Noudata kirkasta nestemäistä ruokavaliota lääkärisi ohjeiden mukaan. Pysy ruokavaliossa enintään suositeltua, koska se ei tarjoa riittävää ravintoa. Se auttaa kuitenkin sinua valmistautumaan tai palautumaan tietyistä lääketieteellisistä testeistä ja toimenpiteistä. Kirkas nestemäinen ruokavalio ei sisällä minkäänlaisia kiinteitä ruokia. Jotkut nesteet - esimerkiksi maito - eivät myöskään kuulu tähän luokkaan. Selkeän nestemäisen ruokavalion gelatiini ei saa sisältää hedelmiä, vihanneksia tai massaa.
Kirkas nestemäinen ruokavalio
Lääkärisi saattaa laittaa sinut kirkkaalle nestemäiselle ruokavaliolle ennen kolonoskopiaa - toimenpidettä polyyppien etsimiseksi ja tarvittaessa poistamiseksi paksusuolesta - tai leikkauksia, jotka vaativat puhdasta ruuansulatuksesta. Sinua voidaan myös kehottaa noudattamaan kirkasta nestemäistä ruokavaliota leikkauksen jälkeen tai jos flunssa tai vastaava sairaus saa sinut oksentamaan tai ripulia. Aineita, jotka sallitaan kirkkaassa nestemäisessä ruokavaliossa, ovat keittolieme, mehu, joka ei sisällä nektaria tai massaa, vesi, tee, kahvi, kirkkaat virvoitusjuomat, kuten inkivääriherra, popsikkelit ilman hedelmiä ja tavallinen gelatiini. Älä käytä maitoa, kermaa tai keinotekoisia kermavoiteita kahvissasi tai teessäsi.
Aamiainen
Aamiaisnäyte sisältää teetä sitruunalla ja hunajalla, rypälemehu ja inkiväärigelatiini. Inkiväärigelatiinin valmistamiseksi tarvitset 3 unssin paketin appelsiinigelatiinia, 8 unssia kiehuvaa vettä ja 8 unssia kylmää inkivääri alea. Tyhjennä gelatiini sekoituskulhoon. Kiehauta vesi ja lisää gelatiiniin. Sekoita kunnes se on liuennut. Lisää inkiväärilasku ja lyö, kunnes seos on kevyt ja vaahtoava. Kaada palveleviin kulhoihin ja jääkaappiin, kunnes se on kiinteä.
Lounas
Kokeile lounaalla kananliemeä, suodatettua omenamehua, tavallista tai makeutettua kahvia ja lime popsiclea. Tai kokeile kanan liivatetta. Keitä kupillinen vettä leipomonkuutiolla tai keitä kuppi kananlihaa. Aseta tavallinen maustamaton gelatiini kulhoon. Lisää lieme gelatiiniin ja sekoita, kunnes se on liuennut. Lisää kuppi kylmää vettä ja sekoita. Siirrä tarjoiluastioille ja jäähdytä. Voit jäähdyttää osan kanan gelatiinista jääpala-alustalla ja välipalan kanan liivatekuutioilla koko päivän.
päivällinen
Näyte-illallinen kirkkaalla nestemäisellä ruokavaliolla sisältää naudanlihaliemeä, sitruuna-kalkkisoodaa, valkoista rypälemehua ja karpalogelatiinia. Aseta karpalogelatiinia asettamalla 3 unssin paketti appelsiinigelatiinia kulhoon. Lisää 1 kuppi kiehuvaa vettä ja sekoita, kunnes se on liuennut. Lisää 1 kuppi kylmää karpalomehua. Sekoita seos, kaada tarjoiluastioihin ja jäähdytä. Jos lääkärisi kehottaa sinua välttämään ruokia, joissa on punaista ruoan väriainetta, voit korvata appelsiinilla sitruunagelatiinin. Voit myös välttää ruokavärejä kokonaan käyttämällä kuppia keitettyä viinirypälemehua, kuppia kylmää karpalomehua ja paketin tavallista, maustamatonta gelatiinia.
