Kuninkaallinen häät on vain muutaman päivän päässä, ja vaikka tiedämme hyvin vähän yksityiskohtia suuresta päivästä, vetoaan yhden asiaan: Siellä on paljon Meghan Marklen suosikki aikuisten juoma, Tignanello -viiniä (hän rakastaa sitä niin paljon, että hän nimitti hänet vanha verkkosivusto sen jälkeen!), käsillä. Vaikka Markle suhtautuu intohimoisesti italialaiseen sekoitukseen, muut julkkikset mieluummin cocktaileja, jotka kuljettavat asteikkoa melko terveistä sokeroituihin kaloripommeihin. Kulinaarisen ravitsemusterapeutin ja "Luonnollisen diabeteksen keittokirjan" kirjoittajan, Jackie Newgentin, RDN: n mukaan ei ole mitään vikaa yhden selkänojan heittämisessä toisinaan. "Uskon vakaasti cocktailien, viinin tai oluen nauttimiseen liittyviin potentiaalisiin sydänterveydellisiin etuihin - tietenkin maltillisesti", Newgent selittää. Jos etsit uutta suosikkijuomaa, ota merkki Marklesta ja näistä yhdeksästä muusta kuuluisuudesta ja heidän käymästään viinistä ja väkevistä alkoholijuomista.
Kuninkaallinen häät on vain muutaman päivän päässä, ja vaikka tiedämme hyvin vähän yksityiskohtia suuresta päivästä, vetoaan yhden asiaan: Siellä on paljon Meghan Marklen suosikki aikuisten juoma, Tignanello -viiniä (hän rakastaa sitä niin paljon, että hän nimitti hänet vanha verkkosivusto sen jälkeen!), käsillä. Vaikka Markle suhtautuu intohimoisesti italialaiseen sekoitukseen, muut julkkikset mieluummin cocktaileja, jotka kuljettavat asteikkoa melko terveistä sokeroituihin kaloripommeihin. Kulinaarisen ravitsemusterapeutin ja "Luonnollisen diabeteksen keittokirjan" kirjoittajan, Jackie Newgentin, RDN: n mukaan ei ole mitään vikaa yhden selkänojan heittämisessä toisinaan. "Uskon vakaasti cocktailien, viinin tai oluen nauttimiseen liittyviin potentiaalisiin sydänterveydellisiin etuihin - tietenkin maltillisesti", Newgent selittää. Jos etsit uutta suosikkijuomaa, ota merkki Marklesta ja näistä yhdeksästä muusta kuuluisuudesta ja heidän käymästään viinistä ja väkevistä alkoholijuomista.
1. Meghan Markle: Tignanello-viini
Naisnäyttelijäksi kääntynyt prinsessa Meghan Markle on niin lumoava voimakkaalla, rubiininpunaisella Tignanellolla, että hän nimitti hänen nyt vanhentuneeksi elämäntapaksi - The Tigiksi. "Se ei ollut vain punaista tai valkoista - ymmärsin yhtäkkiä, mitä ihmiset tarkoittivat viinin keholla, jalkoilla ja rakenteella… Minusta siitä tuli" Tig "-kohta - hetki sen saamiseksi", Markle kirjoitti sivuston sivu. Newgentin mukaan punaviini on "niin hyvä kuin se saa", kun kyse on alkoholin käytön mahdollisista terveysvaikutuksista. "Jokainen, joka siemailee Tignanelloa tai muuta punaviiniä, nauttii tietäessään, että he saavat resveratrolia, rypäleen nahoista saatua polyfenolia, jolla voi olla hyödyllinen vaikutus sydän- ja verisuoniterveyteen", hän sanoo. Muista kuitenkin, että oikea annos on vain viisi unssia - noin viidesosa keskikokoisesta pullosta.
