Se on siitä vuodenajasta, jolloin Ystävänpäivä-karkkeja alkaa ilmaantua kaupoissa kaikkialle. Ja vaikka värikkäät herkut saattavat näyttää viattomalta ja makealta, suurin osa näyttelyssä käytetystä asiasta on liian jalostettua, pakattua ruokaa, johon on lisätty sokeria, keinotekoisia aineosia ja tyydyttyneitä rasvoja. Osoittaaksesi todella huolella, valitse antioksidanttirikkaat tummat suklaat tai vähäkaloriset kotitekoiset herkut, kuten suklaaseen upotetut pitkät mansikat tai tumman suklaan siruilla täytetyt vadelmat. Ja tällä välin tässä on kokoelma 10 pahinta karkkia, jota et halua antaa rakkaallesi.
Se on siitä vuodenajasta, jolloin Ystävänpäivä-karkkeja alkaa ilmaantua kaupoissa kaikkialle. Ja vaikka värikkäät herkut saattavat näyttää viattomalta ja makealta, suurin osa näyttelyssä käytetystä asiasta on liian jalostettua, pakattua ruokaa, johon on lisätty sokeria, keinotekoisia aineosia ja tyydyttyneitä rasvoja. Osoittaaksesi todella huolella, valitse antioksidanttirikkaat tummat suklaat tai vähäkaloriset kotitekoiset herkut, kuten suklaaseen upotetut pitkät mansikat tai tumman suklaan siruilla täytetyt vadelmat. Ja tällä välin tässä on kokoelma 10 pahinta karkkia, jota et halua antaa rakkaallesi.
1. Keskustelusydämet
He voivat riisua sinut lauseilla, kuten "hullu 4 U", "sano kyllä" tai "makea herne". Ja heidän yli 150 vuotta vanhastaan viehätyksestään keskustelusydämet ovat tärkein ystävänpäivän karkki, aivan kuten karkkimaissit ovat Halloweenia varten. Paljon samalla tavalla, vuosisatojen ympärillä oleminen ei ole parantanut heidän kalpeaa suuhunsa tai sitä, että niiden kaksi ensimmäistä ainesosaa ovat sokeri ja sokeri - kolme teelusikallista arvoltaan kymmenelle pienelle sydämelle. Seoksessa on myös glyseriiniä, liivatetta ja keinotekoisia makuja.
He voivat riisua sinut lauseilla, kuten "hullu 4 U", "sano kyllä" tai "makea herne". Ja heidän yli 150 vuotta vanhastaan viehätyksestään keskustelusydämet ovat tärkein ystävänpäivän karkki, aivan kuten karkkimaissit ovat Halloweenia varten. Paljon samalla tavalla, vuosisatojen ympärillä oleminen ei ole parantanut heidän kalpeaa suuhunsa tai sitä, että niiden kaksi ensimmäistä ainesosaa ovat sokeri ja sokeri - kolme teelusikallista arvoltaan kymmenelle pienelle sydämelle. Seoksessa on myös glyseriiniä, liivatetta ja keinotekoisia makuja.
2. Punaiset sydämen muotoiset tikkarit
Älä mene lankaan lyhyestä ainesosaluettelosta; mikään niistä ei ole sinulle mitään hyvää. Näiden tikkareiden aineosat kiehuvat pohjimmiltaan sokeriksi, sokeriksi ja keinotekoisiksi tähän ja toiseen. Ja älä myöskään syytä väittää olevansa rasvaton. Jokainen pieni tikkari asettaa kehoon neljä teelusikallista lisättyä sokeria, joista suurin osa muuttuu maksassa ja varastoidaan rasvana. Lisättyjen sokerien liiallinen kulutus on liitetty myös liikalihavuuteen ja heikentyneeseen sydämen terveyteen.
