Rosehip- ja hibiscus-teetä hyötyvät

Sisällysluettelo:

Anonim

Villinruusun, ruusunmarjan siemenpalkkia on käytetty hoidettaessa ruoansulatushäiriöitä, niveltulehduksia, vilustumista ja flunssaa. Hibiscusa, punakukkaista pensaa, käytetään yleisesti yrttiteissä miellyttävän maunsa vuoksi. Lääkkeellisesti hibiscusia on käytetty mahalaukun häiriöiden, ahdistuksen ja kuumeiden hoitoon. Ruusunmarjasta ja hibiscusa valmistetun teen juomisen uskotaan tarjoavan lukemattomia terveyshyötyjä.

Tuore yrtti piparmarja tee. Luotto: Sarsmis / iStock / Getty Images

Taistele ilmaisia ​​radikaaleja

Ruusunmarjat ovat hyvä C-vitamiinin lähde, jota kutsutaan myös askorbiinihapoksi. Vesiliukoinen vitamiini, C-vitamiini auttaa tuottamaan kollageenia, elintärkeää proteiinia, jota kehosi tarvitsee verisuonten, jänteiden, nivelsiteiden ja rustojen muodostamiseen. Se auttaa pitämään luusi ja hampaat terveinä. Antioksidanttina C-vitamiini neutraloi vapaiden radikaalien vahingolliset vaikutukset. Erittäin epästabiilit yhdisteet, vapaat radikaalit vahingoittavat DNA: ta ja voivat nopeuttaa ikääntymistä. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus raportoi, että vapaat radikaalit voivat myös johtaa monien kroonisten sairauksien kehittymiseen.

Voi auttaa alentamaan verenpainetta

Hybridin lisääminen teeseesi saattaa auttaa verenpaineesi hallinnassa. "The Journal of Nutrition" -lehdessä helmikuussa 2010 julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että hibiscus-teen juominen alensi verenpainetta ihmisillä, joilla on lievä verenpaine. Koehenkilöt, jotka joivat 3 kupillista hibiscus-teetä päivittäin kuuden viikon ajan, saavuttivat valtimoiden verenpaineen huomattavan laskun. Tutkijat päättelivät, että hibiscus-teetä juomalla sellainen määrä, joka voidaan helposti sisällyttää ihmisen ruokavalioon, voi olla keskeinen rooli verenpaineen säätelyssä.

Voi auttaa tulehduksellisten sairauksien hoidossa

Meta-analyysissä kolmesta satunnaistetuista kontrolloiduista tutkimuksista, jotka julkaistiin "Australian Family Physologist" -lehdessä heinäkuussa 2012, tarkasteltiin todisteita, jotka viittaavat siihen, että kibukkamehujauhe voi olla kohtuullinen korvike perinteisille lääkkeille, joita käytetään tulehduksellisten sairauksien, kuten niveltulehduksen, hoidossa. Kontrolloiduissa tutkimuksissa havaittiin, että kolmen kuukauden täydennys ruusunmarjajauheella lisäsi vähentämään tasaisesti kivutuloksia tutkimuksen osallistujilla, joilla on nivelrikko. Päinvastoin kuin tavanomaiset ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet, kibukka on turvallisempaa, koska se ei lisää haavaumariskiä. Lisäksi kibiirimusta ei estä verihiutaleiden toimintaa eikä sillä ole vaikutusta fibrinolyysiin - luonnolliseen kehon prosessiin, joka estää verihyytymiä kasvamasta ja aiheuttamasta ongelmia.

Voi vartioida syöpää vastaan

Kesäkuussa 2005 julkaisussa "Toksikologia ja soveltuva farmakologia" julkaistussa tutkimuksessa tutkittiin antosyaniinien - hibiscusista löytyvien luonnollisten pigmenttien ryhmän - vaikutusta ihmisen syöpäsoluihin. Tulokset osoittivat, että antosyaniinit voivat aiheuttaa syöpäsolujen kuoleman, erityisesti ihmisen leukemiasoluissa. Näiden havaintojen perusteella tutkimuksessa pääteltiin, että antosyaniinit voivat toimia kemopreventiivisinä aineina, aineina, jotka auttavat tukahduttamaan tai estämään syövän kehittymistä. Lisätutkimuksia tarvitaan kuitenkin hibiscus-antosyaniinien mekanismien ja spesifisyyden määrittämiseksi.

Rosehip- ja hibiscus-teetä hyötyvät