Tietoja verenpaineesta
Verenpainelukema mittaa, kuinka paljon painetta kohdistuu valtimoiden seiniin, kun sydän pumppaa verta kehon läpi. Ylin verenpainelukema on systolinen paine, joka edustaa kuinka paljon voimaa sydän käyttää, kun se supistuu. Toinen numero on diastolinen paine, joka edustaa tasoa tai painetta, kun sydän rentoutuu. American Heart Association tunnistaa alle 120/80 -lukemat normaaliksi. Systoliset lukemat yli 140 tai diastoliset lukemat yli 90 luokitellaan verenpaineeksi.
Diastolisen verenpainetaudin terveysriskit
Historiallisesti kohonneiden systolisen verenpaineen lukemien terveysriskeihin on kiinnitetty enemmän huomiota. Mutta korkeat diastoliset lukemat, joko erikseen tai yhdessä korkeiden systolisten lukemien kanssa, ovat myös ruumiille epäterveellisiä. Yli 1900 aikuisen tutkimus, joka julkaistiin maaliskuun 2014 lehden lehdessä, liitti kohonneet diastoliset ja systoliset lukemat lisääntyneeseen sydän- ja verisuonitapahtumien - kuten rintakipu tai sydänkohtaus - riskiin. Katsaus toukokuussa 2014 julkaistuun Lancet-lehden 1, 25 miljoonan ihmisen sairauskertomukseen antoi lisäselvityksiä kohonneiden systolisten ja diastolisten lukemien terveysvaikutuksista. Tutkimuksen tekijät päättelivät, että kohonnut systolinen verenpaine aiheutti suuremman riskin sydänsairauksiin liittyvästä rintakipusta sekä aivovuodot aiheuttamasta aivohalvauksesta, kun taas korkea diastolinen verenpaine liittyi suurempaan vatsa-aortan aneurysman riskiin - kehon laajentumiseen. päävaltimo, joka voi vuotaa tai räjähtää ja aiheuttaa hengenvaarallisia komplikaatioita. Terveysriskit näyttävät ulottuvan sydämen terveyden ulkopuolelle, koska elokuussa 2009 julkaistussa tutkimuksessa "Neurology" yhdistettiin diastolisen verenpaineen 10 pisteen nousu kognitiivisen laskun 7 prosentin laskuun.
Riskit nuoremmilla aikuisilla
Kohonnutta diastolista verenpainetta, ilman normaalia systolista painetta, kutsutaan diastoliseksi hypertensioksi ja se on yleisempi alle 45-vuotiailla aikuisilla. Näillä nuoremmilla aikuisilla diastolinen verenpaine aiheuttaa suuremman sydänsairauksien kuoleman riskin kuin korkea systolinen verenpaine. helmikuussa 2011 julkaistuun raporttiin, joka julkaistiin "British Medical Journal" -lehdessä. Lisäksi ihmisillä, joilla on korkea diastolinen verenpaine, kehittyy todennäköisemmin systolisen paineen nousu ikääntyessään, mikä lisää tulevaisuuden sydänsairauksien ja aivohalvauksen riskiä. Tämä korostaa verenpaineen hallinnan ja lääketieteellisen seurannan merkitystä kaikilla, joilla on kohonnut diastolinen lukema.
varoitukset
Jos systolinen tai diastolinen verenpainelukemasi ovat normaalin yläpuolella, työskentele lääkärisi kanssa hoitosuunnitelmassa, joka voi sisältää lääkkeitä ja elämäntapojen muutoksia, kuten terveellistä ruokavaliota, laihtumista ja liikuntaa. Korkea verenpainetta kutsutaan usein hiljaiseksi tappajaksi, koska se ei yleensä aiheuta oireita, mutta voi johtaa vakaviin terveysvaikutuksiin tai kuolemaan. On tärkeätä tarkistaa verenpaineesi säännöllisesti tai ostaa näyttö, jotta voit seurata lukemiasi kotona ja seurata huolellisesti hoitosuunnitelmaa. Vaikka normaalit verenpainelukemat ovat alle 120/80, lääkäri voi tarjota sinulle yksilölliset verenpainetta koskevat tavoitteet. Hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon, jos sinulla ilmaantuu rintakipua, hengenahdistusta tai jos sinulla on äkillinen heikkous, näkökyky muuttuu, puhumisvaikeudet tai selkäkipu. Systolisia verenpainelukemia, jotka ovat yli 180, tai diastolisia, yli 120 - tai yli 110, joilla on oireita - pidetään hätätaudina ja vaativat välitöntä hoitoa.
Arvostellut: Kay Peck MPH RD
