Liiallinen kainalojen hikoilu on kiusallista ongelmaa, mikä johtaa tahraantuneisiin vaatteisiin, vartalon hajuihin, ahdistuneisuuteen ja jopa sosiaaliseen eristykseen. Joissakin tapauksissa kainalon hikoilu on helposti hallittavissa antiperspiranttien oikealla levityksellä ja käytöllä. Jos liiallinen hikoilu on kuitenkin jatkuva ongelma, joka on vaikuttanut sinuun yli 6 kuukauden ajan, lääkäri voi käyttää termiä liikahikoilu - tämä saattaa edellyttää erilaisia vaihtoehtoja. Jos over-the-antiperspirantit eivät hallitse hikeä, lääkäri voi hoitaa muita hoitoja, mukaan lukien reseptilääkkeet antiperspirantista tai lääkkeistä, Botox-injektiot tai muut toimenpiteet tai leikkaukset hikoilun vähentämiseksi tai lopettamiseksi.
Vaihe 1
Vaikka deodorantit auttavat hallitsemaan kainalon hikoiluun liittyviä hajuja, ne eivät vähennä tai lopeta hikoilua. Varmista, että kainalotuotteesi on antiperspirantti ja haluttaessa myös deodorantti. Hengityslääkkeet lopettavat hikoilun estämällä väliaikaisesti kainalon hikirauhaset, mikä kehon kehottaa vähentämään tai estämään hikivirtauksen.
Vaihe 2
Varmista, että käytät tuotetta oikein. American Dermatology Academy suosittelee antiperspiranttien levittämistä kuivalle iholle - yöllä. Koska suurin osa ihmisistä hikoilee vähemmän yöllä, kainalotuotteen levittäminen ennen nukkumaanmenoa antaa aktiivisille aineosille tukkia huokoset ja estää kainalojen hikoilun ennen kuin heräät aamulla. Vaikka antiperspirantti pesee aamulla uimisen, nämä vaikuttavat aineet toimivat vähintään 24 tuntia.
Vaihe 3
Jos antiperspirantti ei tee työtä hikoilun lopettamiseksi, kokeile kliinisen vahvuuden tuotetta. Nämä tuotteet sisältävät suuremman määrän aktiivista aineosaa, joka on yleensä alumiinipohjaista yhdistettä. Jos tämä ei auta, kysy lääkäriltäsi, voitko kokeilla reseptilääkkeitä antiperspirantista. Seuraa käyttöohjeita, koska nämä vahvemmat tuotteet voivat aiheuttaa enemmän ihoärsytystä.
Vaihe 4
Käytä luonnonkuiduista, kuten puuvillasta tai silkistä, valmistettuja vaatteita ilmankierron parantamiseksi ja ihosi pitämiseksi kuivana. Valitse harjoittelun aikana synteettiset kankaat, jotka on suunniteltu poistamaan kosteutta iholta ja vähentämään hikoilua ja hajua. Harkitse myös kainalovuorien tai imukykyisten tai hikienpitävien alushousujen käyttöä, jotka on valmistettu imemään hikeä.
Vaihe 5
Tarvitsemasi asiat
-
Tavalliset tai kliiniset antiperspirantit
Alushousut, imukykyiset tai hikojen kestävät aluspaidat
Kärki
Pidä hiki päiväkirjaa, huomioimalla tilanteet ja olosuhteet, jotka saavat sinut hikoilemaan enemmän. Saatat huomata, että ahdistus, lämpö ja jopa tietyt ruuat laukaisevat hikoilusi. Keskustele havainnoista lääkärisi kanssa.
Varoitus
Liiallinen hikoilu voi olla turhauttava ongelma ja aiheuttaa merkittävää stressiä ja ahdistusta kaikille, joille ongelma vaikuttaa. Kysy lääkäriltäsi suuntaa ihotautilääkärille. Tämä asiantuntija on tietoinen käytettävissä olevista hoitomenetelmistä, jotka auttavat sinua hoitamaan tätä tautia.
