Vartalohaju on haittaa ja voi aiheuttaa hämmennystä. Stressi, liikunta ja korkeat lämpötilat ovat normaalit hikoilun syyt, tunnetaan myös nimellä hikoilu. Haju ilmenee, kun hikoilu kohtaa bakteereja iholla. Liiallinen hikoilu tai liikahikoilu ja vähäinen tai ei lainkaan hikoilua, joka tunnetaan myös anhidroosina, ovat hoitoa vaativia sairauksia. Voimakkaasti tuoksuvat elintarvikkeet, kuten sipulit, voivat aiheuttaa kehon hajua.
Kehon hajujen syyt
Keholla on kahdentyyppisiä hikirauhasia - ekriinirauhaset ja apokriiniset rauhaset. Sakkurauhanen on suoraan avoinna ihon pinnalle ja peittää suurimman osan kehosta. Se tuottaa hajutonta hikeä, joka koostuu pääasiassa natriumkloridista ja auttaa alentamaan kehon lämpötilaa. Apokriiniset rauhaset peittävät alueet, joilla on runsaasti hiusrakkuloita, kuten kainalot, nivus ja päänahka. Nämä rauhaset erittävät rasvaista hikeä, joka sekoittuu bakteereihin, mikä aiheuttaa epämiellyttävän hajun. Columbian yliopiston terveyspalveluiden mukaan ruoka, kuten valkosipuli, curry ja sipulit, vaikuttavat kehon hajuun.
sipulit
Elintarvikkeet, joilla on voimakas tuoksu, kuten sipulit ja valkosipulit, sisältävät runsaasti rikkihappoa. Sipulista erittyvä öljy sekoittuu apokriinisten rauhasten vapautuvan rasvaisen hikeen kanssa. Sipulien voimakas tuoksu vaikuttaa kehon hajuun apokriinisissa rauhasissa. Sipulit voivat myös aiheuttaa huonoa hengitystä. Sipulien keittäminen saattaa vähentää niiden hajuhaittoja, Get Healthy Palm Beachin mukaan.
hoito
Käsimyyntituotteet, kuten antiperspirantti ja deodorantti, auttavat torjumaan kehon hajua ja hikoilua. Naisten ja lasten terveysverkosto toteaa, että alumiinipohjaisia yhdisteitä sisältävien antiperspiranttien käyttö estää väliaikaisesti hikirauhaset ja deodorantin hajun poistamiseksi. Alumiinikloridireseptejä on saatavana, jos käsikauppamyymälät eivät toimi. Haittavaikutuksia ovat punoitus ja kutiava iho.
Elämäntavan muutokset
Columbian yliopisto ehdottaa uimista päivittäin deodorantilla tai antibakteerisella saippualla, vähentämällä voimakkaasti tuoksuvien ruokien, kuten sipulin, kulutusta tupakoinnin lopettamisesta ja lisäämällä magnesiumia tai sinkkiä terveelliseen ruokavalioon, joka koostuu vihanneksista ja täysjyväruokista.
