Divertikulaariset sairaudet vaikuttavat paksusuoleen, joka on paksusuolen osa, joka poistaa jätteet kehosta. Divertikuloosi ja divertikuliitti ovat divertikulaarisen sairauden kaksi erityistä muotoa. Divertikuloosi johtuu pullistuneiden pussien muodostumisesta paksusuolessa, ja jos pussit tulehtuvat, seurauksena on diverticulitis. Divertikulaarisen taudin oireita ovat epäsäännölliset suolet, vatsakipu ja turvotus. Harvinaisissa tapauksissa äkillinen oirekohtaus voi viitata vakavaan infektioon, ruuansulatuskanavan tukkeeseen ja repeämään paksusuolen. Divertikulaarisen sairauden tarkkaa syytä ei tunneta, mutta riittävän ravintokuidun puute on tekijä. Probiootteja käytetään ylläpitämään suoliston terveyttä ja lisäämään hyödyllisten bakteerien määrää estämään divertikulaarinen sairaus ja vähentämään siihen liittyviä oireita.
Vaihe 1
Hanki fyysinen tutkimus diagnosoidaksesi tyyppi divertikulaarinen sairaus. Keskustele lääkärisi kanssa oireista ja hanki asianmukaiset testit selvittääksesi, onko sinulla divertikulaarinen sairaus. Oireiden vakavuudesta riippuen saatat tarvita veritöiden lisäksi digitaalisen peräsuolen tutkimuksen tai kolonoskopian, toteaa kansallinen ruoansulatuskanavan tiedotuspaikka. Keskustele probioottien sisällyttämisestä ruokavalioosi, kun sinulle on todettu divertikulaarinen sairaus. Probiootit eivät voi parantaa tautia. Sen lisäksi, että lääkärisi noudattaa ruokavaliosuosituksia, probiootit voivat auttaa ylläpitämään suoliston eheyttä lisävaurioiden estämiseksi.
Vaihe 2
Varastoi L. acidophilus -lisäaineilla. Lactobacillus acidophilus on yleisesti käytetty probiootti, jota kutsutaan myös "hyviksi bakteereiksi". Tämä muoto bakteereita on jo elimistössäsi, mutta divertikulaarinen sairaus voi minimoida hyvien bakteerien määrän, mikä aiheuttaa haittaa suoliston terveydelle. Tämä probiootti auttaa vähentämään ripulia, suolistoinfektioita ja pussin tulehduksia liittyen divertikulaariseen sairauteen. Valitse L. acidophiluksen tabletti- tai kapselimuoto paikallisesta terveyskaupasta.
Vaihe 3
Ota suositeltu päivittäinen annos probioottisia lisäravinteita. Tavanomainen päivittäinen kapseliannos probiootiteista, kuten L. acidophilus tai bifidobacteria, divertikulaarisen taudin hoitamiseksi on 250 mg päivässä aterioiden välillä, toteaa Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus.
Vaihe 4
Syötä probioottien kanssa tehostettuja ruokia vaihtoehtona lisäravinteiden ottamiselle. Meijerituotteet, kuten viljelty jogurtti tai maito, soijajuomat ja jotkut mehut ovat rikastettu probiootteilla, ja niitä on saatavana ruokakaupasta. Katso tuotemerkinnöistä tunnisteita, jotka sanovat "probiootti" tai aktiivisia ja eläviä viljelmiä. MayoClinic.com ehdottaa kahdeksan unssin probioottirikastettujen elintarvikkeiden nauttimista päivittäin. Kysy lääkäriltäsi tarkka annos, jota tarvitaan divertikulaarisen taudin hallintaan.
Vaihe 5
Käytä käymiskuituja lisätäksesi probioottisia vaikutuksia suolistasi. Prebiootit ovat fermentoidun kuidun sulamattomia muotoja, jotka toimivat probioottien kanssa ruoansulatuskanavan terveyden parantamiseksi. Prebiootteja esiintyy luonnollisesti kuitumaisissa elintarvikkeissa, kuten palkokasveissa, vehnässä ja vihanneksissa. Syötä runsaasti kuitutäytteisiä ruokia probioottivalmisteisten elintarvikkeiden lisäksi, jotta saat parhaat tulokset divertikulaarisen sairauden estämiseksi. Yritä sisällyttää viisi tai kahdeksan annosta kuiturikkaita ruokia päivittäisiin aterioihisi.
Kärki
Keskustele lääkärisi kanssa ennen probioottien käyttöä aktiivisen divertikulaarisen taudin hoitoon.
Varoitus
Probiootikumien käytön lieviä sivuvaikutuksia ovat kaasu tai turvotus.
