Kun olet raskaana kesällä, on houkuttelevaa viedä jonkin aikaa makuulle auringossa, jotta ihanteellinen auringon suuteltu hehku olisi. Mutta ennen kuin lähdet ulos uimapuvun ja pyyhesi kanssa, harkitse tapaa, jolla UV-säteet vaikuttavat sekä sinuun että vauvaasi. Vaikka vain alustavat tutkimukset on saatu päätökseen, tutkimus osoittaa linkin kohti foolihapon puutetta ja altistumista auringon koville säteille. Suojaa itseäsi ja vauvasi joutuessaan kosketuksiin auringon kanssa.
Sikiön vaarat
Vuonna 2005 julkaisussa "Journal of Photochemistry and Photobiology" julkaistun tutkimuksen mukaan foolihappo hajoaa, kun se altistetaan UV-säteille. Koska foolihappo on välttämätöntä vauvasi kasvulle ja kehitykselle, se tarjoaa perusteen pysyä poissa auringosta. Foolihapon puute johtaa joskus fyysisiin epämuodostumiin, kuten spina bifida. Riittävästi foolihappoa on erityisen tärkeää ensimmäisen kolmanneksen aikana. Vaikka auringonvalon ja sikiölle aiheutuvan haitan välistä yhteyttä ei ole täysin todistettu, auringosta poistuminen ja kehon suojeleminen on viisasta raskauden ensimmäisinä kuukausina.
Raskausasiat
Naishormonien ylimäärä kehossa raskauden aikana aiheuttaa iholle erityisiä ongelmia, kun he altistuvat auringolle. Melasma, jota joskus kutsutaan raskausmaskiksi, esiintyy, kun huulen yläpuolella oleva alue muuttuu hyperpigmentoituneeksi. Vaikka ulkonäkö haalistuu raskauden jälkeen, altistuminen auringonvalolle tummentaa pigmenttejä raskauden aikana, jolloin tummennettu iho on huomattavampi. Auringossa majoittaminen tai solariumien käyttö aiheuttaa myös ylikuumenemisen riskin, joka liittyy kasvavan vauvasi yleiseen pahoinvointiin, huimaukseen ja jopa fyysisiin epämuodostumiin.
varotoimet
Jos aiot olla ulkona auringossa, suojaa ihoasi ja kasvavaa vauvaasi tunkeutumiselta UVA- ja UVB-säteiltä käyttämällä sopivaa aurinkovoidetta. Aurinkovoide ei vahingoita vauvaasi. Käytä korkeaa SPF-arvoa, joka on vähintään 30, ja aseta se uudelleen muutaman tunnin välein, hikoilun jälkeen tai vedessä ollessasi. Käytä mahdollisuuksien mukaan vaatteita ja hattuja ihoasi peittämiseen ja vältä solariumien käyttöä, joita ei vuodesta 2011 lähtien ole tutkittu tiiviisti raskauden suhteen.
vaihtoehtoja
Sen sijaan, että etsisit UVA- tai UVB-säteitä saadaksesi kesällä lämpimän hehkua, käytä sijasta aurinkoittomia parkitusvoiteita. Auringottomat parkitusvoiteet sisältävät dihydroksiasetonia, joka on yleensä turvallista. Odota toisen raskauskolmanneksen ollessa turvallinen. Käytä sitten parkitusliuoksia voidemuodossa, mutta ei suihkutetussa muodossa. Suihkutettavat tanskat aiheuttavat hengitysvaaroja, jotka voivat aiheuttaa väliaikaisia hengitysvaikeuksia. Sen sijaan mieto rusketusvoide, joka tummenee käytön aikana, antaa sinulle kesäherkkyyden ilman vaaraa vaarallesi.
