Polttava kipu kantapäässä venyttäessä voi olla merkki monista erilaisista vaivoista. Jännetulehdus, luupuristumat, jalkapohjainen fassiitti ja stressimurrot ovat vain muutama syy kantapään kipuun. Kantapää on rakenne, joka sisältää luita, lihaksia, jänteitä ja fascia. Kaikkien näiden rakenteiden on toimittava yhdessä kunnolla kivun ja vammojen välttämiseksi. Kantapään hoito alkaa kantapään lepäämisellä, loukkaantuneen alueen jäätämisellä, venyttämisellä ja vahvistamisella kivuttoman alueen sisällä ja ortopetiikan tai jalkatuiden avulla.
Akilles-jännetulehdus
Akillesjännetulehdus on akillesjänteen tulehdus. Tämä jänne yhdistää kantapään luun vasikan lihaksiin. Jänne on yleisesti tulehtunut liiallisesta käytöstä urheilun tai juoksemisen aikana. Tulos voi olla lievä tai vaikea kipu, samoin kuin arkuus ja turvotus. Jänteitä voi pahentaa litteät kaarit ja trauma. Achilles-jänne voi repiä tai murtua kokonaan, jos sitä ei hoideta tai loukkaantuu edelleen. Kipu voi lisääntyä venytyksen aikana kudosten tulehduksen vuoksi.
Luun kannukset
Luun kannukset rakentuvat yleensä kohtaan, jossa ligamentti ja jänne kohtaavat luun. Luukudos kerrotaan tänne, koska keho tuntee liiallista stressiä nivelsidettä tai jäntettä pitkin. Kipu syntyy, kun tämä luinen kertyminen hankaa ympäröiviin kudoksiin. Venyttäessä kipu voi lisääntyä johtuen luun kannustamisesta korostamaan kantapään kudoksia. Se voi aiheuttaa terävää, polttavaa kipua ja liikkumisen menetyksiä, jotka liittyvät plantaariseen fasciitiin.
Plantaarinen fassiitti
Plantaarinen fasciitis on jalan pohjan paksujen kudosten tulehdus varpaista kantapäähän. Se aiheuttaa yleensä terävää, puukottavaa kipua aamulla tai pitkän lepoajan tai seisonnan jälkeen. Tämä vaikuttaa ihmisiin, jotka ovat ylipainoisia, raskaana tai joilla ei ole riittävää kenkätukea. Plantaarinen fasciitis on myös tulehduksellinen prosessi, ja sitä voi pahentaa venyttämällä kantapäätä kohtaan, jossa plantaarinen fascia kiinnittyy.
Stressimurrot
Stressimurrot ovat pieniä halkeamia luukudoksessa. Ne johtuvat yleensä toistuvista vammoista tai liiallisista vammoista. Alaraajoihin, mukaan lukien kantapää, voidaan vaikuttaa, koska painoa kannattavat nivelet ovat alttiita tämän tyyppisille vaurioille. Stressimurroksia voi tapahtua silloin, kun kudos kiinnittyy luuhun, koska pehmytkudos vetää luuhun. Venyttely voi pahentaa kipua, kun jännitysmurtuman molemmat päät hankaavat toisiaan vastaan. Tämä kipu voi olla terävä ja polttava.