Seuraavaksi: Toinen tähti, joka nauttii punaviiniä…
Luotto: Samir Hussein / WireImageNaisnäyttelijäksi kääntynyt prinsessa Meghan Markle on niin lumoava voimakkaalla, rubiininpunaisella Tignanellolla, että hän nimitti hänen nyt vanhentuneeksi elämäntapaksi - The Tigiksi. "Se ei ollut vain punaista tai valkoista - ymmärsin yhtäkkiä, mitä ihmiset tarkoittivat viinin keholla, jalkoilla ja rakenteella… Minusta siitä tuli" Tig "-kohta - hetki sen saamiseksi", Markle kirjoitti sivuston sivu. Newgentin mukaan punaviini on "niin hyvä kuin se saa", kun kyse on alkoholin käytön mahdollisista terveysvaikutuksista. "Jokainen, joka siemailee Tignanelloa tai muuta punaviiniä, nauttii tietäessään, että he saavat resveratrolia, rypäleen nahoista saatua polyfenolia, jolla voi olla hyödyllinen vaikutus sydän- ja verisuoniterveyteen", hän sanoo. Muista kuitenkin, että oikea annos on vain viisi unssia - noin viidesosa keskikokoisesta pullosta.
Seuraavaksi: Toinen tähti, joka nauttii punaviiniä…
2. Beyonce: Punaviini
Kuten Markle, Beyonce on valtava vino-fani ja on lähettänyt lukuisia valokuvia itsestään jäähdyttävästä valtavalla lasillisella punaista kamaa. Keskimääräinen lasillinen punaviiniä sisältää 109 kaloria: Ei liian paha, eikö niin? Newgentilla on maukas temppu välttääksesi yli viiden unssin annon juomisen. Muuta se spritzeriksi. "Lisää kourallinen vadelmia lasiin ja kaada sitten viisi unssia (tai vähemmän) viiniä, anna sen mennä naimisiin noin 15 minuutin ajaksi", hän ehdottaa. "Täytä sitten lasi jäällä, täytä se kuohuvedellä ja lisää tuore minttu-oksa hauskanpitoon." Voitko sanoa "yum"?
Seuraavaksi: Tämä Oscar-voittaja myös mieluummin kuplia juomassaan…
Luotto: Mike Coppola / Getty Images for People.comKuten Markle, Beyonce on valtava vino-fani ja on lähettänyt lukuisia valokuvia itsestään jäähdyttävästä valtavalla lasillisella punaista kamaa. Keskimääräinen lasillinen punaviiniä sisältää 109 kaloria: Ei liian paha, eikö niin? Newgentilla on maukas temppu välttääksesi yli viiden unssin annon juomisen. Muuta se spritzeriksi. "Lisää kourallinen vadelmia lasiin ja kaada sitten viisi unssia (tai vähemmän) viiniä, anna sen mennä naimisiin noin 15 minuutin ajaksi", hän ehdottaa. "Täytä sitten lasi jäällä, täytä se kuohuvedellä ja lisää tuore minttu-oksa hauskanpitoon." Voitko sanoa "yum"?
Seuraavaksi: Tämä Oscar-voittaja myös mieluummin kuplia juomassaan…
3. Benedict Cumberbatch: Aperol Spritz
"Se on todella virkistävää. Se ei ole liian makea. Ja se on mukava, kesäinen juoma", Oscar-voittaja Benedict Cumberbatch kertoi Buzzfeedille Aperol spritzistä, joka koostuu proseccosta, Aperolista ja soodasta. Newgent on täysin mukana Cumberbatch-juomavalinnassa. "Aperol-spritz on loistava idea virkistävälle kesäjuomalle", hän sanoo ja lisää, että prosecco, kuohuviini, viini, tarjoaa jopa joitain lisättyjä sydänterveydellisiä etuja. Yhden tutkimuksen mukaan kahden lasillisen samppanjan juominen ajoittain voi parantaa verisuonten toimintaa ja mahdollisesti johtaa terveempaan verenpaineeseen. Muista kuitenkin, että jokainen annos voi asettaa sinulle takaisin 210 kaloria - Aperolin makeus tulee hintaan.
