Mitä hyötyä karpalomehusta on naisille?

Sisällysluettelo:

Anonim

Karpaloita on viljelty vuosisatojen ajan Pohjois-Amerikassa ja tietyissä osissa Eurooppaa. Vaikka näitä hapokas marjoja voidaan käyttää luonnollisessa muodossaan, niitä jalostetaan ja myydään usein mehuina. Karpalomehu tarjoaa useita tärkeitä terveyshyötyjä - etenkin naisille. Diabeetikot voivat halutessaan valita makeuttamattoman karpalomehun verensokerin pitämiseksi hallinnassa.

Mitkä ovat karpalomehun edut naisille? Luotto: Laura Kate Bradley / Moment Open / GettyImages

Virtsatieinfektioiden ehkäisy

Virtsatieinfektiot voivat vaikuttaa moniin kehon eri osiin, mukaan lukien munuaiset, virtsajohtimet, virtsarako tai virtsaputki. Ja vaikka jommankumman sukupuolen voidaan diagnosoida tämä tila, se on paljon todennäköisempi lakko naisia. Vuoden 2015 katsauksessa Botanics: Targets and Therapy -raportissa todetaan, että karpalomehussa esiintyvä antioksidantti proantosyanidiini voi estää tietyn tyyppisiä bakteereita tarttumasta virtsateiden seinämään, missä ne voivat aiheuttaa tartunnan. Brittiläisen homeopaattisen yhdistyksen mukaan karpalomehua voidaan käyttää ennaltaehkäisevänä työkaluna myös homeopaattisina lääkkeinä niille, joilla on lieviä tai kohtalaisia ​​virtsateiden infektioitapauksia.

Vähentynyt rintasyövän riski

Kuten muissa mehumuodoissa, karpalomehu tarjoaa useita tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja, mukaan lukien C-vitamiini. USDA: n mukaan yksi 8 unssin annos karpalomehua tarjoaa noin 24 milligrammaa C-vitamiinia, tai 30-35 prosenttia päivässä. suosituksia. BreastCancer.org raportoi, että naisilla, jotka kuluttavat suuria määriä C-vitamiinia, saattaa olla vähemmän todennäköistä, että heille kehittyy tietyntyyppinen syöpä, mukaan lukien rintasyöpä. Valitettavasti ihmiset, joille on jo diagnosoitu rintasyöpä, eivät ehkä hyöty C-vitamiinin käytöstä, koska se voi häiritä tiettyjen syöpähoidon muotojen toimintaa.

Parannettu sydänterveys

Sydänsairaus on merkittävä tappaja naisten keskuudessa. Itse asiassa American Heart Association toteaa, että sairaus aiheuttaa vuosittain kolmanneksen naisten kuolemista. Onneksi karpalomehu voi olla myös tehokas tapa naisille parantaa sydämen terveyttä. Marylandin yliopiston lääketieteellisen keskuksen mukaan C-vitamiini, tärkeä antioksidantti, voi kyetä estämään sydänsairauksia kääntämällä kehon vapaiden radikaalien aiheuttamat vauriot. C-vitamiini on erityisen hyödyllistä, kun on kyse pienitiheyksisten lipoproteiinien, "pahan" kolesterolin pitoisuuksien vähentämisestä ja ateroskleroosin etenemisen hidastamisesta.

Preeklampsian ehkäisy

Preeklampsia on tila, johon liittyy korkea verenpaine ja lisääntyneet proteiinimäärät raskaana olevien naisten virtsassa. Hoitamatta jättäminen voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen. Marylandin yliopiston lääketieteellinen keskus ehdottaa, että C-vitamiini - kuten karpalomehusta löytyvä - voi olla tehokas tapa vähentää esi-eklampsian riskiä naisille, joilla on suuri riski sairauden kehittymiseen. Täydennys E-vitamiinilla voi myös tarjota joitain etuja naisille, joilla on riski esi-eklampsiaan.

Suoja haavaumia vastaan

Helicobacter pylori (H. pylori) -bakteerit ovat yleinen mahahaavojen syy. Ja Mayo Clinicin mukaan yli 50 prosenttia ihmisistä maailmassa voi olla bakteereja saastuttamia. Naiset voivat suojella itseään juomalla karpalomehua, joka estää H. pylorin kasvua, lehden gastroenterologian ja hepatologian lehden vuoden 2008 tutkimuksen mukaan. Karpalon antioksidanttipolyfenolit ovat vastuussa estävistä vaikutuksista.

Mitä hyötyä karpalomehusta on naisille?