Suun asennot, jotka harjoittavat ja sävyttävät lihaksia, jotka tukevat pehmeää suulakea

Sisällysluettelo:

Anonim

Kova suulaki on suun kovan osan katto heti etuhammasten takana. Pehmeä suulaki - tämän lihaksen jatko-osa - on suun katon pehmeä, lihava osa juuri kielen takaosan yläpuolella. Käytät pehmeää kitalaasi puhumiseen, imemiseen tai puhaltamiseen jotain ja nielemiseen. Vahvan pehmeän kitalaen omistus on olennaista laulajille, jotka eivät voineet laulaa hyvin, jos heillä ei ollut hallintaa pehmeän suulakansa suhteen. Ihmisillä, joilla on heikko pehmeä suulaki, on usein nenän ääni ja ne yleensä kuorsaa nukkuessaan. Tietyt suun asennot voivat käyttää ja vahvistaa pehmeää kitalaasi.

porina

Voit vahvistaa pehmeää makua nyrkistämällä. Esimerkiksi humista muutaman sekunnin ajan, puhalta poskiasi sekunnin ajan, humista uudelleen ja toista.

E-äänen luominen

Kun soitat pitkän E: n äänen, harjoitat pehmeää kitalaasi. Voit sanoa minkä tahansa kirjaimen tai sanan, joka tuottaa E-äänen - kuten B, C, D, G, P, T ja V - tai sanat, kuten "minä", "nähdä" ja "herne". Lisäksi räjäytä posket sekunnin ajan ja pidä sitten E-ääntä muutaman sekunnin ajan.

Ammottava

Kun haukot, se pakottaa pehmeän kitalaen kaareutumaan ylöspäin. Ihanteellisena haukotuksena haukottelu sanoen "ah".

Imeminen ja puhallus

Käytät pehmeää makua aina, kun imet tai puhalet. Tapoja, joilla voit vahvistaa pehmeää makua, ovat imeminen suoran tai kiharan oljen kautta, smoothien tai pirtelon imeminen oljen läpi, puhaltaminen kuplia oljen läpi, puhallus kynttilöiden ja sarven puhaltaminen.

Suun asennot, jotka harjoittavat ja sävyttävät lihaksia, jotka tukevat pehmeää suulakea