Kivulias, polttava tunne rinnassa, suoraan rintakehän takana, voi olla närästys, joka johtuu vatsasi sisällön varmuuskopiosta ruokaletkuun tai ruokatorveen. Monilla ihmisillä on närästys ajoittain - mutta jos sitä tapahtuu usein, sinulla voi olla maha-ruokatorven refluksitauti. Jotkut GERD: stä kärsivät ihmiset huomaavat, että viina voi toimia närästyksen laukaisejana. Alkoholijuomat voivat lisätä mahahapon eritystä ja muuttaa ruuan liikkumista ruuansulatusjärjestelmän kautta, mikä saattaa antaa mahan sisällölle varmuuskopion ruokatorveen. Lisäksi viinaa kulutetaan usein sellaisten ruokien kanssa, jotka voivat laukaista närästystä. Alkoholin välttäminen voi parantaa tai ehkä parantaa GERD: täsi, mutta useat elämäntapa- ja lääketieteelliset toimenpiteet voivat auttaa.
Vaikutukset liikkuvuuteen
Palautusjäähdytystä tapahtuu, kun vatsasi sisältö kulkee ylös ruokatorveen. Alemman ruokatorven sulkijalihaksen, lihaksen renkaan, joka erottaa ruokatorven vatsasta, on tarkoitus estää tämä tapahtuu pysymällä kiinni, kun et niele. Alkoholijuomat tai alkoholijuomat voivat lievittää lihaksista rengasta ja voivat johtaa närästysoireisiin, jos vatsasi sisältyy takaisin ruokatorveen. Alkoholin kulutus voi myös hidastaa vatsan tyhjentymistä, etenkin kun käytetään paljon alkoholia. Tämä voisi edistää GERD-oireita, koska täysvatsan paine voi helpommin työntää mahalaukun sisällön takaisin ruokatorveesi.
Vaikutus hapon eritykseen
Vatsasi tuottaa runsaasti happamia nesteitä, jotka auttavat jakamaan ruokaa. Kun vatsasi sisältyy takaisin ruokatorveen, tämä happo ärsyttää ruokatorvea ja osaltaan aiheuttaa närästysoireita. Lehdessä "Journal of Zhejiang University Science B", kesäkuussa 2010 julkaistu arvosteluartikkeli kertoo, että vaatimattomat alkoholimäärät voivat lisätä mahahapon tuotantoa, vaikka suurilla alkoholimäärillä ei ollut vaikutusta tai heikentynyt mahahapon eritystä. Tässä katsauksessa todettiin myös, että olut ja viini lisäsivät vatsahapon eritystä, kun taas tislatut nesteet, kuten viski tai gin, eivät.
Yhdistys ruokavalioon
Vaikka alkoholi voisi vaikuttaa GERD: n oireisiin, American Gastroenterologian korkeakoulun vuoden 2013 kliinisen käytännön ohjeissa ei suositella, että GERD-potilaat vähentäisivät alkoholia. Ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi kliinistä näyttöä sen osoittamiseksi, että välttäminen lievittää oireita. Jos huomaat, että alkoholi laukaisee närästystäsi, kannattaa ehkä rajoittaa näitä juomia tai välttää niitä. Mieti myös sitä, milloin ja mitä syöt oluesi, viinin tai muun alkoholijuoman kanssa. Esimerkiksi oluen juominen rasvaisten tai paistettujen ruokien kanssa voi laukaista närästystä. Lipeän juominen suuren aterian yhteydessä, joka syödään juuri ennen nukkumaanmenoa, voi aiheuttaa närästystä. Harkitse päivittäisen päiväkirjan pitämistä siitä, milloin ja mitä syöt ja juot, auttaaksesi tunnistamaan oireidesi syyt.
Närästysten lievittäminen
Vaikka alkoholin välttäminen ei välttämättä lievitä närästystäsi, jotkut elämäntavan muutokset voivat osoittautua hyödyllisiksi. American Gastroenterology College suosittelee painon vähentämistä, jos sinulla on ylipaino, tapa käsitellä GERD-oireita. Myös myöhäisillan aterioiden välttäminen, pienempien aterioiden syöminen ja sängyn pään nostaminen voivat auttaa. Monet lääkitykset voivat hoitaa myös närästymistä. Lääkäri voi suositella käsikauppalääkkeitä tai reseptilääkkeitä, jotka voivat neutraloida tai vähentää mahahapon tuotantoa. Joissakin tapauksissa leikkausta voidaan suositella alemman ruokatorven sulkijalihaksen korjaamiseksi.
Varoitukset ja varotoimet
Raskas, pitkäaikainen juominen voi vaurioittaa suoraan ruokatorven ja vatsan limakalvoa ja häiritä niiden normaalia toimintaa. Näihin ongelmiin liittyy usein toistuva ja jatkuva närästys yhdessä muiden oireiden kanssa, kuten vaikea tai tuskallinen nieleminen ja tunne kuin joku on juuttunut kurkkuun. Ota heti yhteys lääkäriisi, jos sinulla on näitä oireita tai sinulla on vaikeuksia hallita juomista. Juomatottumuksistasi riippumatta on myös tärkeää käydä lääkärilläsi, jos sinulla on enemmän kuin satunnaisia närästyksiä, koska sinulla saattaa olla GERD. Hoitamatta, GERD voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.
Lääketieteellinen neuvonantaja: Jonathan E. Aviv, MD, FACS