Älä mene lankaan lyhyestä ainesosaluettelosta; mikään niistä ei ole sinulle mitään hyvää. Näiden tikkareiden aineosat kiehuvat pohjimmiltaan sokeriksi, sokeriksi ja keinotekoisiksi tähän ja toiseen. Ja älä myöskään syytä väittää olevansa rasvaton. Jokainen pieni tikkari asettaa kehoon neljä teelusikallista lisättyä sokeria, joista suurin osa muuttuu maksassa ja varastoidaan rasvana. Lisättyjen sokerien liiallinen kulutus on liitetty myös liikalihavuuteen ja heikentyneeseen sydämen terveyteen.
3. Sydänkirsikat
Valitettavasti näitä ei lasketa hedelmällisiksi tarjouksiksi. Luonnottoman kirkkaanpunaiset, sokerilla liotetut kirsikat istuvat enemmän sokeria sisältävällä kudoksella ja peitetään sitten enemmän sokeria. Kahdesta kappaletta saat kuusi ja puoli tl lisättyä sokeria, joka lähetetään maksaan kutsuttuun kehon toksiinienkäsittelykeskukseen. Se on epäystävällinen ja melko epäordiaaninen asia tehdä elintärkeälle elimelle.
Valitettavasti näitä ei lasketa hedelmällisiksi tarjouksiksi. Luonnottoman kirkkaanpunaiset, sokerilla liotetut kirsikat istuvat enemmän sokeria sisältävällä kudoksella ja peitetään sitten enemmän sokeria. Kahdesta kappaletta saat kuusi ja puoli tl lisättyä sokeria, joka lähetetään maksaan kutsuttuun kehon toksiinienkäsittelykeskukseen. Se on epäystävällinen ja melko epäordiaaninen asia tehdä elintärkeälle elimelle.
4. Lindt Lindor Mansikat ja kermavalkoiset suklaat tryffelit
Vain kolme näistä tryffelistä laittaa säädyttömän 13 gramman tyydyttynyttä rasvaa verenkiertoon, ja sen osuus on 65 prosenttia tyydyttyneen rasvan päivärajasta. Ne on päällystetty valkoisella suklaalla, mikä on pahin suklaan muoto siellä. Ei sisällä kaakaon antioksidantteja, se on vain rasvaista rasvaa. Siellä on paljon keinotekoisia aineosia ja vain pienin mansikkajauhe, jotka löydät ainesosaluettelon lopusta.
Luotto: Lindt & Sprüngli (USA) Inc.Vain kolme näistä tryffelistä laittaa säädyttömän 13 gramman tyydyttynyttä rasvaa verenkiertoon, ja sen osuus on 65 prosenttia tyydyttyneen rasvan päivärajasta. Ne on päällystetty valkoisella suklaalla, mikä on pahin suklaan muoto siellä. Ei sisällä kaakaon antioksidantteja, se on vain rasvaista rasvaa. Siellä on paljon keinotekoisia aineosia ja vain pienin mansikkajauhe, jotka löydät ainesosaluettelon lopusta.
5. Hauska dip
Mikä on niin hauskaa geeniteknisistä aineosista, jotka on sekoitettu asiantuntevasti keinotekoisiin väreihin? Ei paljon. Tärkein ainesosa on dekstroosin muodossa oleva sokeri, sokeri, joka johdetaan usein maissista ja jota esiintyy yhä useammissa elintarvikkeissa. Miksi? Koska se on edullinen makeutusaine. Makeaa lomaa varten Fun Dip sisältää 24 pientä korttia, jotka markkinoivat selvästi koululaisille. He ovat peräisin Nestlestä, logolla, joka sanoo "Hyvä ruoka, hyvä elämä". Mutta tämä ainesosaluettelo voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
Luotto: CandyCrateMikä on niin hauskaa geeniteknisistä aineosista, jotka on sekoitettu asiantuntevasti keinotekoisiin väreihin? Ei paljon. Tärkein ainesosa on dekstroosin muodossa oleva sokeri, sokeri, joka johdetaan usein maissista ja jota esiintyy yhä useammissa elintarvikkeissa. Miksi? Koska se on edullinen makeutusaine. Makeaa lomaa varten Fun Dip sisältää 24 pientä korttia, jotka markkinoivat selvästi koululaisille. He ovat peräisin Nestlestä, logolla, joka sanoo "Hyvä ruoka, hyvä elämä". Mutta tämä ainesosaluettelo voi aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä.
