Kyllä, lempikuntosi lap-uima-allas on usein täynnä kemikaaleja, mutta nämä kemikaalit - nimittäin kloori - auttavat suojelemaan sinua vesillä ilkeiltä bakteereilta (ja tiedät tarkalleen, kuinka monilta bakteereilta tarvitset suojaa, jos olet joskus haistanut pukuhuone). Korkean kloorin terveysvaikutukset uima-altaissa ovat yleensä lieviä, ja normaalit klooripitoisuudet ovat yleensä melko turvallisia. Joten tiedä mitä etsiä ja älä anna pelon estää sinua hyödyntämästä hyvän uima-rutiinin lukuisia etuja, jotka vaihtelevat lihaksen sävyttämisestä keuhkojen pumppaamiseen ja sydämen työstämiseen.
Kärki
Kloorilla ei yleensä ole haitallisia vaikutuksia terveyteen, vaikkakin yliklooratut uima-altaat voivat aiheuttaa ärsytystä.
Ylikloorauksen torjunta
Jos olet uima-altaan omistaja tai muulla tavoin vastaa uima-altaan ylläpidosta, parasta vetoa ylikloorauksen arvioimiseksi on tarkistaa klooritaso miljoonasosina (ppm) kloorin koeliuskoilla tai kloorin testauspaketilla. Jos uima-altaan yhdistetty klooritaso ylittää 4 ppm, vesi on kloorattu yli. Tässä vaiheessa voit käyttää erilaisia taktiikoita saadaksesi veden takaisin ihanteelliselle tasolle 3 ppm:
- Lopeta kloorin lisääminen uima-altaaseen.
- Poista kaikki klooritabletit.
- Anna uima-altaan imeytyä noin kahden tai kolmen tunnin välein suoraa auringonvaloa, koska ultraviolettisäteet voivat kuluttaa jopa 90 prosenttia veden klooripitoisuuksista.
- Lisää neutraloiva kemikaali, kuten natriumtiosulfaatti tai natriumsulfiitti.
- Korvaa osa uima-altaan vedestä.
Varoitus
Vältä uintia vedessä, jonka klooripitoisuus on yli 10 ppm, mikä voi aiheuttaa vakavaa iho- ja silmä-ärsytystä.
Kloramiinit ja pH-tasapaino
Valitettavasti, jos olet vain uimari, huomaat todennäköisesti ylikloorauksen vasta kun koet sen vaikutukset. Kuten osoittautuu, et voi todella haistaa liikakloorausta huolimatta siitä, mitä kaupunkimyytit sanovat.
Tuo vahva "kloori" haju on itse asiassa ammoniakkipohjainen yhdiste kloramiini, joka syntyy, kun kloori hapettaa bakteereita ja öljyä. Pohjimmiltaan se tarkoittaa, että kloori tekee tehtävänsä ja neutraloi pahat asiat.
Nämä kloramiinit ovat myös aiheuttaneet uima-altaissa olevan korkean kloorin potentiaalisia terveysvaikutuksia, koska ne vaikuttavat veden pH-tasapainoon ja tekevät siitä lievän ärsyttävän. Hyvä uutinen on, että vedessä olevan kloorin vaikutukset ihmiskehoon yleensä aiheuttavat virheitä "ärsyttävältä" kuin "mennä sairaalaan".
Kloori ja silmien ärsytys
Yleensä korkean kloorin terveysvaikutukset uima-altaissa eivät ole liian kovia. Yksi lievästi klooratun uima-altaan helpoimmista ilmiöistä on silmien ärsytys. Kloorin sekoittumisena orgaanisen aineen kanssa tapahtuva kemiallinen reaktio, joka tunnetaan usein nimellä uimareiden silmä , voi aiheuttaa lievän punoituksen silmissä, kun silmän pinnan lähellä olevat verisuonet suurenevat tai laajenevat.
Tavanomaisessa ylikloorauksessa uimurin silmä haalistuu yleensä itsestään, kun olet poissa uima-altaasta.
Ihon ja hiusten ärsytys
Uima-altaan kloori vaikuttaa myös ihoon. Kuten Miamin Nicklaus-lastensairaalan dermatologiajohtaja Dr. Ana Duarte kertoi LiveSciencelle vuoden 2018 haastattelussa, "liian paljon klooria voi aiheuttaa paljon ärsytystä." Tähän ärsytykseen voi kuulua punoitusta, kutinaa, kuoppia tai nokkosihottumaa, ja sen aiheuttaa ärsyttävä dermatiitti - pohjimmiltaan erittäin lievä kemiallinen palovamma, joka johtuu liian klooratun vesimuodostuman lisääntyneestä happamudesta.
