Terveys ja kunto ovat tungosta teollisuutta. Haluatko todisteita? Etsi vain sana "kunto" ja katsele, kun 1, 4 miljardia tulosta lentää takaisin sinulle alle sekunnissa. Onneksi siellä on asiantuntijoita, jotka kykenevät selvittämään tämän kaaoksen ja tarjoamaan sinulle älykkäitä neuvoja, jotka tuottavat tuloksia. Mutta huono uutinen on, että niitä ei aina ole helppo löytää. Itse asiassa monet terveyden valoisimmista mieistä eivät ole kotitalouksien nimiä. Halusimme loistaa valokeilan kohdalle joillekin näistä vähemmän tunnetuista asiantuntijoista, joten voit oppia lisää siitä, keitä he ovat ja virittää mitä he tekevät. Tässä on 45 sinun tulisi tarkistaa.
Terveys ja kunto ovat tungosta teollisuutta. Haluatko todisteita? Etsi vain sana "kunto" ja katsele, kun 1, 4 miljardia tulosta lentää takaisin sinulle alle sekunnissa. Onneksi siellä on asiantuntijoita, jotka kykenevät selvittämään tämän kaaoksen ja tarjoamaan sinulle älykkäitä neuvoja, jotka tuottavat tuloksia. Mutta huono uutinen on, että niitä ei aina ole helppo löytää. Itse asiassa monet terveyden valoisimmista mieistä eivät ole kotitalouksien nimiä. Halusimme loistaa valokeilan kohdalle joillekin näistä vähemmän tunnetuista asiantuntijoista, joten voit oppia lisää siitä, keitä he ovat ja virittää mitä he tekevät. Tässä on 45 sinun tulisi tarkistaa.
1. Jason Ferruggia
Sinua kovasti painotetaan löytääksesi kovemmin työskentelevä valmentaja kuin Jason Ferruggia. Renegade Fitness -yrityksen perustajana ja omistajana hän auttaa asiakkaitaan saavuttamaan tavoitteensa puolueettomalla, reaaliaikaisella puheella. Hänet on esitelty muscle & fitness, Maximum Fitness, Men Health, Men's Fitness ja ESPN, hän julkaisi äskettäin e-kirjan nimeltä "7 Cardinal Sins of Muscle Growth" ja isännöi podcastia nimeltään "The Jay Feruggia Show", jossa hän harrastaa kuntoaan. viisautta ja vastaa kuuntelijoiden harjoittelu- ja esityskysymyksiin.
Sinua kovasti painotetaan löytääksesi kovemmin työskentelevä valmentaja kuin Jason Ferruggia. Renegade Fitness -yrityksen perustajana ja omistajana hän auttaa asiakkaitaan saavuttamaan tavoitteensa puolueettomalla, reaaliaikaisella puheella. Hänet on esitelty muscle & fitness, Maximum Fitness, Men Health, Men's Fitness ja ESPN, hän julkaisi äskettäin e-kirjan nimeltä "7 Cardinal Sins of Muscle Growth" ja isännöi podcastia nimeltään "The Jay Feruggia Show", jossa hän harrastaa kuntoaan. viisautta ja vastaa kuuntelijoiden harjoittelu- ja esityskysymyksiin.
2. Zuzka-valo
Tšekkiläinen kunto-ohjaaja, malli ja näyttelijä Zuzka saavutti suosiota YouTubessa ja Instagramissa, mutta hänen harjoituksensa merkitsevät vakavaa liiketoimintaa. Hänen omistettu fanikunta (jota kutsutaan myös WarriorZ) seuraa HIIT-harjoitteluaan kotoaan tai kuntosalillaan, ja hän mainitsee heidän menestyksensä inspiraationa jatkaa korkealaatuisten harjoitusten ja ravitsemusvinkkien tarjoamista. Äskettäin hän julkaisi ZGYM: n verkkosivustollaan, joka on inspiroinut hänen viikon harjoittelua (WOW) YouTube-sarjaa. Vaikka sarja sisältää edelleen hänen allekirjoitus WOW-harjoituksensa, se sisältää myös ZSHRED: n ja aloittelija-sarjan.
Tšekkiläinen kunto-ohjaaja, malli ja näyttelijä Zuzka saavutti suosiota YouTubessa ja Instagramissa, mutta hänen harjoituksensa merkitsevät vakavaa liiketoimintaa. Hänen omistettu fanikunta (jota kutsutaan myös WarriorZ) seuraa HIIT-harjoitteluaan kotoaan tai kuntosalillaan, ja hän mainitsee heidän menestyksensä inspiraationa jatkaa korkealaatuisten harjoitusten ja ravitsemusvinkkien tarjoamista. Äskettäin hän julkaisi ZGYM: n verkkosivustollaan, joka on inspiroinut hänen viikon harjoittelua (WOW) YouTube-sarjaa. Vaikka sarja sisältää edelleen hänen allekirjoitus WOW-harjoituksensa, se sisältää myös ZSHRED: n ja aloittelija-sarjan.
