Digitaalisten kehonkoostumusanalysaattorien käyttö on lisääntynyt suosiossa terveellisen painon arvioimiseksi sekä lääketieteen alalla että kuntoalalla. Kehokoostumus, joka tunnetaan myös nimellä rasvaprosentti, on tarkempi ennuste terveelle painolle kuin asteikolla olevien punojen lukumäärä itsenäisinä tiedoina. Lihaksen ja rasvan välinen suhde on todellinen terveen painon mitta ja mahdollisten terveysriskien ennustaja. Näitä arviointilaitteita voidaan käyttää erilaisissa ammatillisissa ja henkilökohtaisissa ympäristöissä kannettavan ja ei-invasiivisen suunnittelunsa vuoksi.
Tyypit
Kaksi suosittua kehon rasva-analysaattorin valmistajaa, joka käyttää bioelektristä impedanssianalyysiä (BIA), ovat Omron ja Tanita. Molemmat yritykset tarjoavat valikoiman tuotteita, jotka ovat käyttäjäystävällisiä ja tyydyttävät erilaisten väestöryhmien tarpeet tekniikan suhteen sekä hinnan. Tällaisten työkalujen pätevyys on testattu ja arvioitu tieteellisissä julkaisuissa sekä suosituilla verkkosivustoilla ja aikakauslehdissä. Hinnat vaihtelevat suuresti vähittäiskauppiasta toiseen, joten kestää jonkin aikaa tutkimuksen tekemiseen, koska se kannattaa.
Omron
Omron-tuotemerkki näyttää arvioivan paremmin kuluttajien arvosteluissa kuin vertaisarvioiduissa aikakauslehdissä verrattuna Tanita-tuotemerkkiin. Vuonna 2002 julkaisussa Medicine and Science in Sports and Exercise julkaistussa tutkimuksessa Omron HBF300 -laite menestyi paremmin analysoidessaan monirotuista aktiivista naisväestöä kuin Tanita 02701001 -asteikko. Osallistujien ikä vaihteli 18-59 vuotta ja vaihdettiin heidän mieluimmassa liikuntamuodossaan.
Uudemmat mallit tarjoavat käsijalka-antureita, jotka tarjoavat tarkempia lukemia kuin jalka-jalka -tekniikka. Omron-mallit mittaavat myös 5–7 kuntoindikaattoria, mukaan lukien BMI, kehon paino, rasva, lihasmassa, lepovaihdunnan nopeus ja kehon ikä.
Tanita
Yleisin valitus Tanita-tuotemerkistä on, että kehon rasvamittaukset eivät olleet yhdenmukaisia. Kuitenkin mittaukset ruumiinpaino olivat. Tanita tarjoaa tuotelinjan yhteistyössä Ironmanin kanssa, joka palvelee urheilullisempaa väestöä. Mallista riippuen asteikot mittaavat painoa, kehon rasvaprosenttia, BMI: tä, BMR: tä, sisäelinten rasvaa, lihasmassaa, luumassaa ja aineenvaihdunta-ikää.
hyötyjä
Hienoa rasva-analysaattorin, kuten Omron- tai Tanita-asteikon, käyttämisessä on, että se on helppo, ei-tunkeutuva ja kuka tahansa voi käyttää sitä. Toisin kuin ihon taitto paksuus tai laboratoriotestit, kuten DEXA-skannaus ja hydrostaattinen punnitus, asteikolla askelmisen voivat tehdä kaikki. Valitsemastasi mallista riippuen nämä vaa'at mahtuvat 440 lbs painoisiin henkilöihin.
näkökohdat
Haittapuolia ovat hydraatiotaso punnitushetkellä, mittauksen tarkkuus, asettaman aseman perusteella väestön väestöryhmään perustuvien tietojen pätevyys, toisin kuin laitteessa laskettaessa käytetty yhtälö ja käyttäjän kuntotaso. Näillä laitteilla on taipumus yliarvioida kevyempiä yksilöitä ja aliarvioida henkilöitä, joiden rasvamassa on suurempi. Näiden laitteiden käyttöä ei suositella raskaana oleville naisille tai niille, joilla on sydämentahdistin tai sisäinen elektroninen lääketieteellinen laite.
