Huimaus on yksi yleisimmistä syistä, jotka ihmiset käyvät lääkärinsä luona, väittää MayoClinic.com. Huimaus tarkoittaa heikkoa, epävakaa tai epätasapainoista tunnetta. Se voi viitata myös huimaukseen, tunneeseen, että huone pyörii. Useimmat huimauksen syyt eivät ole vakavia. Se voi tapahtua, kun seisot vain liian nopeasti. Muina aikoina huimaus on oire toiselle ongelmalle. Joissakin tapauksissa tietyt vitamiinit voivat auttaa huimausta.
B-vitamiinit
B-vitamiinit ovat vesiliukoisia vitamiineja. Vesiliukoiset vitamiinit erittyvät virtsaan sen sijaan, että ne varastoituisivät kehossa, joten sinun on saatava jatkuvaa määrää. Alfredo Bianchin julkaisussa "Vitamiinit ja hormonit" julkaistun vuoden 2004 tutkimuksen mukaan riboflaviini tai B2-vitamiini voi suojata migreenin aiheuttamasta huimauksesta. Saman tutkimuksen mukaan B12-vitamiini voi suojata migreeniltä. B1-, B6- ja B12-vitamiinien puutteet voivat johtaa perifeeriseen neuropatiaan, tilaan, jolle on tunnusomaista käsien ja jalkojen tunnottomuus ja koordinaation puute, MayoClinic.com-sivuston mukaan Anecdotal-raportit viittaavat siihen, että B6-vitamiini voi olla hyödyllinen Ménièren taudissa, sisäkorvan häiriössä, joka aiheuttaa huimausta, sanoo MotherNature.com (katso huomautus). B1-vitamiinin tai tiamiinin puutos voi johtaa kardiomyopatiaan, sairauteen, joka heikentää ja laajentaa sydänlihastasi ja voi aiheuttaa huimausta, väittää MayoClinic.com.
D-vitamiini
Kun sitä käytetään yhdessä kalsiumin kanssa, D-vitamiini voi suojata migreeniltä, Susan Thys-Jacobsin julkaisussa "Päänsärky" julkaistun vuoden 1994 tutkimuksen mukaan huimaus voi olla merkki ahdistuksesta, joka liittyy D-vitamiinin puutteeseen, julkaistun vuoden 2004 tutkimuksen mukaan. kirjoittanut Allan V. Kalueff ja kollegat "NeuroReportista". Anekdottiraportit viittaavat myös siihen, että siitä voi olla apua Ménièren taudin hoidossa, sanoo MotherNature.com.
E-vitamiini
E-vitamiinin puute voi aiheuttaa perifeeristä neuropatiaa, jolle on ominaista käsien ja jalkojen tunnottomuus ja koordinaation puute, mainitsee MayoClinic.com. Allan V. Kalueffin ja kollegoiden julkaisussa NeuroReport julkaistun vuoden 2004 tutkimuksen mukaan E-vitamiinin puute liittyy myös ahdistukseen.
