Magnesiumtauraatti mainitaan ihanteellisena lisäaineena magnesiumin puutteen hoitoon. Magnesiumvajeen uskotaan pahentavan hormonaalista kipua, päänsärkyä, diabetesta ja sydänongelmia, kun taas tauraatti on yhdistelmä, jota luonnostaan löytyy mahalaukun sappeesta ja joka auttaa nielemääsi materiaalia. Magnesiumin ja tauraatin yhdistelmän uskotaan auttavan nopeuttamaan magnesiumin imeytymistä ja sallivan stabiilimman muodon magnesiumin nauttimisen ilman muita epäpuhtauksia. Sinun tulisi ottaa magnesiumtauraattia vasta, kun olet keskustellut lääkärisi kanssa mahdollisista komplikaatioista.
Diabeteskomplikaatiot
Vaikka magnesiumtauraatti saattaa parantaa insuliiniresistenssin diabetestä, diabeetikoilla, jotka käyttävät ylimääräistä insuliinia, saattaa olla, että verensokerin tasoa on vaikeampi hallita ottaen magnesiumtauraattia. Vuonna 1996 julkaisussa "Medical Hypothesis" julkaistun raportin mukaan potilaat, joilla annettiin magnesiumtauraattia, saivat heidät reagoimaan insuliiniin. Jos annat itse magneettitauraattia diabeetikkona, saatat vahingossa luoda valtavia heilahteluita verensokeritasoissasi. Nämä vaihtelut voivat olla vakavia ja johtaa aivohalvauksen kaltaisiin oireisiin. Sinun tulisi ottaa magnesiumtauraattia vain lääkärisi välittömässä valvonnassa. Jos sinulla on diagnosoimaton verensokerihäiriö, saatat kokea hermostuneisuuden tai sekavuuden tunteen. Sinun tulee etsiä apua nopeasti, jos jotain näistä oireista ilmenee.
Ripuli
Drugs.com: n mukaan yleisin magnesiumin ylimääräinen sivuvaikutus järjestelmässäsi on krooninen ripuli. Sinun on kuitenkin kuluttava suuri annos magnesiumtauraattia päivittäin, jotta koet tämän ongelman. Kroonisen ripulin yleinen komplikaatio on kuivuminen. Jos sinulla on krooninen ripuli, varmista, että juot paljon nesteitä, ja ota yhteys lääkäriisi. Ripuli voi olla merkki myös muista intoleransseista, kuten gluteenista tai laktoosista. Tästä voi tulla ongelma, jos käytät epäpuhtauksia sisältävää lisäainetta. Koska Ruoka- ja lääkevirasto ei hallitse lisäravinteita, lisäaineiden valmistuksessa ei välttämättä edes mainita näiden epäpuhtauksien mahdollisuutta.
Lihashalvaus
Harvinainen liiallisen magnesiumin haittavaikutus järjestelmässäsi on lihashalvaus ja hengitysvaikeudet, toukokuussa 2003 ilmestyneen The Clinical Biochemist Review -lehden mukaan. Magneesiumin kertyminen järjestelmään voi kerätä hermokuituihin ja estää kommunikointia hermojen ja lihaksen välillä. Tämä on vakava sivuvaikutus, joka alentaa hengitysnopeutta. Jos huomaat puutumista tai pistelyä, nämä voivat olla varhaisia merkkejä magnesiumin yliannostuksesta. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon näiden oireiden hoitamiseksi.
