Julkkiksilla näyttää olevan pääsy kaikkein uusimpaan - muoti, tekniikka, trendikkäät harjoitukset ja todella omituiset kuulostavat ruokavaliot. Reese Witherspoonin ilmoittamasta vauvanruokavaliosta, joka sisältää noin 14 purkkia sekalaisia asioita päivässä, Hugh Jackmanin 5000 kaloria päivässä, joka voidaan kuluttaa 8 tunnin ikkunassa, tähdet ovat valmiita kokeilemaan hämärimpiä ohjelmia kameran avulla- valmis hetken varoitusajalla. Tutustu valikoihin, joita jotkut tähdet ovat ottaneet painoon ja / tai lihaksen kasvattamiseksi. Onko sinulla kokemusta epätavallisista laihdutusmenetelmistä? Jaa se kanssamme jättämällä kommentti alla.
Julkkiksilla näyttää olevan pääsy kaikkein uusimpaan - muoti, tekniikka, trendikkäät harjoitukset ja todella omituiset kuulostavat ruokavaliot. Reese Witherspoonin ilmoittamasta vauvanruokavaliosta, joka sisältää noin 14 purkkia sekalaisia asioita päivässä, Hugh Jackmanin 5000 kaloria päivässä, joka voidaan kuluttaa 8 tunnin ikkunassa, tähdet ovat valmiita kokeilemaan hämärimpiä ohjelmia kameran avulla- valmis hetken varoitusajalla. Tutustu valikoihin, joita jotkut tähdet ovat ottaneet painoon ja / tai lihaksen kasvattamiseksi. Onko sinulla kokemusta epätavallisista laihdutusmenetelmistä? Jaa se kanssamme jättämällä kommentti alla.
1. Master puhdistaa ruokavalio
Beyoncen tunnetuksi tekemä ruokavalio perustuu Stanley Burroughsin kirjaan "The Master Cleanser", ja se tunnetaan myös nimellä limonadivalmiste. Hyödyt ovat, että se on nopeaa ja yksinkertaista - juo vain eliksiiri, joka koostuu vedestä, sitruunamehusta, vaahterasiirappista ja cayenne-pippurista - mutta yksinkertainen ei tarkoita helppoa. Se ei ole pitkäaikainen, kestävä ruokavalio, joten painon palautumisen (ja enemmän) todennäköisyys on melko korkea.
Beyoncen tunnetuksi tekemä ruokavalio perustuu Stanley Burroughsin kirjaan "The Master Cleanser", ja se tunnetaan myös nimellä limonadivalmiste. Hyödyt ovat, että se on nopeaa ja yksinkertaista - juo vain eliksiiri, joka koostuu vedestä, sitruunamehusta, vaahterasiirappista ja cayenne-pippurista - mutta yksinkertainen ei tarkoita helppoa. Se ei ole pitkäaikainen, kestävä ruokavalio, joten painon palautumisen (ja enemmän) todennäköisyys on melko korkea.
2. Puolivuodon ruokavalio
Odotimme, että vaivataso on melko korkea päästäkseen tip-top-muotoon pelaamaan Herculesin Hollywood-roolia - mutta 5 165 kaloria, seitsemän ateriaa ja 10 kiloa ruokaa päivässä vaikuttaa melko liialliselta. Daily Mailen mukaan tämä ja tiukka noin kahden ja puolen tunnin päiväharjoitusohjelma on se, minkä vuoksi Dwayne "The Rock" Johnson joutui taisteluun.
Luotto: Dwyane Johnson, InstagramOdotimme, että vaivataso on melko korkea päästäkseen tip-top-muotoon pelaamaan Herculesin Hollywood-roolia - mutta 5 165 kaloria, seitsemän ateriaa ja 10 kiloa ruokaa päivässä vaikuttaa melko liialliselta. Daily Mailen mukaan tämä ja tiukka noin kahden ja puolen tunnin päiväharjoitusohjelma on se, minkä vuoksi Dwayne "The Rock" Johnson joutui taisteluun.