3. Dan John
Voimaharjoittelumaailmassa, joka on täynnä tietoa, joka voi olla ylivoimainen tavalliselle kuntoharrastajalle, Dan John on virkistävä, hölynpöly raikasta ilmaa. Yli 40 vuoden kokemuksella Johnin lähestymistapa kuntoiluun on ainutlaatuinen siinä mielessä, että hän hakkeroi jatkuvasti välttämättömyyksissä ja pyrkii saavuttamaan maksimaalisen vaikutuksen vähiten fluffilla. Tämän yksinkertaistetun lähestymistavan takia hän on neuvonantaja sekä kouluttajille että voimavalmentajille.
Voimaharjoittelumaailmassa, joka on täynnä tietoa, joka voi olla ylivoimainen tavalliselle kuntoharrastajalle, Dan John on virkistävä, hölynpöly raikasta ilmaa. Yli 40 vuoden kokemuksella Johnin lähestymistapa kuntoiluun on ainutlaatuinen siinä mielessä, että hän hakkeroi jatkuvasti välttämättömyyksissä ja pyrkii saavuttamaan maksimaalisen vaikutuksen vähiten fluffilla. Tämän yksinkertaistetun lähestymistavan takia hän on neuvonantaja sekä kouluttajille että voimavalmentajille.
4. Rachel Buschert Vaziralli
Hän aloitti tanssijana, mutta kanavoi pian intohimon kuntouralle. Vaziralli on liikuntatieteen ja sydämen kuntoutuksen päällikkö. Hän on myös Equinox-mestari kouluttaja ja Schwinn-mestari-ohjaaja. Hänen sertifikaatinsa on lukemattomia ja monipuolisia - mukaan lukien NASM ja ACE sekä Kettlebell Concepts ja YogaFit. Hänet nimettiin "Amerikan seuraavaksi parhaaksi kunto-ohjaajaksi" ja hän tuo intohimonsa kaikenlaisesta kuntosalista jokaiselle asiakasistuntoonsa.
Luotto: rachelvfitness.comHän aloitti tanssijana, mutta kanavoi pian intohimon kuntouralle. Vaziralli on liikuntatieteen ja sydämen kuntoutuksen päällikkö. Hän on myös Equinox-mestari kouluttaja ja Schwinn-mestari-ohjaaja. Hänen sertifikaatinsa on lukemattomia ja monipuolisia - mukaan lukien NASM ja ACE sekä Kettlebell Concepts ja YogaFit. Hänet nimettiin "Amerikan seuraavaksi parhaaksi kunto-ohjaajaksi" ja hän tuo intohimonsa kaikenlaisesta kuntosalista jokaiselle asiakasistuntoonsa.
5. Todd Durkin
Lukeminen läpi Durkinin asiakkaiden, saavutusten ja palkintojen jatkamisen vie sinut jonkin aikaa, joten tässä on kohokohdat: Fitness Quest 10: n perustaja, presidentti ja toimitusjohtaja, Under Armourin johtava koulutusneuvoja, "IMPACT! Body Plan" -kirjailijan kirjoittaja ja kaksinkertainen Vuoden henkilökohtainen valmentaja (IDEA: lle ja ACE: lle). Ja hän on kouluttanut ammattiurheilijoita, kuten LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. ja Shaun White. Jos sinulla on kysyttävää mistä tahansa kuntoon liittyvästä kysymyksestä, Durkinilla on vastaus.
Luotto: Facebook: ToddDurkinFQ10Lukeminen läpi Durkinin asiakkaiden, saavutusten ja palkintojen jatkamisen vie sinut jonkin aikaa, joten tässä on kohokohdat: Fitness Quest 10: n perustaja, presidentti ja toimitusjohtaja, Under Armourin johtava koulutusneuvoja, "IMPACT! Body Plan" -kirjailijan kirjoittaja ja kaksinkertainen Vuoden henkilökohtainen valmentaja (IDEA: lle ja ACE: lle). Ja hän on kouluttanut ammattiurheilijoita, kuten LaDainian Tomlinson, Tony Gywnn, Jr. ja Shaun White. Jos sinulla on kysyttävää mistä tahansa kuntoon liittyvästä kysymyksestä, Durkinilla on vastaus.
