Tiedämme, että on niin vaikea vastustaa minkään Cinnabonin kävelyä, etenkin kauppakeskuksessa tai lentokentällä, jossa terveellisten ruokavaihtoehtojesi on jo rajoitettu.
Vain yksi tuoksu makeasta huurista, sulanut kanelista voi vetää sinut sisään. Ja kun nenäsi on harhautellut sinua, syyt: "Miksi hankkia Minibon, kun voin tilata emäkortin, ts. Cinnabonin klassisen telan, ja kutsua sitä minun aamuateria?"
880 kalorilla tämä synkkä makea rulla on valitettavasti oikeasti useampi kuin yksi ateria - se on kaksi!
Yksi Cinnabon sisältää yhtä paljon sokeria kuin 100 Grand suklaapatukkaa sekä yhdeksän Hersheyn suudelmaa manteleilla ja 11 Pixy Stix!
Ohita sokerilla kuormattu pulla ja vältä kauhistuttavaa sokeriromahtamista, joka seuraa varmasti heti, kun olet napannut sen!
Cinnabonin klassisessa kanelirullassa on paljon kaloreita, rasvaa, hiilihydraatteja, natriumia ja sokeria!
TARKASTELU: Cinnabon Classic Cinnamon Roll
KOSKEVAT TIEDOT: Mira Calton ja Jayson Calton, aviomiehen ja vaimon joukkue, jonka kirja "Rikas ruoka, huono ruoka" on jatko heidän suosituimmalle "Alasti kaloreille". Ravintotuo-duo tutki yli 150 ainesosaa 100 maassa seitsemällä mantereella kuuden vuoden tutkimusmatkan aikana.
Ravintotarra: 880 kaloria, 37 grammaa rasvaa, 127 grammaa hiilihydraatteja, 13 grammaa proteiinia, 58 grammaa sokeria, 820 milligrammaa natriumia, 2 grammaa kuitua.
Cinnabon Classic-kanelirullassa on paljon ainesosia!
Vaikka Cinnabon luettelee ravintotiedot verkkosivustollaan, se ei lue täydellisiä aineosaluetteloita tuotteistaan yhtiön verkkosivustolla.
Tämä vaikuttaa vähän epäilyttävältä, ei?
Klassisen telan osalta he kuvaavat sitä "lämpimäksi taikinaksi, joka on täytetty legendaarisella Makara®-kanelillamme ja päällä rikas kermajuustokuorrutus".
Mutta onko se todella totuus siitä, mikä tuon telan sisällä on?
LUETTELOAINEET: Rikastetut jauhot (vehnäjauhot, mallasohrajauhot, niasiini, rauta, tiamiinimonitraatti, riboflaviini, foolihappo), vesi, ruskea sokeri, palmuöljy, maito, soijapapuöljy, hiiva, suola, hera, soijalesitiini, kaneli, jauhettu sokeri, vihannesmono- ja diglyseridit, natriumbentsoaatti, A-vitamiinipalmitaatti, kerma, kermaviljelmät, johanneksenleipäpuumumi, maissitärkkelys, luonnollinen ja keinotekoinen maku. *
* Voi sisältää myös: munavalkoinen, kokonaisia munia, kirnupiimää, melassia, natriumstearoyylilaktylaattia, kirnupiimää, atsodikarbamidia, beetakaroteenia, korkea fruktoosimaissisiirappia (glukoosi-fruktoosi), vehnäproteiini-isolaattia (vehnän gluteenimaitohappo, sulfitit), elinvoimaista vehnää gluteeni, hydroksipropyylimetyyliselluloosa, mono- ja diglyseridien asetyloidut viinihappoesterit (datem), ruokasooda, ksantaanikumi, guarkumi, beetakaroteeni, glucono-delta-laktoni, sitruunahappo, propionihappo, entsyymit (amylaasi), askorbiinihapposorbitaanimonostearaatti, selluloosakumi, kaliumsorbaatti, soijaöljy, polysorbaatti 60, maitohappo, keinotekoinen väri.
Cinnabon Cinnamon Roll ainesosat Spotlight-valossa
-
DATEM: Pahimmat rikoksentekijät ovat monoglyseridien ja diglyseridien (tai DATEM) diasetyyliviinihappoesterit, jotka ovat emulgointiaineita, jotka auttavat pidentämään jalostettujen elintarvikkeiden säilyvyyttä. Ei kuulosta niin huonosti? No, odota, kunnes kuulet, että ne ovat pohjimmiltaan transrasvahappoja naamioituneina. Koska niitä ei teknisesti pidetä lipideinä tai rasvoina, ne välttävät merkintöjä sellaisina, ja vältävät siten transrasvojen mukana tulevan vakavan tutkimuksen, joka liittyy sydänsairauksiin, aivohalvaukseen, liikalihavuuteen ja diabetekseen.
