Uintiin tarvittavat taidot hankitaan asteittain, ja lapset oppivat nämä taidot eri nopeuksilla. Lasten motivaatio oppia on tekijä, ja jokaisella lapsella on ainutlaatuinen potentiaali. Lasten kanssa harjoittelemasi harjoitukset voivat auttaa oppijoita saavuttamaan potentiaalinsa mahdollisimman nopeasti. Kun lapset harjoittavat harjoituksia, heistä tulee osaamisempi osaaminen ja he alkavat suorittaa sitä automaattisesti, mikä johtaa tunnustettujen aivohalvauksien uimiseen onnistuneesti.
Työnnä ja liu'uta
Kun lapsi on saavuttanut jonkin verran ensimmäistä luottamusta veteen, voit opettaa hänelle välttämätöntä varhaista taitoa työntää ja luistaa. Aluksi voit opettaa häntä aloittamaan seisoma-asennosta ja työntämään uima-altaan lattialle jaloillaan ja pääsemään uima-altaan viereen. Tämä on erityisen hyödyllinen harjoitus, jos lapsi on edelleen ei-uimari, koska se esittelee taiton, joka muodostaa perustan uinnin alkamiselle ja kääntymiselle. Voit sitten opettaa lapsen työntymään pois sivulta ja liukumaan kumppaniin, joka voi tarttua häneen. Kun itseluottamus paranee, oppijat voivat edetä työntämiseen, liukumiseen ja seisomaan omillaan.
Sinun tulisi opettaa lapset tekemään tämä harjoitus ojennettuna käsivarsineen ja kasvot vedessä varpaiden osoittaessa. Tämä esittelee virtaviivaistetun kehon muodon, joka muodostaa perustan uinnin alkamiselle ja kääntymiselle sekä oikean vartaloasennon uima-indeksoinnin edessä.
Indeksointi edessä
Edettävälle ryömintäjalkapotkulle on ominaista jatkuva, vuorotteleva toiminta. On olemassa useita harjoituksia, joiden avulla voit esitellä tämän aivohalvauksen elementin lapsille. Johdantopora on jalan potku pitäen kiskoa uima-altaan reunassa. Sinun on korostettava, että varpaat on osoitettu terän läpi koko poran, potkun tulee alkaa lantiosta ja että jalkan on oltava suorassa potkun kohdalla ja hieman taipunut alavirtaan, kun jalka kiihtyy. Kun lapset tulevat taitavammaksi suorittamaan jalka potkua pitäen uima-altaan reunaa, voit esitellä heidät poraan pitäen samalla kahta kellua ja myöhemmin vain yhtä kellua, eteneessä jalkojen potkimiseen ilman, että käytettäisiin kelluvuusapua.
Arm toimintaharjoitukset
Etuindeksin käsivarren toiminta tarjoaa jatkuvaa työntövoimaa ja sille on ominaista vaihtuva vaikutus. Voit esitellä indeksointivarsi edessä lapsille poralla seisovaan asentoon uima-altaalla. Sinun tulee osoittaa, että käsi menee veteen menosuunnan mukaisesti kyynärpää taivutettuna. Kun käsi tulee veteen, kyynärpää suoristuu ja käsivarsi tulee ojentaa eteenpäin. Saalis saavutetaan alaspäin ja taaksepäin tapahtuvalla liikkeellä. Sinun tulisi jatkaa osoittamalla alalaukaus kyynärpään taivutettuna, alalaita käsin pyyhkäisemällä sisään kehon keskustaan, jota seuraa ylähuuhtelu ja toipuminen osoittaen jatkuvaa käsivarren toimintaa. Ajatuksen tulisi olla roiskua mahdollisimman vähän poran aikana.