Seuraavaksi: Jos etsit jotain hieman yksinkertaisempaa, tämä malli-kääntynyt keittokirja-kirjoittajan menestys voi olla täydellinen valinta…
Luotto: Jeff Spicer / Getty Images"Se on todella virkistävää. Se ei ole liian makea. Ja se on mukava, kesäinen juoma", Oscar-voittaja Benedict Cumberbatch kertoi Buzzfeedille Aperol spritzistä, joka koostuu proseccosta, Aperolista ja soodasta. Newgent on täysin mukana Cumberbatch-juomavalinnassa. "Aperol-spritz on loistava idea virkistävälle kesäjuomalle", hän sanoo ja lisää, että prosecco, kuohuviini, viini, tarjoaa jopa joitain lisättyjä sydänterveydellisiä etuja. Yhden tutkimuksen mukaan kahden lasillisen samppanjan juominen ajoittain voi parantaa verisuonten toimintaa ja mahdollisesti johtaa terveempaan verenpaineeseen. Muista kuitenkin, että jokainen annos voi asettaa sinulle takaisin 210 kaloria - Aperolin makeus tulee hintaan.
Seuraavaksi: Jos etsit jotain hieman yksinkertaisempaa, tämä malli-kääntynyt keittokirja-kirjoittajan menestys voi olla täydellinen valinta…
4. Chrissy Teigen: Vodka Soda
Chrissy Teigen voi olla ässä keittiössä, mutta hän pitää juomajärjestyksensä melko yksinkertaisena. "Olen ollut vodka gal jo aikojen alusta, mutta vodka on sodasta nykyään, koska en pysty käsittelemään mitään paljon vahvempaa, rehellisesti", Smirnoffin tiedottaja kertoi Supercallille vuonna 2017. Newgentin mukaan Teigenin valittu cocktail on loistava valinta skinnier juoma, jossa yksi vodka sooda keskimäärin 64 kaloria. "Yksi kevyimmistä tavoista juoda cocktail on sen hankkiminen klubisoodalla tai kuohuvedellä", hän sanoo. "Varo kuitenkin säännöllistä tonistivettä; kaikki sen kalorit - noin 80 kaloria kuppia kohti - ovat lisättyä sokeria." On täysin mahdollista, että Teigen on sittemmin hajonnut "väkevän eläimen" juomansa kanssa, koska hän äskettäin tunnusti, että hän tekee parhaillaan tauon pullosta - ja sattuu olemaan raskaana toisen lapsensa kanssa.
Seuraava: Tämä näyttelijä pitää mieluummin juomiaan tummemmalla ja mausteisemmalla puolella…
Luotto: Dave Kotinsky / Getty Images for SMIRNOFF)Chrissy Teigen voi olla ässä keittiössä, mutta hän pitää juomajärjestyksensä melko yksinkertaisena. "Olen ollut vodka gal jo aikojen alusta, mutta vodka on sodasta nykyään, koska en pysty käsittelemään mitään paljon vahvempaa, rehellisesti", Smirnoffin tiedottaja kertoi Supercallille vuonna 2017. Newgentin mukaan Teigenin valittu cocktail on loistava valinta skinnier juoma, jossa yksi vodka sooda keskimäärin 64 kaloria. "Yksi kevyimmistä tavoista juoda cocktail on sen hankkiminen klubisoodalla tai kuohuvedellä", hän sanoo. "Varo kuitenkin säännöllistä tonistivettä; kaikki sen kalorit - noin 80 kaloria kuppia kohti - ovat lisättyä sokeria." On täysin mahdollista, että Teigen on sittemmin hajonnut "väkevän eläimen" juomansa kanssa, koska hän äskettäin tunnusti, että hän tekee parhaillaan tauon pullosta - ja sattuu olemaan raskaana toisen lapsensa kanssa.
