Hormonaaliset muutokset vaihdevuosien aikana ovat tunnettuja aiheuttaen kuumia aaltoja, mielialanvaihteluita ja libidon menetystä. Mutta toinen yleinen sivuvaikutus on painonnousu, erityisesti ylimääräiset kilot, joita lisätään puolivälissäsi. Saatat olla houkutusta kääntyä apuun laihdutuslääkkeisiin, vaikka kliinisissä todisteissa onkin sekoitettu niiden tehokkuudesta ja voi olla myös mahdollisesti vakavia sivuvaikutuksia.
Henkilöllisyystodistus
Mayo Clinic Online määrittelee vaihdevuodet tapahtumaan, kun olet mennyt 12 peräkkäistä kuukautta ilman kuukautisia, vaikka hormonien progesteroni ja estrogeeni alkavat vaihdella kuukausia - jopa vuosia - ennen sitä aikaa. Vaihdevuodet aiheuttavat hormonitasojen aleneminen yhdistettynä lihasmassan laskuun ikääntyessäsi tarkoittaa, että olet alttiimpi painonnousulle, ja kehosi koostumus sisältää vähemmän lihaksia ja enemmän rasvaa.
Merkitys
Tautien torjunta- ja ehkäisykeskukset ilmoittivat, että lihavuudeltaan 50–79-vuotiaiden naisten osuus kasvoi 1990-luvulla lähes 50 prosenttia. Luoteis-yliopiston naisten terveystutkimusinstituutti lisäsi, että noin 30 prosenttia 50–59-vuotiaista naisista voidaan luokitella lihaviksi. Menopausalinen painonnousu voi johtaa suurempaan korkean kolesterolin, korkean verenpaineen ja tyypin 2 diabeteksen riskiin. Tutkimukset osoittavat, että vain 4, 4 lb: n saavuttaminen vaihdevuosien aikana lisää rintasyöpäriskiä 30 prosentilla, Mayo Clinic Online -yrityksen mukaan.
Tyypit
Mayon klinikalla on lueteltu joukko käsimyymälöitä laihdutuslääkkeitä, mutta lisää, että ravintolisät ja laihtuminen apuvälineet eivät ole samojen tiukkojen standardien mukaisia kuin Ruoka- ja lääkehallinnon reseptilääkkeet, ja niitä voidaan myydä rajoitetusti todiste tehokkuudesta tai turvallisuudesta. Yksi markkinoiden viimeisimmistä markkinoille tuloista vuonna 2007 on Alli, vähävaikutteinen liikalihavuuslääkkeiden orlistaatin versio, joka toimii vähentämällä rasvan imeytymistä suolistossa. Muita OTC-lisäravinteita ovat katkerat appelsiinit, kitosaani, kromi, konjugoitu lineoleiinihappo, maavaara, efedra, vihreän teen uute, guarkumi ja hoodia. Reseptilääkkeitä käytetään yleensä vain lihavilla potilailla, joiden kehon massaindeksi on yli 30, ja niihin sisältyy dietyylipropioni, fentermiini, orlistaatti ja hormonikorvaushoito.
Asiantuntija näkemys
Seitsemänvuotisen tutkimuksen mukaan yli 36 000 50–79-vuotiasta naista ilmoittautui naisten terveysaloitteeseen ja julkaistiin toukokuussa 2007 Sisätautien arkistossa. Yksi tehokkaimmista ja turvallisimmista painonpudotuksen lisäaineista voi olla yhdistelmä kalsiumia ja D-vitamiinia. Tutkimuksen tutkijat havaitsivat, että naiset, jotka ottivat 1 000 mg kalsiumia ja 400 kansainvälistä yksikköä D-vitamiinia päivittäin, saivat vähemmän painoa ja pysyivät todennäköisemmin noin 2 lb: n sisällä alkuperäispainostaan, ennen menopaussia.
Varoitus
Hormonikorvaushoitoa käytetään nyt vain harvoissa tapauksissa, koska lisääntynyt veritulppien, aivohalvauksen, sydänsairauksien ja munasarjojen ja rintasyövän riski on havaittu, kuten naisten terveysaloitteessa havaittiin. Sibutramiini hyväksyttiin painonpudotusta varten vuonna 1997, mutta se poistettiin markkinoilta vuonna 2010, kun tutkimukset osoittivat lisääntymättömien sydänkohtausten ja aivohalvausten riskin. FDA tarkistaa parhaillaan myös orlistaatin turvallisuutta vakavien maksavaurioiden vuoksi. Monet laihdutuslääkkeet sisältävät useita aineosia, kuten yrttejä, vitamiineja, mineraaleja, kofeiinia tai laksatiiveja, jotka voivat aiheuttaa ongelmia itsenäisesti tai olla vuorovaikutuksessa muiden käyttämiesi lääkkeiden kanssa. Mayo Clinic Online suosittelee keskustelemista lääkärisi kanssa ennen kuin otat mitään laihdutuspillereitä, jopa käsimyymälöitä.
