Harjoittelua voidaan jatkaa vähitellen kohdunkaulan eroosiohoidon jälkeen lääkärin luvalla. Kohdunkaulan eroosio on hiukan harhaanjohtava nimi muutokselle soluissa kohdunkaulan aukon ulkopuolella. Tästä syystä häiriötä kutsutaan nyt kohdunkaulan eversioksi tai kohdunkaulan ektropioniksi. Solut, jotka tuottavat limakalvoja kohdunkaulan sisällä, työnnetään ulko-aukkoon. Syy ei ole tiedossa, mutta sen uskotaan perustuvan hormonitoimintaan, koska se nähdään usein raskaana olevilla naisilla ja suun kautta otettavia ehkäisyvälineitä käyttävillä. Monissa tapauksissa ei esiinny oireita, ja niitä havaitaan rutiininomaisten gynekologisten kokeiden aikana, eikä hoitoa tarvita. Kohdunkaulan sisäpuolella olevat solut ovat herkkiä ja voivat olla alttiita infektioille, kun ne muuttavat kohdunkaulan ulkopuolelle ja vaativat antibiootteja. Hoitoa suositellaan yleensä, jos esiintyy häiritseviä oireita, kuten infektio, vuoto, kipu tai verenvuoto kuukausien välillä tai sukupuolen jälkeen.
Jälkikäsittely
Kohdunkaulan eversion hoitoja ovat kauterisointi, kryokirurgia, ajankohtaiset hoidot ja laserkirurgia, jotka ovat avohoitomenetelmiä. On tärkeää kysyä lääkäriltäsi toiminnan jatkamisesta hoidon jälkeen. Kohdunkaulan paraneminen kestää yleensä kolme viikkoa, mutta voit palata töihin ja muihin rutiinitoimintoihin yhdestä kolmeen päivään. Kuuntele kehosi ja soita lääkärillesi, jos sinulla on oireita, kuten kuume, lisääntynyt kipu, epämiellyttävä hajuvuoto tai verenvuoto raskaampaa kuin säännöllisesti.
Harjoituksen jatkaminen
Kohdunkaulan hoidon jälkeen noudata lääkärisi ohjeita harjoituksen jatkamiseen. On todennäköistä, että kevyttä liikuntaa suositellaan alkuperäisen paranemisjakson jälkeen. Valitse vähän vaikuttavia harjoituksia, kuten kävely tai jooga. Suorita vähemmän toistoja ja vältä liiallista uupumusta. Jos tunnet olosi hyväksi kevyellä liikunnalla, lisää vähitellen intensiteettiä päivien ajan. Varo merkkejä siitä, että saatat tehdä liian paljon, kuten lisääntynyt verenvuoto. Soita lääkärillesi, jos sinulla on uusia tai pahenevia oireita.
Takaisin normaaliin
Kohdunkaulasi ei parane kokonaan useita viikkoja. Älä työnnä itseäsi niin kovasti, että estät kehosi parantumista. Jos tunnet olosi hyväksi lisäämällä harjoituksen intensiteettia, on turvallista tehdä niin, kunnes olet palannut normaaliin kunto-ohjelmiin, kunhan se noudattaa lääkärisi suosituksia. Tarkkaile oireita, kunnes olet parantunut täysin, ja soita lääkärillesi, jos olet epävarma.
Täysin parantunut
Kun saat lääkäriltäsi suostumuksen siitä, että olet parantunut täysin kohdunkaulan hoidosta, voit jatkaa normaalia liikuntaa ja jopa lisätä treenin intensiteettiä, jos haluat. Tämä vie todennäköisesti kolme tai enemmän viikkoja. Kohdunkaulasi pitäisi olla täysin normaalissa tilassa, eikä sen pitäisi sanella rutiiniasi.