6. Brach's Jube Jel Kirsikka Sydämet
Mikä on juube jel? Pelkästään tämän kyselyrivin olemassaolon pitäisi ohjata sinut pois näistä karkkeista, joiden puolikiinteä, puoliksi hyytelömäinen chewy-rakenne synnytti oman luokkansa. Karnaubavahan ja maissitärkkelyksen lisäksi jokaisessa viidessä hyytelöydässä on 120 kaloria, neljä teelusikallista lisättyä sokeria ja keinotekoinen väri punainen 40. Yleisimmin käytetty väriaine, punainen 40 on sidoksissa syöpää aiheuttaviin aineisiin, joten nämä sydämenmuotoiset kohtelut eivät ole niin. romanttinen loppujen lopuksi.
Luotto: KohdeMikä on juube jel? Pelkästään tämän kyselyrivin olemassaolon pitäisi ohjata sinut pois näistä karkkeista, joiden puolikiinteä, puoliksi hyytelömäinen chewy-rakenne synnytti oman luokkansa. Karnaubavahan ja maissitärkkelyksen lisäksi jokaisessa viidessä hyytelöydässä on 120 kaloria, neljä teelusikallista lisättyä sokeria ja keinotekoinen väri punainen 40. Yleisimmin käytetty väriaine, punainen 40 on sidoksissa syöpää aiheuttaviin aineisiin, joten nämä sydämenmuotoiset kohtelut eivät ole niin. romanttinen loppujen lopuksi.
7. Trolli Sour Brite -sydämet
Nämä hapankauraiset karkit edustavat ystävänpäivän karkkeja, jotka hyppivät haille. Karkkien haitallisten keinotekoisten värien lisäksi sen hapan maku voi myös huijata makuhermoja ajatellen, että herkku on vähemmän makeaa kuin se on. Esimerkki: Pelkästään 12 näistä kumiteista on täynnä yli kuusi teelusikallista lisättyä sokeria - yli puolen väestön päiväraja (American Heart Associationin päivittäinen rajoitus naisille).
Luotto: Target / Target.comNämä hapankauraiset karkit edustavat ystävänpäivän karkkeja, jotka hyppivät haille. Karkkien haitallisten keinotekoisten värien lisäksi sen hapan maku voi myös huijata makuhermoja ajatellen, että herkku on vähemmän makeaa kuin se on. Esimerkki: Pelkästään 12 näistä kumiteista on täynnä yli kuusi teelusikallista lisättyä sokeria - yli puolen väestön päiväraja (American Heart Associationin päivittäinen rajoitus naisille).
8. Russell Stover mansikat ja kermasydän
Valkoinen suklaa on pahin, mutta mihin se jättää "pastellin"? Tämän karkin pinnoitetta kutsutaan pastelliksi, ja se on valmistettu sokerista, fraktioidusta palmuydinöljystä (pian kiellettävä transrasva), osittain hydratusta palmuöljystä (toinen sydäntä vahingoittava transrasva) ja kourallisesta muusta ainesosia. Lisäämällä loukkaantumista loukkaantumiseen, pakkaus vakuuttaa, että se on "luonnollisesti maustettu", kun ainesosien yksinkertainen skannaus paljastaa, että luonnollinen maku on myös keinotekoisten makujen, värien ja säilöntäaineiden joukossa.
