Knorr-kasviskuivakeitoseos - porkkanaa, sipulia, tomaattia, sellerijuuria, purjoa, kaalia, kukkakaalia, vihreitä herneitä ja perunaa sekoittaen - voidaan syödä kuumana ateriana tai sisällyttää osana reseptiä. Tämän keiton valmistaminen vaatii yksinkertaisen veden lisäämisen. Jos etsit alkuruokaa, Knorr tarjoaa useita reseptiideoita upotukseen.
Kalorit, rasva ja proteiini annosta kohden
Yhdessä keitoseoksen paketissa on 120 kaloria. Pakkausta kohden on neljä annosta, joten yksi annos vastaa 30 kaloria. Keitto ei sisällä rasvaa. Ei myöskään proteiinia annosta kohden, joten tätä ruokaa ei pidetä hyvänä proteiinivalintana, ellet ole lisännyt keittoon kanaa tai naudanlihaa.
Muut ravinteet
Syö Knorr-vihanneskeitoseosta rajoitettuina määrinä, jos noudatat verenpainetaudin tai sydänsairauden hoidossa vähänatriumista ruokavaliota. Jokainen annos tuottaa 670 milligrammaa natriumia, tai 29 prosenttia natriumin suositelluista päivärajoista. Kasvispohjaisena seoksena on myös 6 grammaa hiilihydraatteja annosta kohden, mikä vastaa 5 prosenttia päivittäisestä hiilihydraattien saannista. Lisäksi annos antaa 10 prosenttia A-vitamiinin päivittäisestä arvosta.
