Kuinka parantaa oikeaa aivoasi

Useimmat ihmiset haluaisivat olla luovampia. Saatat tuntea, että sinulla on käyttämätöntä kykyä tai luovaa kykyä, mutta et ole varma, mikä se on. Aivojen oikeaa pallonpuoliskoa pidetään luovana keskuksena. Musiikin, taiteen ja mielikuvituksen käyttämisen kaltaisia aktiviteetteja pidetään yleensä oikeina aivotoiminnoina. Voit stimuloida luovuuttasi ja mielikuvitustasi ja maksimoida tuottavuuden erityisillä oikean aivon keskittyneillä harjoituksilla.

Oikea aivot yhdistetään luovuuteen. Luotto: allanswart / iStock / Getty Images

Vaihe 1

Kuuntele ohjattua meditaatiota. Luotto: ULTRA F / Photodisc / Getty Images

Kuuntele ohjattua visualisointi- tai meditaatio-ohjelmaa. Marilee Zdenekin mukaan kirjassaan "Oikea aivokokemus: intiimi ohjelma mielikuvituksen voimien vapauttamiseksi", olet alttiimpi oikean aivon oivalluksille, kun olet rento. Voit ostaa ohjattuja meditaatio- tai visualisointiohjelmia verkosta tai useimmista kirjakaupoista.

Vaihe 2

Opi soittamaan soitinta. Luotto: George Doyle / Stockbyte / Getty Images

Laula tai oppi soittamaan soitinta. Kuuntele uudentyyppistä musiikkia. Musiikin kuunteleminen tai esittäminen auttaa stimuloimaan oikean aivon kuulokorttia ja lisää luovuutta, sanoo psykologi Terry Lyles kirjassaan "Elämän myrskyjen navigoinnin salaisuus".

Vaihe 3

Ota taidekurssi. Luotto: Robert Neumann / iStock / Getty Images

Ota taidekurssi. Vaikka luulet, että sinulla ei ole taiteellista kykyä, kuvan luonnosteleminen tai edes jäljittäminen voi rohkaista oikeaa aivoasi aktivoitumaan. Käytännöllinen, visuaalisesti keskittyvä taiteellinen toiminta, kuten kuvanveisto tai piirtäminen, edistää oikean aivotoimintaa, Zdenekin mukaan.

Vaihe 4

Kehitä uusi harrastus, kuten neulonta. Luotto: grafvision / iStock / Getty Images

Kehitä luovaa harrastusta, kuten neulomista, tikkaamista, virkkaamista, ompelua tai muuta toimintaa, joka imee kaiken huomion ja keskittymisen. Neulekuvion löytäminen tai oman ideasi keksiminen inspiroi mielikuvitustasi. Keskittyminen kauniiseen lopputuotteeseen rohkaisee oikean aivoosi luovaan, käsitteelliseen osaan.

Vaihe 5

Piirustus. Luotto: Patrick Ryan / Photodisc / Getty Images

Harjoittele kirjoittamista tai piirtämistä ruumiin ei-hallitsevalla puolella. Kirjailija Lucia Capacchionnen mukaan kirjassaan "Toisen kätesi voima: Oikeiden aivojen sisäisen viisauden kanavointikurssi", ei-hallitseva käsi hallitsee yleensä aivojen oikeaa pallonpuoliskoa. Oikeiden aivojen stimuloiminen kirjoittamalla tai piirtämällä "väärillä" käsilläsi voi auttaa sinua pääsemään kosketuksiin luovan, intuitiivisen ja tunnepuolesi kanssa.