Kärki
Haavojen kanssa vältettäviä ruokia ovat kofeiini, alkoholi, chili ja paprikat. Jos sinulla on H. pylori, ruokavalion muutokset, kuten probioottien ja C-vitamiinia sisältävien ruokien syöminen, voivat auttaa hävittämään bakteerit - yhdessä määrättyjen antibioottien kanssa.
Mikä on mahahaava?
Peptiläinen haava on haava mahalaukun limakalvossa (jota kutsutaan myös mahahaavaksi) tai pohjukaissuolisuolen limakalvoon, joka on ohutsuolen ensimmäinen osa (tässä haavausta kutsutaan pohjukaissuolihaavaksi).
MedlinePlus selittää, että nämä haavaumat esiintyvät, kun vatsan tai pohjukaissuoli seinät ovat vaurioituneet, aiheuttaen avoimia haavaumia. Pepsiset haavaumat on liitetty Helicobacter pylori (H. pylori) -bakteeri-infektioon ja ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden (NSAID), kuten ibuprofeenin ja aspiriinin, pitkäaikaiseen käyttöön.
Mayon klinikan mukaan polttava vatsakipu on yleisin oire. Oireet voivat olla voimakkaimpia aterioiden välillä ja yöllä, kun vatsa on tyhjä. Muita mahahaavan yleisiä oireita ovat:
- Tunne täynnä tai paisunut
- Närästys (tunnetaan myös nimellä happo refluksi)
- Pahoinvointi
- Suvaitsemattomuus rasvaisiin ruokiin
On myös vähemmän yleisiä, mahdollisesti vakavia oireita, kuten oksentelu, veren oksentelu (joka voi näyttää mustalta), pyörtyminen, verta tai tummaa verta ulosteessa, hengitysvaikeuksia, selittämätöntä painonpudotusta ja ruokahalun muutoksia.
Peptahaavan diagnosointi
Ainoa tapa diagnosoida pepsinen haavauma on ylempi GI-endoskopia, jolloin lääkäri käyttää joustavaa laajuutta, jonka päässä on kamera, tarkistaakseen ruokatorven, vatsan ja pohjukaissuoli.
GI: n ylempi endoskopia tehdään tyypillisesti potilaan ollessa kevyessä sedaatiossa, ja se vie noin 15 - 30 minuuttia. Menettelyn avulla lääkäri näkee fyysisesti mahan limakalvossa tai pohjukaissuolistossa esiintyvät haavaumat.
Lääkäri voi myös tehdä joitain testejä tarkistaakseen H. pylori-tartunnan. H. pylori on yleinen bakteeri, joka ei aina aiheuta oireita, mutta se voi joskus hajottaa mahalaukun tai pohjukaissuolin limakalvon aiheuttaen haavaumia.
Sairauksien torjunta- ja ehkäisykeskusten mukaan H. pylori aiheuttaa yli 90 prosenttia pohjukaissuolihaavoista ja jopa 80 prosenttia mahahaavoista. Bakteerit on liitetty myös gastriittiin (mahalaukun limakalvon tulehdukseen) ja mahalaukun syöpään. Lääkäri voi tehdä veri-, uloste- ja hengitystestejä tarkistaakseen H. pylorin esiintymisen.
Hoitaa mahahaavaa
Paras hoito haavaumallesi riippuu siitä, mikä sen aiheutti, samoin kuin kaikista muista sairauksistasi tai reseptilääkkeistä, joita käytät. Yksi yleinen haavahoito on protonipumpun estäjä (PPI), joka, kuten Mayo Clinic selittää, vähentää vatsahappotasoja "estämällä happoa tuottavien solujen toiminnan".
Muita vaihtoehtoja ovat antasidit mahahapon neutraloimiseksi tai happosalpaajat, jotka vähentävät happotasoja. Happopitoisuuden alentaminen voi auttaa vähentämään kivun oireita ja edistämään paranemista.
