On olemassa useita asioita, jotka sinun on pidettävä mielessä syödessäsi viisauden hampaiden poistamisen jälkeen. Huomaa nämä näkökohdat minkä tahansa hampaan poistamisen jälkeen, joka tunnetaan muuten uutona. Kun hammas tuli ulos, veri täyttyy paikallaan ja muodostaa hyytymän. Oikean parantumisen kannalta on välttämätöntä pitää yllä pehmeän ruokavalion ruokavaliota ja pidättäytyä häiritsemästä hyytymää. Hyvä osa tätä ruokavaliota on se, että sinulla on lupa syödä monia niistä pehmeistä, varhaislapsuudessa tarjoamista mukavuusruokista, joita et ehkä yleensä etsi tänään.
Pehmeät ruuat
Keitot, perunamuusia, bataattimuusia, munakokkelia, omenakastiketta, vanukas, kaurahiutaleita, pastaa, Jell-O: ta, jogurttia ja samanlaatuisia ruokia ovat kaikki hyväksyttäviä. Täyttönesteet, kuten smoothiet, vihannes- ja hedelmämehut ja proteiinijuomat, ovat myös hyviä vaihtoehtoja. Pysy kaukana ruuista ja nesteistä, jotka ovat erittäin kuumia ja kylmiä, ja vältä myös mausteisia ruokia. Sinulla on paljon liikkumavaraa ruoka-aineissa, joita voit syödä, mutta varmista, että ne ovat haaleassa lämpötilassa kulutuksen aikana. Muista, että hammas on poissa, eikä siinä ole mitään. Siksi kyseinen ontto alue on erittäin herkkä äärimmäisille lämpötiloille ensimmäisen 24–48 tunnin ajan.
Lihat
Siipikarja, naudanliha, sianliha, riista ja kalat ovat kaikki hyväksyttäviä syömiseen uuttamisen jälkeen. Lihan tyypillä ei ole merkitystä, vaan pikemminkin tapa, jolla se valmistetaan ja miten se kulutetaan. Voit syödä kaikkein pehmeää, haaleaa, herkkyytettyä lihaa, mutta muista leikata ne pieniksi paloiksi ja pureskella muulla kuin uutolla. Lihan tai muiden elintarvikkeiden ei tulisi vaatia liiallista pureskelua.
Muut hienoukset
Älä syö ruokia, joissa on vähän palasia tai paloja tai ruokia, jotka murenevat melko helposti, kuten siruja, evästeitä, popcornia, keksejä ja siementen tai sprinkleiden sisältämiä ruokia. Ruokapalat voivat päästä alas parantavaan uuttopaikkaan ja häiritä hyytymää ja / tai aiheuttaa infektion. Jos esimerkiksi aiot hankkia smoothiet, tilaa sellainen, joka ei sisällä siemeniä.
Pysy poissa ruokatuotteista ja syömismenetelmistä, jotka aiheuttavat suuontelon paineita, kuten imemiseen oljen läpi. Tämä voi aiheuttaa hyytymän häiriöitä. Vaikka on tärkeää saada runsaasti nesteitä, pidä heitä juomasta oljella. Lisäksi sinun on varmistettava, että kaikki suuhun joutuvat esineet, kuten ruokailuvälineet, hammastikut ja sormet, pysyvät poissa uuttokohdan alueelta. Paranemisen edetessä ruokavalioon voidaan lisätä enemmän kovia ja kiinteitä ruokia.
