Stanley Burroughs julkaisi ensimmäisen kerran yli 50 vuotta sitten myrkkyä vähentävänä ja kehon huuhteluohjelmana. Käsikirja "The Master Cleanser" on muuttunut pöytäkirjaksi, jota supertähdet ja muut pyrkivät osoittamaan ruokavalionsa rakeisuudestaan. Ruokavalioon sisältyy sitruunamehun, vaahterasiirappin, cayenne-pippurin ja veden sekä laksatiivisen teen ja suolaveden sekoittaminen 10 päivän ajan. Loppujen lopuksi kulutat vain 650 kaloria päivässä, joten nopea painonpudotus on väistämätöntä - mutta niin ovat tietyt muutkin ei-toivotut sivuvaikutukset.
Ohimenevä laihtuminen
Stressi mielessä
Kalorivaje ja nälkä aiheuttavat usein kurjuutta, ärtyneisyyttä ja väsymystä. Sinulla ei ehkä ole energiaa käyttää tai ottaa stressaavia tehtäviä työssä. Ruoka-kirjoittaja Jeffrey Steingarten kertoi kyvyttömyydestään keskittyä yrittäessään seurata Master Cleanse -tapahtumaa. Saatat joutua pakkomielle ruoka-ajatuksesta ja kun puhdistus on valmis, ryöstää kaikkea löytyvääsi - mikä kumota puhdistuksen väitetyt edut.
Fyysinen epämukavuus
Master Cleansen vaatima laksatiivinen tee yhdistettynä suolaveden ja sitruunamehun diureettisiin vaikutuksiin aiheuttaa vierailun kylpyhuoneessa tavallista useammin. Laksatiivit voivat myös johtaa kuivumiseen, mikä yhdessä ruoan puutteen kanssa voi aiheuttaa päänsärkyä. Master-puhdistuksen jälkeen liian kauan tai jos olet raskaana, imetät, kasvava lapsi tai teini-ikäinen, vanhempi tai kärsivä kroonisesta sairaudesta, voi johtaa aliravitsemuksesta johtuvaan heikentyneeseen immuniteettiin ja sydänongelmiin.
Raportoidut positiiviset
Master Cleansen fanit juhlivat sen positiivisia sivuvaikutuksia, kuten kevyempi tunne, parantunut ihon sävy ja joillekin selkeämpi mieli. Näitä ei kuitenkaan voida suoraan liittää limonadiin. Ruoan saannin vähentäminen tekee sinusta vähemmän paisuneen, jalostettujen elintarvikkeiden leikkaaminen ja veden saannin lisääminen voivat auttaa ihon väristä ja kofeiinin ja alkoholin poistaminen vähentää aivojen sumua. Voit saavuttaa nämä samat positiiviset sivuvaikutukset seuraamalla turvallisempaa, terveellisempää detox-hoitoa, johon sisältyy paljon raa'an lehtivihannesten, vähärasvaisten proteiinien ja täysjyvätuotteiden kulutusta.
