Voit ostaa pullon vitamiineja tai mineraaleja, ottaa niitä muutaman viikon ja sitten lopettaa. He saattavat oleskella lääkekaapissasi muutaman vuoden ajattelematta viimeistä käyttöpäivää - kunnes päätät aloittaa lisäravinteen ottamisen uudelleen. Vaikka voisit miettiä kahdesti sinkin ottamisesta, joka on mennyt sen viimeisen käyttöpäivän jälkeen, vanhentuneiden mineraalien ottaminen ei satuta sinua.
Ruoka- ja lääkehallintoasetukset
Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei vaadi valmistajia asettamaan voimassaoloaikaa vitamiineille ja mineraaleille. Valmistajat tekevät tämän vapaaehtoisesti, mahdollisesti niin, että ostat uuden sinkkipullon, koska vanhasi on vanhentunut, tai varmistaaksesi, että saat täydennyksen täydentäväksi, koska teoriassa sinkki voi menettää tehonsa sen vanhenemispäivän jälkeen. Viimeinen käyttöpäivä tarkoittaa päivämäärää, jonka valmistaja voi taata täydellisen tehokkuuden ja turvallisuuden sen mukaan, kuinka kauan se testaa tuotetta Harvard Medical Schoolin perheterveyden oppaan mukaan - ei kuinka kauan lääke on todella turvallinen ja tehokas.
Mineraalit ja stabiilisuus
Mineraalit eivät yleensä hapettu tai hajoa niin kauan kuin varastoit niitä oikein, ja sinkki kuuluu mineraaliluokkaan. Mineraalit kestävät melkein ikuisesti, tohtori Margaret Woltjer raportoi Healthy Alternative Solutions -sivustolla. Säilytä sinkkiä viileässä, pimeässä ja kuivassa paikassa.
Ajanjakso
Sotilaat, jotka halusivat heittää pois vanhentuneita lääkkeitä, suorittivat reseptilääkkeiden ja käsikauppalääkkeiden tehokkuuden testaamisen voimassaolon päättymisen jälkeen. Testit havaitsivat, että 100: sta testatusta lääkkeestä 90 prosenttia oli edelleen turvallista ja tehokasta käyttää 15 vuotta niiden voimassaolon päättymisen jälkeen, Harvard Medical School Family Health Guide -raportti raportoi.
