Maastopyöräily vie pyöräilyrutiinisi maastossa, jossa vakaa maasto ja sileät rinteet näyttävät harvoin. Karkea polku ja monimutkaiset esteet edellyttävät hyvää asentoa kulkemiseen, ja istuimen saaminen oikealle korkeudelle on tärkeä rooli tasapainon ylläpitämisessä. Oikein sijoitettu istuin parantaa myös polkimen tehokkuutta, mikä tekee pyörästä nopeamman ja kevyemmän, jotta voit pistää mäkiä.
Mittaus ylös
Ensinnäkin maastopyöräsi on sovittava mittasuhteisiisi; istuimen sijainti ei voi kompensoida väärän kokoista pyörää. Kehysmitat heijastavat sisäsaumaasi, joka tunnetaan pyöräilyssä häpyluun korkeudeksi. Mittaa jalkojen välillä häpyluun pohjan välinen etäisyys kantapään pohjaan. Tämän pitäisi olla yhdenmukainen valmistajan kokotaulukon kanssa, joka näyttää ihanteellisen kehyskoon jollekin mittasuhteistasi. Jotkut maastopyörävalmistajat käyttävät yleisiä kokoja pieniä, keskikokoisia, suuria ja erittäin suuria, mutta ne toimittavat tyypillisesti vastaavan taulukon.
Istuimen asetus
Aseta istuimen korkeus nostamalla pyörä ylös seinää vasten, jotta voit asentaa sen ilman, että se kaatuu. Säädä seuraavaksi istuimen korkeutta, kunnes polvi ulottuu hieman täysin suoraksi kampi ja polkimen osoittaessa suoraan alaspäin. Kun venytät polkimen saavuttamiseen, menit hiukan liian pitkälle. Sinun ei olisi pitänyt taivuttaa jalkaa ollenkaan polkimen saavuttamiseksi; Pidä jalka ja jalka kohtisuorassa ja nilkka rento. Kun olet asettanut istuimen, varmista, että se on yhdensuuntainen yläputken kanssa ja kiristä istuinputken kaula.
Hanging Back
Laskettelija käyttää erilaista ajoasentoa kuin perinteinen maastopyörä. Tässä maastopyöräilyvariaatiossa istuin kallistuu ja asetetaan takaisin niin, että ajoasento muuttuu pyörän takaosaa kohti. Kun pyörä tynnyri alas jyrkään kaltevuuteen, tämä asento pitää paino takarenkaan yläpuolella, vähentäen mahdollisuutta, että päädyt ohjaustangon yli. Alamäkeä varten sisäsauman pienemmällä puolella olevan kehyksen kokoa voi olla helpompi käsitellä, mutta suuret kehykset pysyvät vakaina suurilla nopeuksilla. Monet ratsastajat pudottavat istuimensa hieman alempaan korkeuteen, kun he hyökkäävät aggressiiviseen alamäkeen polkuun tasapainon ja hallinnan ylläpitämiseksi.
Säätöjen tekeminen
Et ehkä saa istuintasi säätämään täydellisesti ensimmäisellä yritykselläsi. Kiinnitä huomiota kaikkiin hieroihin tai kipeytesi, joita koet ajon aikana, ja yritä siirtää istuinta eteen- ja taaksepäin löytääksesi mukavin asento. Jos sinulla on vaikeuksia saada painoa sitz-luudellesi, saatat tarvita istuimen, jonka pohja on leveämpi tai kapeampi. Pyöräkauppa sopivan asiantuntijan kanssa voi auttaa sinua löytämään istuimen, joka sopii lantion mittasuhteisiin.