Seuraava: Tämä näyttelijä pitää mieluummin juomiaan tummemmalla ja mausteisemmalla puolella…
5. Mindy Kaling: Tumma 'N' myrskyinen
Ironista kyllä, Mindy Kalingin suosikki kesäjuoma kuulostaa sopivan paremmin talveen: Dark 'N' Stormy. Inkivääri-oluen ja rommin yhdistelmän sanotaan olevan yli 100 vuotta vanha, keksitty, kun Bermudan kuninkaallisen merivoimien virkamiehen klubin jäsenet lisäsivät ripaus paikallista rommia joihinkin mausteiseen inkivääriolutta. Vaikka Newgent myöntää, että Dark 'N' Stormy on maukas juoma, hän huomauttaa, että osa tästä herkullisuudesta liittyy inhimillisen sokerin määrään (noin kolme ja kolmasosa grammaa unssilta) inkivääriolueessa. "Jos haluat vähentää lisättyä sokeria yleisessä syömis- ja juomaohjelmassasi, harkitse stevia-makeutetun sekoittimen, kuten Zevia Ginger Beer, valitsemista", hän ehdottaa nollakalorista virvoitusjuomaa. "Muussa tapauksessa vain suunnitella laskea klassinen versio jälkiruokaksi!"
Seuraavaksi: Tämän media jättiläisen luultavasti kuparikuppien myynti oli huomannut paljastettuaan suosikki juomansa…
Hyvitys: Dia Dipasupil / Getty Images for HuluIronista kyllä, Mindy Kalingin suosikki kesäjuoma kuulostaa sopivan paremmin talveen: Dark 'N' Stormy. Inkivääri-oluen ja rommin yhdistelmän sanotaan olevan yli 100 vuotta vanha, keksitty, kun Bermudan kuninkaallisen merivoimien virkamiehen klubin jäsenet lisäsivät ripaus paikallista rommia joihinkin mausteiseen inkivääriolutta. Vaikka Newgent myöntää, että Dark 'N' Stormy on maukas juoma, hän huomauttaa, että osa tästä herkullisuudesta liittyy inhimillisen sokerin määrään (noin kolme ja kolmasosa grammaa unssilta) inkivääriolueessa. "Jos haluat vähentää lisättyä sokeria yleisessä syömis- ja juomaohjelmassasi, harkitse stevia-makeutetun sekoittimen, kuten Zevia Ginger Beer, valitsemista", hän ehdottaa nollakalorista virvoitusjuomaa. "Muussa tapauksessa vain suunnitella laskea klassinen versio jälkiruokaksi!"
Seuraavaksi: Tämän media jättiläisen luultavasti kuparikuppien myynti oli huomannut paljastettuaan suosikki juomansa…
6. Oprah: Moskovan muuli
Oprah Winfrey on suuri kuparikupin hip-juoman fani. Hänen mennä reseptiin kuuluu vodka, yksinkertainen sokeri, tuore limemehu, inkivääriolut, oksa tuoretta minttua ja lime. Leirintämatkalla Yosemiteen lähimmän ystävänsä kanssa hän jopa pilasi erän "Campsite Cooking With Oprah" -segmentissä. Varo kuitenkin: Yksi juoma voi sisältää 320 kaloria ja 21 grammaa sokeria. Joten kuten Dark 'N' Stormy, Newgent suosittelee vaihtamaan inkivääriolut stevia-makeutetulle versiolle. "Tai jos haluat, tee mitä teen ja leikkaa alkoholi yksinkertaisesti menemällä puolikkaat vodkaan - kolmeneljäsunssi unssin puolitoista unssin sijasta - ja lisää tilkka kuohuvettä sen sijaan", hän sanoi neuvoo. "Riippumatta siitä, miten päätät tehdä sen, pidä tuore minttu, koska se lasketaan osaksi kasvissyötä (jos syöt sen) ja sillä on potentiaalisia anti-inflammatorisia ominaisuuksia."
