Inkiväärillä on melkein myyttinen paikka luonnollisten lääkkeiden joukossa, etenkin ruuansulatuksessa. Ja tiede tukee inkiväärin tehokkuutta joihinkin näistä ruuansulatuksesta, mukaan lukien raskauden aamutauti, pahoinvointi ja liikuntataudit. Auttaako inkivääri auttamaan happamat palautusjäähdytystä, yleistä ruuansulatuksessa esiintyvää ongelmaa, vielä ole epäselvää. Vaikka inkivääriä ei ole tutkittu laajasti lääkkeenä happaman palautumisen palauttamiselle, sillä on joitain ominaisuuksia, jotka tuovat uskottavuutta inkiväärin värväämiseen tätä tilaa vastaan. Riippumatta siitä, osoittaako inkivääri ajoissa olevan tehokasta hapon palautusjäähdytykseen, sen tunnetuilla ruuansulatuksen terveyshyödyillä voi olla merkitystä oireiden lievittämisessä.
Melatoniiniyhteys
Inkivääri sisältää paljon melatoniinia, kehon luonnollisesti tuottamaa antioksidanttihormonia, jota tuotetaan synteettisesti käytettäväksi unen apuaineena. Melatoniini- ja happovirtausyhteydestä on lisääntynyt näyttöä. Matalat melatoniinitasot liittyvät krooniseen happo refluksiin, joka tunnetaan myös nimellä gastroesofageaalinen refluksitauti tai GERD. Melatoniini vähentää vatsahappoa ja estää myös alemman ruokatorven sulkijalihaksen eli LES: n löystymisen, joka on lihassarja, joka pitää vatsan sisällön vuotamasta ruokatorveen. Tämä on tärkeää, koska LES: n heikkous on merkittävä tekijä hapon palautusjäähdytykseen. Näistä kiehtovista eduista huolimatta inkivääriä ja happamat palautusjäähdytystä koskevan tutkimuksen puute vaikeuttaa sen määrittämistä, välittäisivätkö inkiväärilisäaineet samat edut.
Pahoinvoinnin vastaiset vaikutukset
Inkiväärin tiedetään lievittävän aamupahoinvointia, kemoterapiaan liittyvää pahoinvointia ja pahoinvointia tietyntyyppisten leikkausten jälkeen. Koska pahoinvointi voi liittyä hapon palautukseen, inkivääri voi antaa rauhoittavan vaikutuksen molemmissa oireissa. Inkiväärin kyky nopeuttaa vatsan tyhjentymistä ja minimoida ja poistaa kaasua ei vain vähennä pahoinvointia, vaan saattaa parantaa hapon palautusjäähdytysoireita - koska turvotus ja hidas mahalaukun tyhjennys voivat pahentaa hapon palautusjäähdytystä tekemällä vatsan sisällöstä todennäköisemmän varmuuskopion ruokatorveen. Muut inkivääriyhdisteet voivat vaikuttaa mahalaukun tyhjennysnopeuteen vaikuttamalla serotoniinitasoon, joka on tärkeä signaalimolekyyli ruoansulatuskanavassa.
Muut mahdolliset edut
Inkivääriä on käytetty ruoansulatusvalitusten hoitamiseen vuosisatojen ajan Aasian, Intian ja arabian kulttuureissa. Inkiväärin mainitsemiin etuihin sisältyy vähentynyt kipu ja tulehdus, mikä saattaa tehdä inkivääriä hyödylliseksi rauhoittaessa happaman palautusjäähdytyksen aiheuttamaa tulehtunut ruokatorven kudosta. Gingeroli, shogaoli ja muut inkiväärissä olevat yhdisteet estävät prostaglandiineja - loukkaantuneen kudoksen vapauttamia aineita, jotka aiheuttavat tulehdusta. Inkivääri on myös erittäin runsaasti antioksidantteja, ylittävät vain granaattiomena ja tietyt marjat, ja antioksidantit voivat toimia vähentämällä hapon palautusjäähdytyksen aiheuttamia ruokatorven vaurioita. Laadukasta tutkimusta tarvitaan kuitenkin ymmärtääksesi täysin, kuinka inkivääriyhdisteet vaikuttavat hapon palautusjäähdytyksen hallintaan.
varotoimet
Yleislääketieteellisessä tutkimuksessa kiinnitetään entistä enemmän huomiota vaihtoehtoisiin lääkkeisiin ja rohdosvalmisteisiin, mutta kasviperäisten tuotteiden ja niiden ainesosien standardoinnin puute on rajoittanut tutkimusta vakavasti. Siksi todisteet inkiväärin tehokkuudesta hapon palautusjäähdytykseen perustuvat enimmäkseen historialliseen käyttöön, oletuksiin tai havaintoihin tiukan tieteellisen tutkimuksen sijaan. Hyvä osa tiedettä tukee inkiväärin hyödyllisyyttä maha-suolikanavan häiriöissä, mikä mahdollisesti auttaa happamat palautusjäähdyttäjiä, mutta tällä alalla tarvitaan lisää tutkimusta. Vaikka inkivääriä pidetään yleensä turvallisena, niiden, jotka pitävät inkivääriä terapiana, on neuvoteltava lääkärinsä kanssa, etenkin jos olet raskaana, imetät, diagnosoidaan jokin terveystila tai otetaan reseptilääkkeitä. Lisäksi ihmisten, joilla on enemmän kuin satunnaisia närästyksiä, on käydä lääkärillä, koska heillä voi olla GERD. Hoitamatta, GERD voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Lääketieteellinen neuvonantaja: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
