Voimanostimet kilpailevat kolmessa hississä - kyykky, penkkivapautus ja kuorma-auto. Nostin, jolla on painonsa korkein kokonaismäärä, voittaa kyseisen luokan. Kaava määrittelee parhaimman mahdollisen nostimen, eikä painon prosenttiosuudet vaikuta kilpailuun. Vaikka keskimääräisten tai aloittelevien nostimien kehon painosuhteita ei ylläpidetä, voit tarkistaa luettelon voimansiirtävien levyrekisterien painoprosentista.
Koko- ja lujuussuhteet
Vaikka on totta, että koko ja lujuus ovat suhteessa toisiinsa, koon ja lujuuden välinen suhde ei ole lineaarinen. Lihasten kyky tuottaa voimaa perustuu suoraan niiden piikkien poikkipinta-alaan. Jos lihaksen koko kaksinkertaistuu, sen PCSA ei kaksinkertaistu tai jopa tule lähelle tätä. Joten jos kaksinkertaistaisit käytettävissä olevan lihasmassasi, voimasi ei kaksinkertaistuisi. Vahvuuteen vaikuttavat monet muut tekijät, joilla ei ole mitään tekemistä koon kanssa, mukaan lukien lihaskuitujen rekrytointinopeus ja niiden värväämisjärjestys. Molemmat tekijät ovat koulutettavissa.
Maaginen numero miehille
Miesten jaoston painoluokka vaihtelee välillä 114 - 308 kiloa, ilman ylärajaa tämän jälkeen. Käyttämällä vakiintuneita ennätyksiä rajana ja kunkin luokan yläpainona, miehet saavuttavat keskimäärin 8, 9-kertaisen painonsa asettaessaan maailmanennätystä. Korkein suhde on kevyimmässä painoluokassa, jossa puolalainen Andrzej Stanaszek saavutti 10, 6-kertaisen kehonsa painon. Alhaisin suhde on raskaimmassa painoluokassa, jossa yhdysvaltalainen John Cole oli 7, 7-kertainen kehonsa painoon kilpailussa.
Ja naisten suhde
Naisten voimanostolaitteiden painoluokka vaihtelee 97 kilosta 198 puntaan ilman ylärajaa raskaansarjan luokan jälkeen. Käyttämällä samaa protokollaa kuin miehillä, naisten ennätystä asetettaessa kokonaispaino on 6, 8-kertainen. Toisin kuin miehet, naisilla korkein suhde on 132-punnan luokassa, jossa Yhdysvaltojen Carrie Boudreau oli 7, 6-kertainen painonsa kanssa. Kuten miehet, myös naisten alhaisin voimanostovoima painovoimassa tapahtuu raskaansarjan luokassa, jossa yhdysvaltalainen Shannon Nash oli 6, 0-kertainen painonsa kanssa.
Voimanostosuhteet
Yksi syy hissien ja painon laskujen väliseen suhteeseen on itse kilpailun vaikutus. Voimanostolaitteet rajoittavat usein kehonsa painoa ja työskentelevät erittäin ahkerasti painojen leikkaamiseksi kilpailuun. Tätä tehdään säännöllisesti, kunnes urheilija ei voi enää tehdä painoa ilman kielteistä vaikutusta voimaan. Raskaammissa painoluokissa jotkut miehet leikkaavat jopa 40 puntaa painoa varten. Laskeutuvat jopa 260 puntaan painon antamiseksi 220-punnan luokalle.