3. Vauvanruokavalio
Shape-lehden mukaan tähtinäyttelijä Reese Witherspoon kuten tähdet ovat siirtyneet vauvanruokavalioon menettämään ei-toivottuja kiloja. Vaikka Reese ei ole vielä tunnustanut tätä ateriaohjelmaa, joka neuvoo seuraajia täydentämään aamiaista ja lounasta noin 14 purkilla vauvanruokaa, ruokavalion outo luonne on saanut paljon mediahuomiota. Julkisuuden kouluttaja Tracy Andersonin Hollywood-kuntosalista suosittiin ruokavalion edistämistä. Jennifer Aniston on kutsuttu myös kuuluisuudeksi, joka kokeili suunnitelmaa.
Luotto: Toby Canham / Getty ImagesShape-lehden mukaan tähtinäyttelijä Reese Witherspoon kuten tähdet ovat siirtyneet vauvanruokavalioon menettämään ei-toivottuja kiloja. Vaikka Reese ei ole vielä tunnustanut tätä ateriaohjelmaa, joka neuvoo seuraajia täydentämään aamiaista ja lounasta noin 14 purkilla vauvanruokaa, ruokavalion outo luonne on saanut paljon mediahuomiota. Julkisuuden kouluttaja Tracy Andersonin Hollywood-kuntosalista suosittiin ruokavalion edistämistä. Jennifer Aniston on kutsuttu myös kuuluisuudeksi, joka kokeili suunnitelmaa.
4. Ruokavalio 16-8
Starpulsen mukaan Hugh Jackmanin piti saada laiha ja kasvattaa lihaksia pelata ahma, Hugh Jackmanin oli hyväksyttävä tiukka harjoittelu- ja ruokavaliosuunnitelma, joka sisälsi 5000 kalorin kuluttamisen päivässä klo 10–18. Jackman kertoi Entertainment Weeklylle, ”Minä "Olen luonteeltaan melko laiha ihminen, joten söin naurettavaa määrää ruokaa. Söin kaiken kahdeksan tunnin aikana. Sitä kutsutaan 16-8-ruokavalioksi. 16 tuntia päivässä paastonen, Joten minä en syö. Joten kello 10 aamulla ja kello 6 illalla - siksi olen burping, koska söin pihvi kirjaimellisesti ennen kuin tulin ulos - söin 5000
Luotto: Alo Ceballos / FilmMagic / Getty ImagesStarpulsen mukaan Hugh Jackmanin piti saada laiha ja kasvattaa lihaksia pelata ahma, Hugh Jackmanin oli hyväksyttävä tiukka harjoittelu- ja ruokavaliosuunnitelma, joka sisälsi 5000 kalorin kuluttamisen päivässä klo 10–18. Jackman kertoi Entertainment Weeklylle, ”Minä "Olen luonteeltaan melko laiha ihminen, joten söin naurettavaa määrää ruokaa. Söin kaiken kahdeksan tunnin aikana. Sitä kutsutaan 16-8-ruokavalioksi. 16 tuntia päivässä paastonen, Joten minä en syö. Joten kello 10 aamulla ja kello 6 illalla - siksi olen burping, koska söin pihvi kirjaimellisesti ennen kuin tulin ulos - söin 5000
5. Evästeiden ruokavalio
Ennen kuin hänestä tuli äiti, "Jersey Shore" -tyylitähti Nicole "Snooki" Polizzi kääntyi tohtori Siegalin eväsdieetin puoleen. "Syön kuusi evästettä päivässä, ja sitten minulla on esimerkiksi kanaa illalliselle tai kalaa - jotain terveellistä", Snooki kertoi "Access Hollywoodille". Suunnitelmaan osallistuvat evästeet tulevat monenlaisiksi makuiksi, kuten suklaasiru, kaurahiutalan rusina, klassinen mustikka, banaani ja kookos. Ruokavalioon, joka on ollut voimassa 1970-luvulta lähtien, on myös lisätty Plan 10x -keksejä, jotka ovat luonnollisia, kosheria ja kasvissyöjiä.