Seuraavaksi: Kun sinun ei tarvitse maksaa mikseristäsi, suosikki juoman valitseminen ei ole liian vaikeaa tälle laulajalle…
Luotto: Paul Archuleta / FilmMagicOprah Winfrey on suuri kuparikupin hip-juoman fani. Hänen mennä reseptiin kuuluu vodka, yksinkertainen sokeri, tuore limemehu, inkivääriolut, oksa tuoretta minttua ja lime. Leirintämatkalla Yosemiteen lähimmän ystävänsä kanssa hän jopa pilasi erän "Campsite Cooking With Oprah" -segmentissä. Varo kuitenkin: Yksi juoma voi sisältää 320 kaloria ja 21 grammaa sokeria. Joten kuten Dark 'N' Stormy, Newgent suosittelee vaihtamaan inkivääriolut stevia-makeutetulle versiolle. "Tai jos haluat, tee mitä teen ja leikkaa alkoholi yksinkertaisesti menemällä puolikkaat vodkaan - kolmeneljäsunssi unssin puolentoista unssin sijasta - ja lisää tilkka kuohuvettä sen sijaan", hän sanoi neuvoo. "Riippumatta siitä, miten päätät tehdä sen, pidä tuore minttu, koska se lasketaan osaksi kasvissyötä (jos syöt sen) ja sillä on potentiaalisia anti-inflammatorisia ominaisuuksia."
Seuraavaksi: Kun sinun ei tarvitse maksaa mikseristäsi, suosikki juoman valitseminen ei ole liian vaikeaa tälle laulajalle…
7. Taylor Swift: Ruokavaliokoksi ja vodka
Diagrammille laulaja, jolla on sopimus Diet Coksin kanssa, pitää aikuisten juomansa yksinkertaisena: anna hänelle vain ruokavalio virvoitusjuomaa vodkalla ja hän on täysin onnellinen. Vaikka sokerittoman sekoittimen valinta on vähemmän kalori vaihtoehto, Newgent huomauttaa, että suurin osa niistä, myös ruokavaliokoksi, makeutetaan aspartaamilla - keinotekoisella makeutusaineella -, jonka viimeaikaiset tutkimukset ovat yhdistäneet sekä diabetekseen että liikalihavuuteen. Hän tarjoaa maukkaan ja terveellisemmän vaihtoehdon koolatyylisen probioottisen juoman muodossa, kuten Farmhouse Culture Sparkling Probiootinen Cola Gut Punch. "Se on ehdottomasti hyvä suolistolle!"
Seuraavaksi: Tämä entinen sitcom-tähti viettää paljon aikaa rajan eteläpuolella, joten ei ole yllättävää, että hänen valitsemansa juoman on helposti saatavilla siellä…
Luotto: Kuva: Dan MacMedan / WireImageDiagrammille laulaja, jolla on sopimus Diet Coksin kanssa, pitää aikuisten juomansa yksinkertaisena: anna hänelle vain ruokavalio virvoitusjuomaa vodkalla ja hän on täysin onnellinen. Vaikka sokerittoman sekoittimen valinta on vähemmän kalori vaihtoehto, Newgent huomauttaa, että suurin osa niistä, myös ruokavaliokoksi, makeutetaan aspartaamilla - keinotekoisella makeutusaineella -, jonka viimeaikaiset tutkimukset ovat yhdistäneet sekä diabetekseen että liikalihavuuteen. Hän tarjoaa maukkaan ja terveellisemmän vaihtoehdon koolatyylisen probioottisen juoman muodossa, kuten Farmhouse Culture Sparkling Probiootinen Cola Gut Punch. "Se on ehdottomasti hyvä suolistolle!"
