Kiistat ovat olleet ympäröineet mega-annosta C-vitamiinia, koska Nobel-palkinnon voittaja Linus Pauling puolusti käytäntöä 1950-luvulla. Yli puoli vuosisataa myöhemmin kiistat jatkavat hallintaa. Itse asiassa se on laajentunut huomattavasti C-vitamiinin hyödyllisyyden ulkopuolelle vilustumisen ehkäisyssä tai parantamisessa, mikä on edelleen ratkaisematon aihe. Viime vuosina jotkut lääketieteen ammattilaiset ovat väittäneet, että C-vitamiinin mega-annokset voivat olla tehokas hoito syöpään ja sydänsairauksiin ainakin joissain tapauksissa. Kiista on erityisen hämmentävä, koska tutkimustulokset ovat kaikkialla kartalla.
Tunnetut edut
C-vitamiini on todistettu lääke skorputiin, havainto, joka perustettiin 1800-luvulla. Kuumea kärsivien ei kuitenkaan tarvitse ottaa mega-annoksia taudin parantamiseksi. Kuten Lontoon lehden artikkelissa "The Independent" totesi, "vain muutama kalkin imeminen osoitettiin kuorinnan estämiseksi". Ja vuodesta 2011 alkaen, se on kaikki tutkijat tietävät varmasti C-vitamiinin eduista, säännöllisinä tai megaannoksina.
Väitetyt edut
C-vitamiinin megaannoksien puolustajat väittävät, että suuret infuusiot, joko suun kautta tai laskimonsisäisesti, voivat estää tai parantaa kaikenlaisia sairauksia, ja monissa tapauksissa heillä on todisteita näkemyksensä tueksi. C-vitamiinin mega-annoksia suosittelevat sydämen terveydelle esimerkiksi kardiologi Thomas Levy, joka uskoo myös, että C-vitamiinin mega-annoksista voisi hyötyä myös ihmisille, joilla on sairauksia ja sairauksia aina syövästä aidsiin ja tavallisiin kylmiin. Tohtori Julian Kenyon Ison-Britannian Dove-klinikasta suosii myös mega-annoksia C-vitamiinia syöpäpotilaille.
tutkimus
Tutkimus C-vitamiinin eduista sydämen terveydelle on tuottanut sekalaisia tuloksia. Esimerkiksi vuonna 2004 "American College of Nutrition" -lehti raportoi, että mega-annokset C-vitamiinia alensivat tulehdukseen liittyvän proteiinin pitoisuutta veressä, mikä lisää sydänsairauksien riskiä. Silti C-vitamiinilisäaineet, kun niitä annetaan sydänsairauksien potilaille yhdessä kolesterolilääkityksen kanssa, todella alensivat potilaiden hyvää kolesterolia. Lähes jokaisessa muussa tutkimuksessa, jossa käsitellään C-vitamiinin mega-annosten hyötyä syövästä kaihi ja yleinen kylmä, kliiniset tutkimukset ovat olleet ristiriitaisia tai epäselviä.
Sivuvaikutukset
C-vitamiinia pidetään yleensä turvallisena suositeltuina annoksina. Enimmäissuositus on 2 000 milligrammaa päivässä. Mega-annokset C-vitamiinia ylittävät kuitenkin huomattavasti tämän määrän. Jotkut syöpäpotilaiden hoidot, esimerkiksi, ovat jopa 75 grammaa päivässä. Mega-annokset C-vitamiinia voivat aiheuttaa suhteellisen vähäisiä sivuvaikutuksia, kuten pahoinvointia, närästymistä, ripulia ja päänsärkyä, ja vakavia sivuvaikutuksia, kuten verihyytymiä, munuaiskiviä ja munuaisten vajaatoimintaa. Jos aiot ottaa mega-annoksia C-vitamiinia jostain syystä, kysy lääkäriltäsi ennen kuin teet niin.
