sen neutraloiminen natriumbikarbonaatilla - ruokasoodalla - on mahdollisuus vähentää happamuutta. Omenaviiderietikan laimentaminen vedessä on paras vaihtoehto.
Valitse omenaviinietikka "äidillä" parhaiden hyötyjen saamiseksi.
Vaihe 1
Lisää puoli kupillista vettä, 4 unssia, 2 rkl etikkaa ja 1/2 tl ruokasoodaa. Varmista, että leivin sooda liukenee nopeasti ja että se voi kuplita hiukan, se on normaalia sekoitettaessa ruokasoodaa etikan kanssa.
Vaihe 2
Juo omenasiideri etikkaliuos kerralla ja älä anna sen viipyä suussa minimoidaksesi ajan, jonka happo on kosketuksessa hampaiden kanssa. Juo toinen sip tai kaksi puhdasta vettä ja pyyhkäise sitä suusi ympärille puhdistaaksesi kaikki etikat, joita voi olla hampaissasi.
Omenaviinietikan ja leivontasodan sivuvaikutukset
Omenasiideri etikan juominen ei päästä eroon närästyksestäsi, mutta se voi pahentaa sitä, joten aloita pienillä määrillä varmistaaksesi, ettet aiheuta epämiellyttäviä närästysoireita. Useimmissa ruokasooda-laatikoissa on ohjeita, joissa suositellaan, että et kuluta enempää kuin 7 puolet teelusikallista 24 tunnissa, ja enintään 3 puolet teelusikallista, jos olet yli 60-vuotias. Älä missään tapauksessa pidä ottaa jatkuvasti suurta annosta ruokasoodaa, eikä sitä saa koskaan antaa alle 5-vuotiaille.
Journal of Medical Toxicology -lehdessä julkaistu artikkeli osoitti monia haitallisia sivuvaikutuksia, kun syödään suuria määriä ruokasoodaa. On kuollut, kun ruokasoodaa käytettiin antasidina usein ja säännöllisesti. Niiden, jotka väärinkäyttävät alkoholia, ovat raskaana, käyttävät diureetteja, ja sydänsairaiden tulee puhua ensisijaisen lääkärinsä kanssa ennen ruokasoodaa. Lisäksi leivosoodaa ei tule kuluttaa, jos vatsa on liian täynnä syömistä tai juomisesta, koska se voi aiheuttaa vatsan repeämää.
On parasta noudattaa pakkausohjeita ruokasoodaa varten ja kuluttaa enintään 2 ruokalusikallista omenasiideri etikkaa suojautuaksesi hampaiden eroosiosta. Lisäksi etikka voi reagoida laksatiivien, diureettien ja lääkkeiden kanssa sydänsairauksien ja diabeteksen hoitamiseksi.
Varoitus
Keskustele lääkärisi kanssa ennen tämän lääkityksen käyttämistä, etenkin jos sinulla on sairaus, joka vaikuttaa sydämeen, suuhun, haimaan, ruokatorveen, vatsaan tai suolistoon.