Luotto: ObessiveSweetsValkoinen suklaa on pahin, mutta mihin se jättää "pastellin"? Tämän karkin pinnoitetta kutsutaan pastelliksi, ja se on valmistettu sokerista, fraktioidusta palmuydinöljystä (pian kiellettävä transrasva), osittain hydratusta palmuöljystä (toinen sydäntä vahingoittava transrasva) ja kourallisesta muusta ainesosia. Lisäämällä loukkaantumista loukkaantumiseen, pakkaus vakuuttaa, että se on "luonnollisesti maustettu", kun ainesosien yksinkertainen skannaus paljastaa, että luonnollinen maku on myös keinotekoisten makujen, värien ja säilöntäaineiden joukossa.
9. Peeps punaiset vaahtokarkkisydämet
Nämä pörröiset, sydämen muotoiset vaahtokarvat näyttävät varmasti houkuttelevalta. He jopa kehuvat iskulauseella "aina gluteeniton, rasvaton" pakkauksissa - mutta älä huijaa. Yksi annoskoko näitä sydämiä antaa sinulle 26 grammaa sokeria, joka ylittää naisille suositellun päivärajan (25 grammaa) ja on 72 prosenttia miesten päivärajasta (36 grammaa). Löydät myös ainesosana luettelossa olevan kaliumsorbaatin. Yleisesti käytetty säilöntäaine, kaliumsorbaatti voi vahingoittaa valkosoluja, ja se on yhdistetty syöpään.
Luotto: KohdeNämä pörröiset, sydämen muotoiset vaahtokarvat näyttävät varmasti houkuttelevalta. He jopa kehuvat iskulauseella "aina gluteeniton, rasvaton" pakkauksissa - mutta älä huijaa. Yksi annoskoko näitä sydämiä antaa sinulle 26 grammaa sokeria, joka ylittää naisille suositellun päivärajan (25 grammaa) ja on 72 prosenttia miesten päivärajasta (36 grammaa). Löydät myös ainesosana luettelossa olevan kaliumsorbaatin. Yleisesti käytetty säilöntäaine, kaliumsorbaatti voi vahingoittaa valkosoluja, ja se on yhdistetty syöpään.
10. Reesen maapähkinävoi sydämet
Annoskoko näitä erittäin jalostettuja suklaita sisältää 20 grammaa sokeria, mikä on 80 prosenttia naisten suositellusta päivärajasta ja 56 prosenttia miehistä. Karkkeja valmistetaan myös osittain hydratulla palmuöljyllä - transrasvojen lähteellä, joka lisää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskejä. Sitten on ainesosa TBHQ, kiistanalainen lisäaine. Kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan TBHQ: n kulutus on liitetty ihmisten näköhäiriöihin, samoin kuin maksan suurenemiseen ja laboratorioeläinten neurotoksisiin vaikutuksiin.
Luotto: The Hershey CompanyAnnoskoko näitä erittäin jalostettuja suklaita sisältää 20 grammaa sokeria, mikä on 80 prosenttia naisten suositellusta päivärajasta ja 56 prosenttia miehistä. Karkkeja valmistetaan myös osittain hydratulla palmuöljyllä - transrasvojen lähteellä, joka lisää sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskejä. Sitten on ainesosa TBHQ, kiistanalainen lisäaine. Kansallisen lääketieteellisen kirjaston mukaan TBHQ: n kulutus on liitetty ihmisten näköhäiriöihin, samoin kuin maksan suurenemiseen ja laboratorioeläinten neurotoksisiin vaikutuksiin.
Mitä mieltä sinä olet?
Voitko ajatella muita karkkeja, joiden pitäisi olla tässä luettelossa? Kuinka tärkeätä makeisten tulisi olla tämän sentimentaalisen loman aikana? Mitkä ovat parempia tapoja osoittaa rakkautta? Jaa ajatuksesi kommentteihin!
Luotto: anaumenko / Adobe StockVoitko ajatella muita karkkeja, joiden pitäisi olla tässä luettelossa? Kuinka tärkeätä makeisten tulisi olla tämän sentimentaalisen loman aikana? Mitkä ovat parempia tapoja osoittaa rakkautta? Jaa ajatuksesi kommentteihin!