Luotto: Ilya S. Savenok / Getty Images -viihde / Getty ImagesEnnen kuin hänestä tuli äiti, "Jersey Shore" -tyylitähti Nicole "Snooki" Polizzi kääntyi tohtori Siegalin eväsdieetin puoleen. "Syön kuusi evästettä päivässä, ja sitten minulla on esimerkiksi kanaa illalliselle tai kalaa - jotain terveellistä", Snooki kertoi "Access Hollywoodille". Suunnitelmaan osallistuvat evästeet tulevat monenlaisiksi makuiksi, kuten suklaasiru, kaurahiutalan rusina, klassinen mustikka, banaani ja kookos. Ruokavalioon, joka on ollut voimassa 1970-luvulta lähtien, on myös lisätty Plan 10x -keksejä, jotka ovat luonnollisia, kosheria ja kasvissyöjiä.
6. Viiden käden ruokavalio
Syntyessään tytär Harper Seven, entinen Spice Girl ja muotimoguli Victoria Beckham ilmoitti olevansa viiden käden ruokavaliossa palatakseen pre-baby-painoonsa Grazia-lehden mukaan. Suunnitelmassa edellytetään, että syöt vain viisi kämmenkokoa eräitä proteiinipitoisia tuotteita, kuten munakokkelia, goji-marjoja, pähkinöitä ja savulohta, kun juot paljon vettä ja napata vihreitä vihanneksia.
Luotto: John Shearer / WireImage / Getty ImagesSyntyessään tytär Harper Seven, entinen Spice Girl ja muotimoguli Victoria Beckham ilmoitti asettaneensa viiden käden ruokavalioon palatakseen pre-baby-painoonsa, Grazia-lehden mukaan. Suunnitelmassa edellytetään, että syöt vain viisi kämmenkokoa eräitä proteiinipitoisia tuotteita, kuten munakokkelia, goji-marjoja, pähkinöitä ja savulohta, kun juot paljon vettä ja napata vihreitä vihanneksia.
7. Omenaviinietikkaruokavalio
ThatsFitin mukaan näyttelijä Megan Fox, joka tunnetaan parhaiten roolistaan "Transformers", tuli tuleen edistämään omenasiideri-ruokavaliota, joka kehottaa ihmisiä ottamaan kuvia tavaroista järjestelmien puhdistamiseksi ja vesipainon päästämiseksi ThatsFitin mukaan.com. "En ole yksi dieetti- tai liikuntaharjoittajista, koska olen laiska ja minulla on todella iso makea hammas, joten minun on tehtävä puhdistuksia joka kerta otetun sokerimäärän vuoksi", hän kertoi The Herald -lehdelle. -Aurinko.
Luotto: Kevin Winter / Getty ImagesThatsFitin mukaan näyttelijä Megan Fox, joka tunnetaan parhaiten roolistaan "Transformers", tuli tuleen edistämään omenasiideri-ruokavaliota, joka kehottaa ihmisiä ottamaan kuvia tavaroista järjestelmien puhdistamiseksi ja vesipainon päästämiseksi ThatsFitin mukaan.com. "En ole yksi dieetti- tai liikuntaharjoittajista, koska olen laiska ja minulla on todella iso makea hammas, joten minun on tehtävä puhdistuksia joka kerta otetun sokerimäärän vuoksi", hän kertoi The Herald -lehdelle. -Aurinko.
8. Hedelmällinen ruokavalio
Kuten nimestä voi päätellä, hedelmällisyys on ruokavalio, jossa syödään vain hedelmiä ja joskus pähkinöitä (ei eläintuotteita tai jyviä). Hedelmällisyys on myös ruokavalio, jota kuolleet Apple, Inc. -yrityksen perustaja Steve Jobs suositteli. Näyttelijä Ashton Kutcher noudatti hedelmällistä ruokavaliota valmistautuakseen toimimaan pääosassa elokuvassa "Työpaikat". The Guardian raportoi, että ruokavalion noudattamisen jälkeen Kutcher laski sairaalassa haiman ongelmien kanssa. On monia kriitikkoja, jotka väittävät, että on käytännössä mahdotonta saada kaikkia ravintoaineita selviytymiseen hedelmällisestä ruokavaliosta.
