Proteiinin saanti ja haavaumat

Sisällysluettelo:

Anonim

Proteiini-ravistelu tehdään pääasiassa maidon kanssa.

Mahahaava

Pepsiset haavaumat ovat yleinen tila, joka kehittyy ruuansulatuksessa. Useimmat haavaumat muodostuvat ruokatorveen, vatsaan tai ohutsuolen aukkoon ja voivat aiheuttaa voimakasta kipua. Haavaumat kehittyvät, kun ruuansulatuksesi vuori huononee, altistaen alla olevan pehmytkudoksen ankarille ruuansulatushapoille. Tämä toiminta aiheuttaa lopulta avoimien haavaumien kehittymisen. Useimmat haavaumat johtuvat H. pylori -bakteereista, jotka heikentävät ruuansulatuskanavan vuoria. Muita yleisiä syitä ovat tupakan käyttö, alkoholin väärinkäyttö ja ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden säännöllinen käyttö MayoClinic.com-sivuston mukaan.

Juominen proteiini ravistetaan

Proteiinipuristusta juomalla pitäisi lievittää väliaikaisesti haavauman oireita. Suurimmassa osassa proteiini-ravistelua tehdään heraproteiinia ja maitoa, mikä auttaa kattaa ruuansulatuksen limakalvon ja suojaa haavaumat ruuansulatusnesteiltä. Muutaman tunnin kuluttua proteiini-ravistelun juomisesta suojapinnoite hajoaa, altistaen haavauman taas mahahapolle, aiheuttaen kipua. Jos proteiinipuristuksen juominen aiheuttaa kipua tai jos se laukaisee muita maha-suolikanavan oireita, sinulla voi olla toinen tila.

Muut käynnistimet

Laktoosi-intoleranssi ja maitoallergia voivat aiheuttaa yhdistelmiä proteiini-ravistelun juomisen jälkeen. Laktoosi on maidosta löytyvä sokeri, joka aiheuttaa ruoansulatusvaikeuksia monille ihmisille. Jotta ihmiskeho sulaisi laktoosin, sen on tuotettava tarpeeksi laktaasia, ruoansulatusentsyymiä, joka yksinkertaistaa sokerin galaktoosiksi ja glukoosiksi. Laktoosi-intoleranssi aiheuttaa turvotusta, kaasua, ripulia, pahoinvointia ja vatsakipuja muutamassa minuutissa proteiini-ravistelun nauttimisesta. Maitoallergiat voivat aiheuttaa vakavia vatsakipuja, ripulia, oksentelua, nokkosihottumaa, hengitysvaikeuksia, huimausta ja nopeaa sykettä.

näkökohdat

Proteiinin saanti ja haavaumat