-
NATRIUMBENSOAATTI: Toinen ongelmantekijä on natriumbentsoaatti, jota käytetään myös säilöntäsyistä. Se voi aiheuttaa allergisia reaktioita, kuten nokkosihottumaa ja astmaa, ja voi edistää syöpää aiheuttavan bentseenin muodostumista.
-
AZODIKARBONAMIDI: Ellet halua syödä samaa ainesosaa, jota käytetään joogamatossa ja lenkkaripohjissa, sinun kannattaa välttää tämä lisäaine. Sen päätarkoitus on valkaista jauhot nopeasti. Vaikka sen käyttö on laillista Yhdysvalloissa, atsodikarbonamidi on kielletty lisäaineena Euroopassa Australiassa. Singaporen tasavalta toteaa myös, että atsodikarbonamidi aiheuttaa terveysriskiä: Maa kielsi tämän tuotteen, mutta se veti myös vakavan rangaistuksen - jopa 15 vuoden vankeuteen ja 450 000 dollarin sakkoon - astmaa aiheuttavan allergeenin käytöstä.
-
SOKERI: Kuten aiemmin todettiin, Cinnabon Classic Cinnamon Roll on suoraviivainen sokeritehdas. Sisältä löydät 58 grammaa sokeria ja neljä erityyppistä insuliinia vaelltavaa makeaa tavaraa: ruskea sokeri, jauhesokeri, korkea fruktoosimaissisiirappi (glukoosi-fruktoosi) ja melassi. Pahinta on, että nämä sokerit ryöstävät kehosi tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, mukaan lukien C-vitamiini, kromi, magnesium, sinkki ja kupari. Lisäksi korkean fruktoosimaissisiirappin häpeällinen vaikutus ei välttämättä laukaise leptiiniä, "Olen täysi" -hormoniasi. Toisin sanoen sinun kannattaa jatkaa kasvojesi kitkemistä, vaikka vatsa olisi täysin täynnä.
-
EI-ORGAANINEN MYÖRÄ: Valmistettu kermasta, juustoviljelmistä, herasta ja kirnupiimästä, tämä jälkiruoka on todennäköisesti täynnä synteettisiä rBGH-kasvuhormoneja, lehmille annettu hoito maidontuotannon lisäämiseksi. Näille samoille lehmille annetaan todennäköisesti myös antibiootteja hormonien aiheuttamien terveysongelmien, kuten tulehtuneiden ja tarttuvien utareiden, torjumiseksi. Näiden erittäin varautuneiden lehmän sivutuotteiden kuluttaminen voi lisätä ihmisillä riskiä rinta-, paksusuoli- ja eturauhassyövistä.
-
NISEN gluteenia (ja vitavehnägluteenia): Kuten Caltonsin aiemmassa LIVESTRONG.COM-tutkimuksessa McDonald'sin munasta McMuffinista ensin todettiin, vehnä ei ole sitä, mitä se oli ennen. Nykyään geneettisesti muunnetut jyvät eivät vain synnytä riippuvuutta (haluat jatkaa syömistä enemmän jyviä ja sokereita), mutta ne myös rohkaisevat sinua syömään keskimäärin 400 ylimääräistä kaloria päivässä. Anther ei-niin-ihana perk sisällyttämällä tämä ainesosa ruokavalioosi: Se voi aiheuttaa vuotavaa suolia, joka voi johtaa immuunihäiriöihin ja mahdollisesti niveltulehdukseen - puhumattakaan riskistä kehittää oma rullasi (alias "muffini") ylhäältä ") syömästä tätä makeaa telaa.
-
GMO: Kaltonit laskevat yhdeksän mahdollisesti muuntogeenistä organismia - mukaan lukien soija, maissi ja sokeri - vain yhdessä Cinnabonissa. OMG, se on paljon GMO: ita! Yleensä on parasta välttää muuntogeenisiä organismeja aina kun mahdollista, koska muuntogeenisiä viljelykasveja voidaan torjua torjunta-aineilla, joita todennäköisesti kulutat.
Mikä on Cinnabonin klassisen kanelirullan tuomio?
KYSYMYS: Syyllinen kuin makea synti.
SENTENCE: Jos ajattelet: "Yksi Cinnabonin kanelirulla jokainen sininen kuu ei tapa minua", olet täysin oikeassa. Mutta harkitse tätä: Onko todellakin syytä myrkyttää itseäsi, edes vähän?
Makea kaneli-korjauksen tekemiseksi kannattaa sirotella orgaanista kanelia (orgaanisena merkittyä kanelia ei voida kerätä bioinstrumentoiduista kasveista - eli GMO: ista - ja sitä ei voida altistaa ionisoivalle säteilylle), joka on hyvä vitamiinien, mineraalien ja antioksidanttien lähde., ripottele tavallisen tai vanilja orgaanisen jogurtin tai kaurajauhon päälle jollain vaahterasiirappilla ja omenoilla.
