Iho on kehon suurin elin. Erilaiset tekijät voivat ärsyttää, tukkia ja tulehtia tätä elintä, mikä johtaa punoitukseen, turvotukseen, palamiseen ja kutinaan. MedlinePlusin mukaan allergiat, ärsyttäjät ja geenisi voivat myös aiheuttaa ihottumaa, nokkosihottumaa ja aknetta. Inkiväärtä on helppo ja luonnollinen lääke lievittää tulehdusta ja parantaa verenkiertoa, mikä voi johtaa parempaan, nuoremman näköiseen ihoon.
Taistele ilmaisia radikaaleja
Kehosi tuottaa vapaita radikaaleja altistumalla auringolle, saastumiselle, tuulelle ja omalle aineenvaihdunnallesi. Vapaat radikaalit voivat vahingoittaa ihoasi edistämällä pigmentaatiota, roikkuu ihon ja ryppyjä, jolloin näytät vanhemmalta kuin olet. Vapaat radikaalit tuhoavat myös kollageenia, ihon keskeistä rakenneproteiinia, ja voivat aiheuttaa tulehduksellisia ihosairauksia. Inkivääri sisältää antioksidantteja, nimeltään gingeroleja, jotka voivat vähentää kehon vapaiden radikaalien aiheuttamaa tulehdusta ja sitä seuraavia ihovaurioita.
Vähennä tulehduksia
Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan inkivääriä on käytetty vuosisatojen ajan lääkityksenä tulehduksen vähentämiseksi. Inkiväärijuuri sisältää anti-inflammatorisia yhdisteitä, nimeltään shaogals ja gingerols, jotka voivat torjua ihoasi vaikuttavia tulehduksellisia tiloja, kuten aknea ja psoriaasia. Vuonna 2014 julkaistu tutkimus, joka keskittyi vaihtoehtoisiin ja täydentäviin terapioihin, osoitti, että inkivääriä käyttävät henkilöt vähensivät akneleesioiden määrää.
Paranna kiertoa
Huono verenkierto voi aiheuttaa tietyntyyppistä ihottumaa, joka johtaa ihottumaan, kivuliaan haavoihin ja ohenemiseen, värinmuutuneeseen ihoon. Inkivääri toimii verisuonia laajentavana aineena, mikä tarkoittaa, että se laajentaa verisuoniasi. Tämä voi alentaa verenpainetta ja mahdollistaa veren virtaamisen helpommin. Inkivääri voi myös ohentaa verta, joten sydämesi on helpompaa pumppata. Tämä parantaa verenkiertoa ja auttaa vähentämään hämähäkki- tai suonikohjujen ilmettä.
Suositukset ja näkökohdat
Voit ostaa inkivääriä teepusseja tai tuoretta inkiväärijuuria ruokakaupasta. Oriental lääketieteen tohtori ja rekisteröity rohdosvalmistaja Bob Linde suosittelee Vegetarian Times -lehdessä 2 tl tuoreen inkiväärin liotusta 1 kupilliseen vettä ja juomista 2-3 kupillista päivässä. Liian suuren inkiväärin kuluttaminen voi aiheuttaa sivuvaikutuksia, kuten närästys, ripuli ja suun ärsytys. Keskustele lääkärisi kanssa ennen inkiväärin käyttöä, jos olet raskaana, sinulla on sappikiviä tai diabetesta tai jos käytät verta ohentavia lääkkeitä.