Jotkut liian klooratun uima-altaan vaikutuksista eivät välttämättä tapahdu ennen kuin olet ollut vedestä vähän. Esimerkiksi, kun ylimäärä klooria irtoaa sen luonnollisista öljyistä, saatat kokea ihon kuivumista tai olemassa olevien ihottuman tilojen lisääntynyttä ärsytystä. Erityisen herkällä iholla voi esiintyä ihottumia, arkuutta, vaurioita tai hilseilyä.
Samoista öljynpoistoon liittyvistä syistä kuivista hiuksista tulee joskus ongelma. Samoin - vaikka tämä ei olekaan haitallista terveydellesi - liiallinen kloori voi aiheuttaa värikäsitellyille hiuksille vihreän sävyn (jos käytetty kloori sisältää kuparia, siis).
Kloori ja hengitys
Spektrin vakavammassa - mutta myös paljon vähemmän yleisessä - päässä yliklooraus voi laukaista astmakohtauksen, joka johtuu höyryn vapautumisesta veden pinnalle. Jotta tämä tapahtuisi, uima-altaan on kuitenkin oltava erittäin ylikloorattu.
Koska liikaa klooria voi ärsyttää tai herkistää hengitysteitä, se voi lisätä astman ja vastaavien hengitysteiden allergioiden kehittymisen riskiä ajan myötä. American Allergia-, astma- ja immunologiaopiston mukaan tämä on tyypillisesti riski vain niille, jotka kokevat pitkäaikaista klooria, kuten hengenpelastajille tai olympiauimijoille.
Vaikka kloori-allergiaa ei ole, jotkut ihmiset voivat olla herkempiä kloorireaktioille kuin toiset.
Tietoja kloorimyrkytyksestä
Välittömällä tasolla kloorimyrkytys voi tapahtua erittäin yliklooratuissa uima-altaissa. Kloorimyrkytyksen merkkejä ovat:
- Äkillinen pahoinvointi tai oksentelu
- Palaa kurkussa
- Pinnallinen hengitys
- Huimaus
- Hengityksen vinkuminen tai yskä
- Tylsät kipu rinnassa
- Rintakehän tiiviys
CareWellin kiireellisen hoidon mukaan "Ellet sinä tai lapsesi ole vain uinut uima-altaassa, joka oli täynnä enemmän klooria kuin vettä, kertoimet ovat, että nämä oireet eivät ole hengenvaarallisia". Tyypillisesti kevyt tai kohtalainen kloorimyrkytys ja sen vaikutukset häviävät ilman hoitoa 24 tunnin kuluessa altistumisesta. On kuitenkin parasta käydä hoitolaitoksessa, jos koet kloorimyrkytyksen merkkejä, vain ollaksesi turvallisella puolella.
Mitä voit tehdä
Kun käsitellään ylikloorattua uima-allasta, kloorin sivuvaikutukset ihmisiin puuttuvat yleensä helposti. On aina hyvä idea lyödä suihkussa uinnin jälkeen pestävä kloori pois ja levittää sitten kosteusvoidetta, joka auttaa palauttamaan ihosi luonnolliset öljyt - keraamidien kosteusvoiteet ovat erityisen hyödyllisiä. Samoin muutama voiteleva suolaliuos silmätippu voi auttaa lievittämään silmien lievää klooriärsytystä.
Tietysti ennaltaehkäisy on usein paras keino. Jos haluat pelastaa itsesi mahdolliselta silmä-ärsytykseltä, älä unohda kiinnittää pari suojalasia uintisi aikana. Jos hiuksesi ovat alttiita kuivumaan, käsittele lukot kevyellä hiusöljyllä tai laita uimalakki ennen sukellusta, jotta kloori ei tunkeutuisi coifiin.
Pidä uintisi turvallisena testaamalla klooritasoja, toteuttamalla järkeviä järkeviä ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä ja harjoittamalla kunnollista uima-ajan hygieniaa. Saat lisätietoja muutaman kierroksen lisäämisestä hoito-ohjelmaan tarvitsematta huolehtia liikakloorauksesta.