Seuraavaksi: Tämä entinen sitcom-tähti viettää paljon aikaa rajan eteläpuolella, joten ei ole yllättävää, että hänen valitsemansa juoman on helposti saatavilla siellä…
8. Jennifer Aniston: Margarita
Jep, Jennifer Aniston rakastaa marginaalia. Hänen ihanteellisessa versiossaan meksikolaisesta teemasta valmistetusta juomasta ei ole "agavea, ei sokeria, ei sekoitusta. Se on puhdasta tequilaa, limemehua, Cointreaun karpas. Se on herkullista", hän raivasi. Keskimääräinen viiden unssin margariita sisältää noin 168 kaloria, joten se on yksi epäterveellisimmistä juomista baarissa. Newgent huomauttaa, että Cointreau on valmistettu sokerilla, joten sen valostaminen on hyvä idea. "Ja useimpien margarita-sekoitusten puhdistaminen on myös hyvä idea, pääasiassa koska ne voidaan täyttää säilöntäaineilla, keinotekoisilla väreillä ja makeutusaineilla", hän lisää. Ja lisää hyötyä margaritoista? Alustavien tutkimusten mukaan tequila-kasvin sinisessä lajikkeessa on fruktaaneja, jotka voivat auttaa lisäämään kalsiumin ja magnesiumin imeytymistä ja siten toimimaan mahdollisesti hyödyllisenä roolina luun terveydessä.
Seuraavaksi: Tämä entinen poikareppu arvostaa myös tequilakeskeisiä juomia…
Luotto: Axelle / Bauer-Griffin / FilmMagicJep, Jennifer Aniston rakastaa marginaalia. Hänen ihanteellisessa versiossaan meksikolaisesta teemasta valmistetusta juomasta ei ole "agavea, ei sokeria, ei sekoitusta. Se on puhdasta tequilaa, limemehua, Cointreaun karpas. Se on herkullista", hän raivasi. Keskimääräinen viiden unssin margariita sisältää noin 168 kaloria, joten se on yksi epäterveellisimmistä juomista baarissa. Newgent huomauttaa, että Cointreau on valmistettu sokerilla, joten sen valostaminen on hyvä idea. "Ja useimpien margarita-sekoitusten puhdistaminen on myös hyvä idea, pääasiassa koska ne voidaan täyttää säilöntäaineilla, keinotekoisilla väreillä ja makeutusaineilla", hän lisää. Ja lisää hyötyä margaritoista? Alustavien tutkimusten mukaan tequila-kasvin sinisessä lajikkeessa on fruktaaneja, jotka voivat auttaa lisäämään kalsiumin ja magnesiumin imeytymistä ja siten toimimaan mahdollisesti hyödyllisenä roolina luun terveydessä.
Seuraavaksi: Tämä entinen poikareppu arvostaa myös tequilakeskeisiä juomia…
9. Justin Timberlake: Pepino Tequila-cocktail
Justin Timberlaken juomapaikka on kotoisin myös Meksikosta. "Joka kerta, kun minua on valokuvattu Lakers-peliin, se on kädessä olevan Coors-valon kanssa. Mutta olen suuri tequila-fani", hän kertoi Bon Appetitille. Timberlake rakastaa pepino-tequila-cocktaileja, sekoitettuja juomia, jotka sisältävät kurkkua, basilikaa tai korianteria, tequilaa, ananasmehua ja Grand Marnier -juomaa. Keskimäärin 210 kaloria pop-pop, juoma ei ole tarkalleen vähäkalorinen juoma. Kasvipohjaisena ravitsemusterapeuttina Newgent on kuitenkin valtava Timberlaken valitsemien juomien fani. "Ehdotan mennä raskaammin kurkkuun ylimääräisen kasviksen hyvyyden vuoksi ja käyttää parasta laatua olevia ainesosia, kuten tuoretta puristettua ananasmehua", hän selittää. "Lopuksi tarjoile sitä paljon jäätä kohti, niin että yksi juoma kestää kauan, kun siemailet sitä hitaasti."
