Maustettua teetä tarjoavat juomarit paitsi teetä, myös teesekoitteeseen lisättyjä erilaisia mausteita. Tee on antioksidanttien lähde, joka voi vahvistaa immuunijärjestelmääsi ja auttaa torjumaan sairauksia. Maustettu tee sisältää myös B-vitamiinia, C-vitamiinia, kaliumia, magnesiumia ja karoteenia, kaikkia välttämättömiä mineraaleja ja ravintoaineita terveelle keholle. Erityyppisiä mausteita sekoitettuna vihreään, valkoiseen tai mustaan teetä voidaan sekoittaa tarjoamaan juomiselle erilaisia terveyshyötyjä.
Maustetut teeedut ovat ensisijaisesti anekdoottisia. Tarkista aina terveydenhuollon ammattihenkilöltäsi, onko maustettu tee sopiva sinulle.
Antioksidantit
Maustetut teet, olivatpa ne valkoisia, mustia tai vihreitä, sisältävät tyypillisesti suuren määrän antioksidantteja, jotka auttavat vahvistamaan kehosi immuunijärjestelmää. Tee ja sen sekoitetut mausteet sisältävät antioksidanttityypeistä riippuen terveyshyötyihin voi kuulua parannettu suojaus tietyiltä sairauksilta, voimakkaammilta limakalvoilta, kuumetta vähentävä vaikutus ja tehokkuus joihinkin bakteereihin ja viruksiin. Yrttihoitajat suosittelevat usein kurkumamausteisten teiden ottamista munuaisten ja maksan toimintaa tukevien antioksidanttien tai kanelin verenpaineen ja kolesterolin vähentämiseksi. Kysy terveydenhuollon tarjoajalta, voiko maustettu tee tarjota sinulle antioksidanttien etuja.
Tulehdus ja kivunlievitykset
Jotkut maustetut teet, kuten cayenne- ja mustapippuritee, inkivääri- ja neilikkateet, voivat sisältää antioksidantteja ja muita polyfenoleja, jotka voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua. Herbalistit suosittelevat usein cayenne-paprikamaustetta, joka on korkea tulehduksen kipua torjuvassa kapsaisiinissa, ihmisille, jotka kärsivät sellaisista tulehduksellisista sairauksista kuten niveltulehdus tai bursiitti. Sahramiinimausteinen tee sisältää antioksidantteja, jotka voivat auttaa vähentämään kuumetta ja tulehduksia. Neilikka on anti-inflammatorinen mauste, jota käytetään usein lievittämään ikenien kipua ja kurkkukipua. Neiluteessä on paljon magnesiumia ja se on hyvä C- ja K-vitamiinin lähde. Ota yhteys lääkäriisi ennen maustetun teen ottamista tulehduksen vähentämiseksi tai kivun lievittämiseksi.
Tunnerauhalliset ja masennushissit
Jotkut mausteteet, kuten inkivääriteet, voivat auttaa lievittämään pahoinvointia ja mahavaikeuksia. Perinteisiin intialaisiin chai-teihin sekoitetaan mausteita, jotka on erityisesti suunniteltu edistämään rauhallisuutta ja mielenrauhaa. Chai-sekoituksia ovat tyypillisesti mustapippuri, neilikka, muskottipähkinä, inkivääri, kardemumma, kaneli ja fenkoli. Aniksmaustetta, makeaa lakritsi tuoksua, on käytetty teissä vuosisatojen ajan kansanlääkkeissä auttamaan harmonian ja emotionaalisen tasapainon ylläpitämisessä. Lääkärisi voi auttaa sinua päättämään, onko maustetusta teestä hyötyä sinulle.
