Monet naisen kohdunsisäinen keinosiemennys tai IUI ihmettelevät, voisiko toimenpiteen jälkeinen liikunta vaikuttaa heidän raskautensa kykyyn. Vastaus ei ole suoraviivainen.
Vaikka ei ole lopullista näyttöä siitä, että liikunta haittaa raskautta, useat lääketieteen ammattilaiset tekevät mieluummin virheen varovaisuudesta ja suosittelevat tekemättä voimakkaita tai rasittavia harjoituksia muutaman päivän ajan toimenpiteen jälkeen.
Toiset lääkärit näkevät kuitenkin vähäisen riskin harjoittaessaan IUI: n jälkeen. Aiheesta saatujen mielipiteiden laajuuden vuoksi on välttämätöntä, että keskustelet turvallisista harjoittelurutiineista lääkärisi kanssa ennen harjoittelua IUI: n jälkeen.
Kärki
Paras tapa tehdä kysymys lääkäriltäsi, jos mietit, voitko liikuntaa kohdunsisäisen keinosiemennyksen jälkeen.
Paranna käsityksesi mahdollisuutesi
IUI on hedelmällisyysmenettely, jossa sperma injektoidaan suoraan kohtuun katetrin kautta. Tämän toimenpiteen tarkoituksena on lisätä raskauden mahdollisuuksia lyhentämällä etäisyyttä, jonka siemennesteen on kuljettava odottavan munan hedelmöittämiseksi. IUI: tä voidaan käyttää, jos sinä ja kumppanisi eivät ole raskaana vuoden kokeilun jälkeen, jos kumppanillasi on alhainen siittiöiden määrä tai heikko siittiöiden liikkuvuus tai jos käytät luovuttajasiirtoja raskautumiseen.
Harjoittelu IUI: n jälkeen
Kansallisen hedelmättömyysjärjestön mukaan on suositeltavaa välttää voimakasta harjoittelua IUI: n jälkeen, koska liikunta voi nostaa sykettä ja kehon lämpötilaa liikaa. Raskaana olevien naisten kehotetaan pitämään sisäisen ytimen ruumiinlämpötilansa alle 102 astetta Fahrenheit tai vauvan syntymävaurioita. Kun kävelet IUI: n jälkeen, tee se enemmän kävelystä kuin voimakävelystä.
American Reproductive Medicine -yhdistyksen syyskuussa 2015 tekemässä 87 naista tekemässä tutkimuksessa tutkittiin IUI-menettelyn läpikäyneiden naisten välistä yhteyttä ja heidän liikuntatapojaan. Tultiin siihen johtopäätökseen, että tällä alalla on tehtävä enemmän tutkimusta. Ainoa mielenkiintoinen huomionarvoinen asia, ja vaikka se voi olla sattumaa, kukaan niistä naisista, jotka harjoittivat raskaasti liikuntaa IUI: n jälkeen, ei tullut raskaaksi.
Kohtalainen intensiteetti hellävaraisiin harjoituksiin
Hedelmällisyyteen ja hedelmättömyyteen keskittyvä sivusto Tommy's ehdottaa monia hedelmättömyyden syitä, ja yhdellä niistä on alhainen BMI voimakkaan liikunnan takia. Vaikka he eivät kosketa IUI: n ja liikunnan aiheita, ne suosittelevat leikkaamista kohtalaiselle harjoittelulle IVF-hoidon aikana.
Joogaa pidetään hyödyllisenä naisille, jotka yrittävät tulla raskaaksi elämisen taiteen mukaan, vaikka asiat itsessään eivät lisää hedelmällisyyttäsi; pikemminkin meditaatioosa rauhoittaa mieltäsi ja auttaa sinua keskittymään.