Seuraavaksi: Tämä siro Oscar-voittaja pitää hänen juomistaan kuin lomistaan - hedelmäisestä ja trooppisesta…
Luotto: John Phillips / Getty ImagesJustin Timberlaken juomapaikka on kotoisin myös Meksikosta. "Joka kerta, kun minua on valokuvattu Lakers-peliin, se on kädessä olevan Coors-valon kanssa. Mutta olen suuri tequila-fani", hän kertoi Bon Appetitille. Timberlake rakastaa pepino-tequila-cocktaileja, sekoitettuja juomia, jotka sisältävät kurkkua, basilikaa tai korianteria, tequilaa, ananasmehua ja Grand Marnier -juomaa. Keskimäärin 210 kaloria pop-pop, juoma ei ole tarkalleen vähäkalorinen juoma. Kasvipohjaisena ravitsemusterapeuttina Newgent on kuitenkin valtava Timberlaken valitsemien juomien fani. "Ehdotan mennä raskaammin kurkkuun ylimääräisen kasviksen hyvyyden vuoksi ja käyttää parasta laatua olevia ainesosia, kuten tuoretta puristettua ananasmehua", hän selittää. "Lopuksi tarjoile sitä paljon jäätä kohti, niin että yksi juoma kestää kauan, kun siemailet sitä hitaasti."
Seuraavaksi: Tämä siro Oscar-voittaja pitää hänen juomistaan kuin lomistaan - hedelmäisestä ja trooppisesta…
10. Jennifer Lawrence: Piña Colada
Jennifer Lawrence löysi rakkautensa piña coladasta kuvaamalla "Catching Fire" -tapahtumaa Havaijilla jo vuonna 2013. Lawrence kertoi David Lettermanille, että hän vietti vapaa-aikansa juomalla herkullisia ananassmehun, valkoisen rommin ja kookoskerman makuja. Vaikka trooppisella juomalla on kyky henkisesti kuljettaa sinut saarille, se maksaa huikeat 300–600 kaloria. "Piña-kolada on kermainen ja melko unenomainen, mutta ehdotan tyypillisesti sitä ajattelevan enemmän kuin kerran viikossa tarjoamista, ei päivittäistä juomaa", Newgent ehdottaa tarjoamalla tapoja tehdä siitä terveellisempi. Sen keventämiseksi voit käyttää orgaanista kevyttä kookosmaitoa - vain 10 kaloria ruokalusikallista verrattuna 35 kaloriaan tavanomaisessa kookosmaidossa tai 50 kalorissa kookoskermassa. Harkitse myös tuorepuristetun ananasmehun käyttöä mahdollisesti luonnossa esiintyvien kasviravinneetujen saamiseksi kuin kaupallisesti jalostettu ananasmehu.
Jennifer Lawrence löysi rakkautensa piña coladasta kuvaamalla "Catching Fire" -tapahtumaa Havaijilla jo vuonna 2013. Lawrence kertoi David Lettermanille, että hän vietti vapaa-aikansa juomalla herkullisia ananassmehun, valkoisen rommin ja kookoskerman makuja. Vaikka trooppisella juomalla on kyky henkisesti kuljettaa sinut saarille, se maksaa huikeat 300–600 kaloria. "Piña-kolada on kermainen ja melko unenomainen, mutta ehdotan tyypillisesti sitä ajattelevan enemmän kuin kerran viikossa tarjoamista, ei päivittäistä juomaa", Newgent ehdottaa tarjoamalla tapoja tehdä siitä terveellisempi. Valaistaaksesi sitä, voit käyttää orgaanista kevyttä kookosmaitoa - vain 10 kaloria ruokalusikallista verrattuna 35 kaloriaan tavanomaisessa kookosmaidossa tai 50 kalorissa kookoskermassa. Harkitse myös tuorepuristetun ananasmehun käyttöä mahdollisesti luonnossa esiintyvien kasviravinneetujen saamiseksi kuin kaupallisesti jalostettu ananasmehu.
Mitä mieltä sinä olet?
Mikä on suosikkisi alkoholijuoma? Kuinka muokkaat sitä terveellisemmäksi? Kerro meille kommenteista!
Luotto: Samir Hussein / Samir Hussein / WireImageMikä on suosikkisi alkoholijuoma? Kuinka muokkaat sitä terveellisemmäksi? Kerro meille kommenteista!
