L-arginiinin aminohappo suorittaa useita välttämättömiä tehtäviä ihmiskehossa. Kriittinen elävän proteiinin rakentamiseksi, arginiini toimii myös typpioksidin luonnollisena edeltäjänä, joka laajentaa verisuonia ja parantaa verenkiertoa. Terveydenhuollon tarjoajat voivat myös suositella arginiinia naturopaattisena toimenpiteenä useiden sairauksien ja tilojen hoitamiseksi. L-arginiiniannokset vaihtelevat henkilön yksilöllisten tarpeiden mukaan. Jotkut tuotemerkit sisältävät myös vaihtelevat määrät L-arginiinia, mahdollisesti yhdessä useiden muiden aineosien kanssa. Katso ainesosaluettelot ja ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi ottaessasi lisäravinteita.
Yleiset annosohjeet
Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus toteaa, että ihmiset ottavat tyypillisesti ylimääräistä lysiiniä annoksina 2–8 grammaa päivässä tai 2 000–8000 milligrammaa. Yleensä tutkimuksissa on käytetty annoksia, jotka vaihtelevat 500 - 16 000 milligrammaa L-arginiinia päivässä kuuden kuukauden ajan kerrallaan. Jokaiseen sairauteen turvallisimman ja tehokkaimman annoksen määrittämiseksi tarvitaan lisää tutkimuksia.
Sydämen vajaatoiminta
Kongestiivinen sydämen vajaatoiminta on vakava ongelma, joka liittyy nesteen kertymiseen sydän- ja verisuonijärjestelmään. Kansalliset terveysinstituutit suosittelevat 600 - 20 000 milligramman L-arginiiniannosta päivittäin kongestiivisen sydämen vajaatoiminnan oireiden lievittämiseksi. Ihannetapauksessa potilaiden tulisi jakaa tämä saanti kolmeen päivittäiseen annokseen tai terveydenhuollon ammattihenkilön suosittelemaan suuntaan.
Angina Pectoris
L-arginiinilisäaineet voivat vähentää sepelvaltimo- tai angina pectoriksen aiheuttamia rintakipuja. Kansalliset terveysinstituutiot suosittelevat angina pectorista sairastavalle potilaalle 900 - 1 800 milligrammaa L-arginiinia päivittäin jakaen saanti kolmeen vuorokausiannokseen, jotka ovat 300 - 600 milligrammaa. Kliinisissä tutkimuksissa angina-potilaat ovat käyttäneet tätä annosta turvallisesti korkeintaan yhden kuukauden ajan.
Erektiohäiriö
L-arginiinia sisältävät lisäravinteet voivat auttaa erektiohäiriöiden hoitamisessa laajentamalla verisuonia ja parantamalla sukupuolielinten verenvirtausta. Koska pienemmät annokset vaikuttavat tehottomilta, National Health Institutes of Health suosittelee päivittäistä 5000 milligramman annosta orgaanisen erektiohäiriön hoitoon.
Käyttö imeväisillä
Yleensä L-arginiini-lisäravinteet eivät ole sopivia alle 18-vuotiaille. Kansalliset terveyslaitokset tunnustavat kuitenkin L-arginiinin kyvyn estää tulehduksia ennenaikaisten vastasyntyneiden ruuansulatuksessa. Lastenlääkärin ohjauksessa vanhemmat saattavat täydentää vauvan ruokavaliota 261 mg: lla L-arginiinia päivittäin.
