Isoflavonit ovat yhdisteitä, jotka on johdettu kasveista, joilla on estrogeenin kaltaisia ominaisuuksia, Linus Pauling -instituutin mikroravinteiden tiedotuskeskuksen lääkäreiden mukaan. Rikkain isoflavonien lähde on peräisin soijapavuista ja soijatuotteista. Vaikka soijan lisäämisellä ravintosuunnitelmaan on useita etuja, soijaisoflavoneilla on joitain sivuvaikutusten riskejä.
Rintasyöpä
Vaikka tutkimukset ovat toisinaan ristiriitaisia, Linus Pauling -instituutin tutkijat sanovat, että soijaisoflavonit voivat lisätä estrogeenireseptorien rintasyöpäsolujen tuotantoa. Yhdisteen suuret saannit voivat häiritä joidenkin syöpähoitojen, kuten tamoksifiinin, tehokkuutta. Tutkimuksen jatkuessa rintasyöpää sairastavien naisten kehotetaan pitäytymään maltillisessa ruokavalion soijassa ja rajoittamaan liiallista lisäravintetta.
Kilpirauhasen häiriöt
Weston A. Price -säätiön tutkijoiden mukaan soijaisoflavoneilla on suora korrelaatio lisääntyneen kilpirauhasen sairauden kanssa. Soijaisoflavonit voivat aiheuttaa struuma- ja kilpirauhasen vajaatoiminnan häiritsemällä kilpirauhashormonien synteesiä. Kilpirauhasen toimintahäiriöt voidaan tyypillisesti välttää, kunhan tuotteeseen lisätään riittävästi joditasoja, mikä on menettelytapa, jota useimmat kaupalliset soijatuotteiden valmistajat noudattavat. Jopa riittävällä joditasolla suuret annokset soijalisäaineita voivat kuitenkin johtaa myös kilpirauhassyöpään.
Ruoansulatushäiriöt
Soijaisoflavonit voivat aiheuttaa ruoka-allergioita joillekin ihmisille, ja sivuvaikutuksia ovat kutina, nenä, mahalaukun ärsytys ja ruuansulatushäiriöt. Mayon klinikan lääkärit sanovat, että soijalisäaineisiin on liitetty turvotusta, kouristuksia ja muita vatsavaivoja. Suolistossa esiintyvät sivuvaikutukset vaihtelevat ja voivat aiheuttaa imeväisillä vakavaa ripulia, kun heille annetaan soijapohjaista kaavaa. Ummetus ja muutokset ulosteessa voivat myös olla soijaisoflavonien sivuvaikutuksia.
Päänsärky
Soijaisoflavoneilla valmistetut tuotteet voivat aiheuttaa migreenipäänsärkyjä joillekin ihmisille, Mayo Clinic sanoo. Ihmisillä, joilla on allergisia reaktioita, voi olla heikkolaatuista päänsärkyä lisääntyneen sykkeen tai sydämentykytyksen seurauksena.
Tuntemattomat tekijät
Penn State Universityn lääkäreiden mukaan soijaisoflavonilisäaineiden korkean määrän ottamisen lopullisista seurauksista on saatavilla liian vähän tutkimusta. Vaikka soijaisoflavoneja, joita esiintyy luonnollisesti soijapavuissa, tofussa ja tempehissa, pidetään yleensä turvallisina terveille aikuisille, lisäravinteet voivat aiheuttaa lisää tuntemattomia vaaroja. Soijajauheet ja pillerit sisältävät usein isoflavonitasoja, jotka eivät kuulu turvallisten parametrien piiriin. Kilpirauhasen tai syöpää aiheuttavien sivuvaikutusten estämiseksi kuluttajien tulisi rajoittaa soijan kulutus enintään 100 milligrammaan päivässä.