Luotto: Justin Sullivan / Getty ImagesKuten nimestä voi päätellä, hedelmällisyys on ruokavalio, jossa syödään vain hedelmiä ja joskus pähkinöitä (ei eläintuotteita tai jyviä). Hedelmällisyys on myös ruokavalio, jota kuolleet Apple, Inc. -yrityksen perustaja Steve Jobs suositteli. Näyttelijä Ashton Kutcher noudatti hedelmällistä ruokavaliota valmistautuakseen toimimaan pääosassa elokuvassa "Työpaikat". The Guardian raportoi, että ruokavalion noudattamisen jälkeen Kutcher laski sairaalassa haiman ongelmien kanssa. On monia kriitikkoja, jotka väittävät, että on käytännössä mahdotonta saada kaikkia ravintoaineita selviytymiseen hedelmällisestä ruokavaliosta.
9. pH-ruokavalio
"Spider-Man" -näyttelijä Kirsten Dunst noudatti pH-ruokavaliota (tunnetaan myös nimellä alkalinen ruokavalio) Sydney Morning Herald -lehden mukaan. Ruokavalion taustalla on filosofia, että happea muodostavat elintarvikkeet, kuten liha ja meijeri, rasittavat kehoa liikaa, edistävät painonnousua ja tulehduksia. Seuraajia rohkaistaan syömään melkein kaikkia vihreitä vihanneksia pyrkiessään "alkaloimaan" kehonsa.
Luotto: Jason Merritt / Getty Images"Spider-Man" -näyttelijä Kirsten Dunst noudatti pH-ruokavaliota (tunnetaan myös nimellä alkalinen ruokavalio) Sydney Morning Herald -lehden mukaan. Ruokavalion taustalla on filosofia, että happea muodostavat elintarvikkeet, kuten liha ja meijeri, rasittavat kehoa liikaa, edistävät painonnousua ja tulehduksia. Seuraajia rohkaistaan syömään melkein kaikkia vihreitä vihanneksia pyrkiessään "alkaloimaan" kehonsa.
10. 7 päivän väriravinne
Cosmopolitanin mukaan laulaja Christina Aguilera laihtui 7-päiväisen väriravinteen avulla, joka sisältää vain yhden värin ruokia päivässä. Seuraaja alkaa valkoisista ruuista, joita seuraa punainen, sitten vihreä, oranssi, violetti, keltainen ja sitten kaikki värit suunnitelman viimeisenä päivänä. Seitsemän päivän väriravinne on hahmoteltu kirjailijan Mindy Weiselin samannimisessä kirjassa.
Luotto: Jason Merritt / Getty ImagesCosmopolitanin mukaan laulaja Christina Aguilera laihtui 7-päiväisen väriravinteen avulla, joka sisältää vain yhden värin ruokia päivässä. Seuraaja alkaa valkoisista ruuista, joita seuraa punainen, sitten vihreä, oranssi, violetti, keltainen ja sitten kaikki värit suunnitelman viimeisenä päivänä. Seitsemän päivän väriravinne on hahmoteltu kirjailijan Mindy Weiselin samannimisessä kirjassa.
11. Smoothie-ruokavalio
Kun Jessica Simpson halusi laihtua synnyttäessään tyttärensä Maxwellin vuonna 2012, hän kääntyi painonvalvojien puoleen ja erityiseen smoothie-ruokavalioon, jonka hänen henkilökohtainen kokki sopi suunnitelman mukaiseksi, verkkosivuston The Stir mukaan. Neljän kuukauden suunnitelmaan sisältyy 15 päivän smoothie-ruokavalio, jonka avulla pääset alkuun viidellä päivällä kolmea smoothiet ja kaksi terveellistä välipalaa, sitten viisi päivää kaksi smoothiet, joissa on kaksi terveellistä välipalaa ja yksi ateria, jota seuraa viisi päivää yhtä smoothiet, kaksi välipalaa ja kaksi ateriaa.
