Voit luottaa karpalomehuun tarjotaksesi hapettumisen etua kehollesi, koska se on rikas C- ja E-vitamiinien lähde. Se sisältää myös antioksidanttiyhdisteitä, nimeltään flavonoideja, joilla on anti-inflammatorisia ja antibakteerisia ominaisuuksia. Tutkimukset viittaavat siihen, että karpalomehun flavonoidit voivat auttaa torjumaan infektioita ja lisäämään hyvää kolesterolia, mutta sitä ei ole vielä osoitettu.
Antioksidanttisuoja
Makeuttamaton karpalomehu on rikas kahden antioksidantin lähde: C- ja E-vitamiinit. Yksi kuppi mehua antaa 26 prosenttia suositellusta ruokavaliosta C-vitamiinille ja 20 prosenttia E-vitamiinille. Molemmat ravintoaineet neutraloivat vapaat radikaalit ennen kuin ne voivat vahingoittaa. terveet solut. Ero niiden välillä on siinä, että C-vitamiini suojaa soluja vetisessä ympäristössä, kun taas E-vitamiini toimii antioksidanttina välttämättömille rasvoille koko kehossa. Huomaa, että monet tuotemerkit sekoittavat karpalomehua muun tyyppisiin hedelmämehuihin. Vaikka nämä tuotteet ovat sataprosenttisesti puhdasta hedelmämehua, karpalomehun määrä vaihtelee tuotemerkin mukaan ja tämä vaikuttaa ravinteiden ja flavonoidien määrään.
Virtsatieinfektiot
Bakteerit ovat yleisimpiä virtsatieinfektioiden tai UTI-sairauksien aiheuttajia, sanotaan National Munuaisten ja Urologisten sairauksien tiedonvälityskeskuksen mukaan. Karpalomehun kasvipohjaiset aineet - flavonoidit, joita kutsutaan proantosyanidineiksi - estävät bakteereita kiinnittymästä virtsarakon seinämään, joten virtsa huuhtelee ne ennen kuin ne aiheuttavat tartunnan. Lisää tutkimusta tarvitaan karpalomehun tehokkuuden selvittämiseksi virtsateiden infektioiden estämiseksi. mutta tutkittuaan 10 tutkimusta tutkijat päättelivät, että karpalomehu, karpalo-puolukkamehu ja karpalotabletit vähensivät kaikki UTI-potilaiden määrää naisilla, joilla oli toistuvia infektioita, niiden raportin mukaan, joka julkaistiin tammikuun 2008 numerossa "Cochrane Database of Systematic Reviews"."
Taistele muihin tartuntoihin
Karpalomehu näyttää lupaavan muiden infektioiden kuin virtsatieinfektioiden torjumiseen. Worcesterin ammattikorkeakoulussa vuonna 2010 tehdyissä laboratoriotutkimuksissa tutkijat havaitsivat, että karpalomehu esti Staphylococcus aureus -bakteerin muodostamasta tartuntaa. Karpalomehu voi myös estää toisen tyyppisen bakteerin - Helicobacter pylori - tarttumisen vatsan soluihin, joissa se aiheuttaa haavaumia, kesäkuun 2007 julkaisussa "Molecular Nutrition and Food Research" julkaistun tutkimuksen mukaan.
Paranna kolesteroliprofiilia
Karpalomehun saannin lisääminen saattaa nostaa hyvän HDL-kolesterolitasoa. Suuren tiheyden lipoproteiineja tai HDL-soluja kutsutaan hyväksi kolesteroliksi, koska ne kuljettavat kolesterolia maksaan, missä se hajoaa jätetuotteiksi ja eliminoituu kehosta. Kanadan Laval-yliopiston tutkijat antoivat pienelle joukolle lihavia miehiä päivittäin annoksia karpalomehua. He aloittivat 4 unssin tarjoamisen päivittäin neljän viikon ajan, sitten nostivat määrän 8 unssiin. Neljän viikon päivittäisen 8 unssin annon jälkeen miehillä koettiin HDL-kolesterolitasojen nousua "British Journal of Nutrition" -lehden elokuun 2006 numeron mukaan.
