Tuberkuloosi, tai TB, on bakteeri-infektio, joka vaikuttaa keuhkoihin. TB voi levitä myös muihin kehon osiin, kuten aivoihin, selkärankaan, rakoon ja niveliin. FamilyDoctor.org: n mukaan vain noin 10 prosentilla TB-bakteereista tai sukusoluista kehittyy aktiivinen TB-tapaus. TB: n hoito kestää kauan, ja tarttuvien potilaiden on vältettävä toimintaa, jolla he voivat levittää tautia. TB-oireista kärsivillä ihmisillä voi olla vaikeuksia harjoituksen harjoittamisessa, ja ollessanne passiivinen pitkän hoidon aikana, saatte vähentää fyysistä kuntoasi; fyysinen toiminta voi kuitenkin nopeuttaa palautumista ja auttaa hallitsemaan painoasi.
tuberkuloosi
TB-infektio, jota kutsutaan myös passiiviseksi tai piileväksi TB: ksi, tarkoittaa, että vaikka itä on, et ole tarttuva tai sairas. Aktiivista tuberkuloosia esiintyy, kun alkio on läsnä, sinulla on oireita ja voit levittää tautia muille ihmisille. TB-oireita ovat yskä, joka kestää vähintään kolme viikkoa, veren yskiminen, kuume, rintakipu, ruokahaluttomuus, tahaton painonpudotus, vilunväristykset ja yöhikoilu. Saatat kokea lisäoireita, kuten niveltulehduksen kaltainen nivelkipu tai aivovaurio, jos tuberkuloosi vaikuttaa muihin kehon osiin. Monet TB-potilaat kokevat masennusta hämmennyksen ja eristyksen takia (viite 2).
hoito
Inaktiivisen tuberkuloosin hoitoon sisältyy yleensä lääkityksen ottamista kuudesta yhdeksään kuukauteen TB-bakteerien tappamiseksi. Aktiivisen tuberkuloosin hoito vaatii useita lääkkeitä, jotka otetaan kuuden kuukauden aikana tai kunnes testit osoittavat, ettei kehossa ole aktiivista tuberkuloosia. TB leviää helposti kahden ensimmäisen hoitoviikon aikana, joten lääkärit kehottavat potilaita toteuttamaan erityisiä varotoimenpiteitä, kuten välttämään kosketusta muiden ihmisten kanssa vähintään kahden viikon ajan antibioottihoidon aloittamisen jälkeen, nukkumaan yksin, avaamaan ikkunan huoneessa, jossa vietät aikaasi, peittämällä suun kun yskät tai aivastat.
Työ
Harjoittele
Cigna Healthcare -lehden mukaan liikunta voi auttaa kehoasi torjumaan TB-tartuntaa, nopeuttamaan palautumista ja parantamaan mielialaa. Jos sinulla on passiivinen TB, voit jatkaa normaalia liikuntaa. Tarvitset lääkärin hyväksynnän harjoittaaksesi ja mennäksesi ulos, jos sinulla on aktiivinen tuberkuloosi. Kohtalainen kävely on hyvä tapa aloittaa, varsinkin jos olet ollut passiivinen.
Voit harjoittaa lyhyinä harjoituksina, kuten kävellä 20 minuuttia tai suorittaa kaksi 10 minuutin kävelyä. Sinun tulisi kävellä niin usein kuin pystyt. Kun rakennat voimaa, voit lisätä kävelyaikaasi hitaasti. Kun aktiivinen tuberkuloosi ei ole enää tarttuvaa, jos tunnet olosi riittävän hyvin ja lääkäri hyväksyy, sinun pitäisi voida palata normaaliin harjoitteluohjelmaan.
Varoitus
Keskustele lääkärisi kanssa ennen paluutaan töihin tai liikunnan aloittamista. Sinun tulee harjoittaa vai ei, riippuu sairastasi ja kuinka aktiivinen tuberkuloosi vaikuttaa kehoosi. Lopeta harjoittelu ja ota yhteys lääkäriisi, jos sinulla on kipua tai epätavallinen väsymys harjoituksen aikana tai sen jälkeen.