Luotto: Jamie McCarthy / Getty ImagesKun Jessica Simpson halusi laihtua synnyttäessään tyttärensä Maxwellin vuonna 2012, hän kääntyi painonvalvojien puoleen ja erityiseen smoothie-ruokavalioon, jonka hänen henkilökohtainen kokki sopi suunnitelman mukaiseksi, verkkosivuston The Stir mukaan. Neljän kuukauden suunnitelmaan sisältyy 15 päivän smoothie-ruokavalio, jonka avulla pääset alkuun viidellä päivällä kolmea smoothiet ja kaksi terveellistä välipalaa, sitten viisi päivää kaksi smoothiet, joissa on kaksi terveellistä välipalaa ja yksi ateria, jota seuraa viisi päivää yhtä smoothiet, kaksi välipalaa ja kaksi ateriaa.
12. Erittäin rajoitettu kalorien ruokavalio
Elokuvaroolistaan "The Dallas Buyer's Club", jossa hän pelaa HIV-positiivista potilasta, Matthew McConaugheyn piti menettää 30 kiloa. CNN: n Larry Kingin haastattelussa McConaughey sanoi: "Pelaan kaveria, joka oli sairas ja olisi halunnut olla terveempi, mutta ei ollut." Kuinka hän menetti kaiken painon? Daily Mailen mukaan McConaughey teki sydänsyöjää, joi teetä ja söi vain viisi unssia runsaasti proteiineja sisältäviä, vähähiilihydraattisia ruokia päivittäin.
Luotto: Jamie McCarthy / Getty ImagesElokuvaroolistaan "The Dallas Buyer's Club", jossa hän pelaa HIV-positiivista potilasta, Matthew McConaugheyn piti menettää 30 kiloa. CNN: n Larry Kingin haastattelussa McConaughey sanoi: "Pelaan kaveria, joka oli sairas ja olisi halunnut olla terveempi, mutta ei ollut." Kuinka hän menetti kaiken painon? Daily Mailen mukaan McConaughey teki sydänsyöjää, joi teetä ja söi vain viisi unssia runsaasti proteiineja sisältäviä, vähähiilihydraattisia ruokia päivittäin.
13. Raaka ruokavalio
Raaka ruokavalio on houkutellut monia kuuluisuuksien seuraajia, mukaan lukien näyttelijät Amanda Seyfried ja Uma Thurman, EatingWell-lehden mukaan. Tämän ruokavalion nimi kertoo kaiken - seuraajat syövät vain raakaa ruokaa. Mitään ei voi keittää yli 115 astetta Fahrenheit. Suunnitelman kannattajat pitävät siitä, koska heidän ei koskaan tarvitse laskea kaloreita, rasva grammaa tai hiilihydraamia niin kauan kuin ne noudattavat raaka ruokavalion keskeisiä sääntöjä. Kuulostaa viileältä.
Luotto: Jason Merritt / Getty ImagesRaaka ruokavalio on houkutellut monia kuuluisuuksien seuraajia, mukaan lukien näyttelijät Amanda Seyfried ja Uma Thurman, EatingWell-lehden mukaan. Tämän ruokavalion nimi kertoo kaiken - seuraajat syövät vain raakaa ruokaa. Mitään ei voi keittää yli 115 astetta Fahrenheit. Suunnitelman kannattajat pitävät siitä, koska heidän ei koskaan tarvitse laskea kaloreita, rasva grammaa tai hiilihydraamia niin kauan kuin ne noudattavat raaka ruokavalion keskeisiä sääntöjä. Kuulostaa viileältä.
Mitä mieltä sinä olet?
Kuulostavatko nämä ruokavaliot käkistä? Oletko koskaan kokeillut yhtäkään niistä? Onko sinulla kokemusta muista epätavallisista laihdutusmenetelmistä? Jaa se kanssamme jättämällä kommentti alla.
Luotto: Francesco Ridolfi / Getty ImagesKuulostavatko nämä ruokavaliot käkistä? Oletko koskaan kokeillut yhtäkään niistä? Onko sinulla kokemusta muista epätavallisista laihdutusmenetelmistä? Jaa se kanssamme jättämällä kommentti alla.