Jos haavauksesi aiheutti H. pylori -infektiota, lääkärisi saattaa suositella antibiootteja bakteeritartunnan päästämiseksi eroon. Mayon klinikan mukaan tähän yleisiin antibiootteihin kuuluvat amoksisilliini, klaritromysiini, levofloksasiini, metronidatsoli, tetrasykliini ja tinidatsoli, mutta tarkka yhdistelmä ja annostus vaihtelevat potilaittain. Lisäksi jotkut infektiot voivat olla resistenttejä antibiooteille.
Jos haavauksesi aiheutti tulehduskipulääkkeiden liiallinen käyttö, lääkärisi suosittelee todennäköisesti rajoittamaan tulehduskipulääkkeiden käyttöä tai leikkaamaan ne kokonaan. Tulehduskipulääkkeiden käytön jatkaminen voi pahentaa oireitasi tai tehdä todennäköisemmäksi, että tulevaisuudessa kehittyy uusi mahahaava.
Ruoansulatushaavan ruokavalion suositukset
Voit ladata ruokaa, joka vähentää vatsahappoa oireiden lieventämiseksi, ja tutkia suositeltuja ruokia, joilla vältetään haavaumia. On tärkeää huomata, että jokainen on erilainen, joten ruuat, jotka pahentavat joidenkin ihmisten oireita, eivät välttämättä vaikuta toisiin. Pidä kirjaa siitä, mitkä tietyt ruuat ja juomat pahentavat oireita, ja yritä parhaasi välttämään niitä.
UMass Medical School sanoo, että sinun tulee välttää mahalaukun ärsyttäjiä, jotka voivat lisätä mahahapon eritystä. Ehdotettuja ruokia, joita tulee välttää haavaumien varalta, ovat kofeiinitut juomat, chiles, alkoholijuomat, suklaa, hiilihapot juomat ja paprikat. Muita ruokia, jotka voivat laukaista haavauman leviämisen, ovat:
- Maitotuotteet. Ohion osavaltion yliopiston Wexner-lääketieteellisen keskuksen mukaan suurten määrien maitojen juominen voi lisätä mahahapon eritystä ja ehdottaa, että täysmaito, kerma ja voi ovat kaikki ruuat, joita tulee välttää haavaumien varalta.
- Rasvaiset ruuat, mukaan lukien paistettuja ruokia, laardi, margariini ja rasvaiset lihat kuten pekoni.
- Mausteisia ruokia. Saatat huomata, että tietyt mausteet ja mausteet aiheuttavat polttavaa vatsakipua, jolloin on parasta välttää niitä.
H. Pylorin ruokavalio
H. pylorin ruokavaliosuosituksiin sisältyy C-vitamiinin saannin lisääminen. Elokuussa 2018 julkaisussa Frontiers in Physiology julkaistu kirjallisuus päätteli, että "kannattaa" sisällyttää farmakologinen askorbaatti H. pylori -hoitoon.
Voit puhua lääkärisi kanssa C-vitamiinilisistä tai ladata C-vitamiinirikkaita ruokia, kuten guajaa, mansikoita, parsakaalia, kukkakaalia, kaalia, mustikoita, karhunvatukkaa, kiiviä, paprikaa, pinaattia, lehtikaalia ja sveitsinlakkaa.
Toinen vaihtoehto: probiootit. Lokakuussa 2017 julkaisussa Applied Microbiology and Biotechnology suositeltiin probioottien yhdistämistä tavanomaisiin H. pylori-antibioottihoitoihin. Tämä voi auttaa parantamaan hävittämisastetta ja vähentämään samalla antibioottien käyttöön liittyvien sivuvaikutusten riskejä. Harkitse probioottisten ruokien, kuten kombucha, miso, kefiiri, hapankaali, suolakurkku ja jogurtti, lisäämistä elävien viljelmien kanssa H. pylori -ruokavalioon.
