Säännöllistä koentsyymi q10 (CoQ10) -annosta käytetään joskus sairauksien, kuten migreenin, sydänsairauksien ja Parkinsonin taudin hoitoon. Vaikka koentsyymi Q10 on luonnollisesti tuotettu antioksidantti, joka on välttämätöntä solujen kasvulle ja ylläpitämiselle, kuluttajien tulisi olla tietoisia koentsyymi q10 -haittavaikutuksista käytettäessä sitä lisäravinteena.
Koentsyymi Q10 -haittavaikutukset
Yhdysvalloissa 1, 3 prosenttia aikuisista käyttää CoQ10-lisäravinteita, ja tämä osuus on lisääntynyt vuodesta 2007 lähtien, Kansallisen täydentävän ja integroivan terveyden keskuksen (NIH) mukaan. NIH raportoi myös, että vaikka CoQ10-sivuvaikutukset ovatkin lieviä, ne ovat mahdollisia. Otetaanko CoQ10 tablettina, kapselina tai injektoimalla laskimoon, ole tietoinen seuraavista National Cancer Institute: n ilmoittamista sivuvaikutuksista:
- Suuremmat maksaentsyymitasot
- Pahoinvointi
- Närästys
- Päänsärky
- Kipu ylävatsassa
- Huimaus
- ihottumat
- Kyvyttömyys nukahtaa tai nukkua
- Väsymys
- ärtyvyys
- Herkkyys valolle
Kuten minkä tahansa lisäravinteen kanssa, muista kysyä terveydenhuollon tarjoajalta ennen CoQ10: n käyttöä varmistaaksesi, ovatko nämä lisäykset oikeat henkilökohtaisia tarpeitasi varten. Mayo Clinicin mukaan älä ota CoQ10-lisäravinteita, jos olet raskaana tai imetät, koska vaikutuksia ei ole osoitettu.
Tarkista lääkkeiden yhteisvaikutukset
NIH: n mukaan lääkkeet, joita käytetään alentamaan kolesterolia, verenpainetta tai verensokeritasoa, voivat vähentää CoQ10: n vaikutuksia. CoQ10 voi muuttaa kehoa tapaan käyttää ohennettua varfariinia ja insuliinia. Sen lisäksi, että CoQ10 on vuorovaikutuksessa negatiivisesti näiden lääkkeiden kanssa, se ei ehkä ole yhteensopiva tietyntyyppisten syöpähoitojen kanssa.
NIH huomauttaa, että Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ei ole hyväksynyt CoQ10: n käyttöä lääketieteellisenä hoidona ja että sen vuorovaikutusta joidenkin lääkkeiden kanssa ei tunneta. Lisäksi lisäravinteiden valmistusta ei ole säännelty, joten kaikki CoQ10-lisäosien erät ja tuotemerkit eivät välttämättä ole samanlaiset.
Tee tutkimuksesi
Suuri osa tutkimuksesta, joka käsittelee CoQ10: n kykyä hoitaa tai estää lääketieteellisiä vaivoja, on epäselvä. Alla on arvio nykyisestä CoQ10-tutkimuksesta:
- NIH: n mukaan vain harvoissa tutkimuksissa on tutkittu, voisiko CoQ10 auttaa estämään sydänsairauksia, ja niiden tulokset eivät ole vakuuttavia. Tutkimus CoQ10: n vaikutuksista sydämen vajaatoimintaan on myös epäselvää. Katsauksessa useisiin tutkimuksiin, jotka julkaistiin helmikuussa 2015 julkaistussa interaktiivisessa sydän- ja verisuonikirurgiassa, löydettiin todisteita siitä, että CoQ10 voi vähentää joidenkin sydänleikkauskomplikaatioiden riskiä.
- Mayo Clinic raportoi sekalaisia havaintoja CoQ10: n tehokkuudesta lihaskipuissa, jotka johtuvat erityisesti kolesterolia alentavista lääkkeistä, nimeltään statiinit.
- Cochrane Database of Systematic Review -yrityksen maaliskuussa 2016 julkaistussa monitutkimuksessa todettiin, että CoQ10 ei lieventä merkittävästi verenpainetta.
- Vertaisarvioidussa lehdessä Acta Neurologica Belgica julkaistussa maaliskuussa 2017 tehdyssä tutkimuksessa löydettiin todisteita siitä, että CoQ10 "saattaa vähentää päänsärkyjen esiintymistiheyttä", mutta sen tehokkuuden määrittämiseksi tällä alalla tarvitaan lisää tutkimusta.
- JAMA Neurology -yrityksessä toukokuussa 2014 julkaistu tutkimus osoitti, että CoQ10, jopa tavallista suurempina annoksina, ei parantanut oireita potilailla, joilla oli varhainen Parkinsonin tauti. Tämän ja useiden muiden aiheesta _Neurological Science_s julkaistujen tutkimusten helmikuussa 2017 suorittama arviointi päätteli, että CoQ10 ei ole hyödyllinen Parkinsonin oireiden hoidossa.
- NIH: n mukaan CoQ10: ta on tutkittu myös monien muiden sairauksien, kuten Lou Gehrigin taudin, Downin oireyhtymän, Huntingtonin taudin ja miesten hedelmättömyyden suhteen, mutta tutkimus on liian rajallinen johtopäätösten tekemistä varten.