6. Lacey Stone
Jos olet koskaan ottanut TheBigGAME! tai Booty Camp -kurssit, olet jo perehtynyt Stone-teokseen. Niille, jotka eivät ole. Tässä on johdanto: Tämä kahden rannikon kuuluisuuden julkkisvalmentajan 3x-harjoitusmenetelmä on kolmen kuukauden ohjelma, joka keskittyy henkiseen ja fyysiseen harjoitteluun ja itsesi työntämiseen rajoihisi. Hänen harjoituksissaan keskitytään plyometriseen sydän- ja urheilullinen painoharjoitteluun, jota hän yhdistää täydentävään ravitsemusstrategiaan, joka perustuu hänen asiakkaidensa tavoitteisiin. LA-alueella oleville voit ottaa vauhtipyöräluokan Stonein kanssa tai ilmoittautua hänen booty leiriin.
Luotto: Facebook: LaceyStoneFitnessJos olet koskaan ottanut TheBigGAME! tai Booty Camp -kurssit, olet jo perehtynyt Stone-teokseen. Niille, jotka eivät ole. Tässä on johdanto: Tämä kahden rannikon kuuluisuuden julkkisvalmentajan 3x-harjoitusmenetelmä on kolmen kuukauden ohjelma, joka keskittyy henkiseen ja fyysiseen harjoitteluun ja itsesi työntämiseen rajoihisi. Hänen harjoituksissaan keskitytään plyometriseen sydän- ja urheilullinen painoharjoitteluun, jota hän yhdistää täydentävään ravintostrategiaan, joka perustuu hänen asiakkaidensa tavoitteisiin. LA-alueella oleville voit ottaa vauhtipyöräluokan Stonein kanssa tai ilmoittautua hänen booty leiriin.
7. James Cerbie
Rebel Performance -yhtiön perustaja, Cerbien koulutusfilosofia voidaan tiivistää: "työskentele kovasti ja työnnä itsesi rajoihisi". Hänen verkkokoulutusohjelmansa on suunnattu miesasiakkaidensa opettamiseen, valmennukseen ja kouluttamiseen, kuinka heidän ruumiinsa voidaan todella optimoida ja parantaa heidän yleistä suorituskykyään. Itsekuvaama "koulutettu lihapää", Cerbie on sertifioinut National Strength and Conditioning Association, Precision Nutrition, USA: n painonnosto ja Crossfit, mutta hänen neuvonsa ja valmennuksensa ovat helposti ymmärrettäviä ja räätälöityjä jokaiselle hänen asiakkaalleen.
Luotto: RebelPerformance.comRebel Performance -yhtiön perustaja, Cerbien koulutusfilosofia voidaan tiivistää: "työskentele kovasti ja työnnä itsesi rajoihisi". Hänen verkkokoulutusohjelmansa on suunnattu miesasiakkaidensa opettamiseen, valmennukseen ja kouluttamiseen, kuinka heidän ruumiinsa voidaan todella optimoida ja parantaa heidän yleistä suorituskykyään. Itsekuvaama "koulutettu lihapää", Cerbie on sertifioinut National Strength and Conditioning Association, Precision Nutrition, USA: n painonnosto ja Crossfit, mutta hänen neuvonsa ja valmennuksensa ovat helposti ymmärrettäviä ja räätälöityjä jokaiselle hänen asiakkaalleen.
8. Holly Perkins
Perkinsin koulutusmenetelmät keskittyvät yhden erittäin tärkeän kohdan ympärille: Naiset ja miehet ovat perustavanlaatuisesti, fysiologisesti erilaisia. Joten miksi nainen harjoittelisi miehen tavoin, kun heidän ruumiinsa on rakennettu eri tavalla? Silti hän kehittää asiakkaille suunnattuja harjoitussuunnitelmia, jotka kattavat monenlaisia tavoitteita - lihasmassan kasvattamisesta (kyllä, myös naiset voivat haluta tämänkin) aina laihaan ja lieventämiseen. Sertifioituna voima- ja kuntoilijavalmentajana, jolla on yli 20 vuoden henkilökohtainen harjoittelukokemus, Perkins on Women's Strength Nationin perustaja ja "Lift to Get Lean" -kirjailijan kirjallisuus, jonka molemmat keskittyvät antamaan naisille mahdollisuuden muuttaa kehonsa ja elämänsä..
Luotto: Facebook: HollyPerkinsFitnessPerkinsin koulutusmenetelmät keskittyvät yhden erittäin tärkeän kohdan ympärille: Naiset ja miehet ovat perustavanlaatuisesti, fysiologisesti erilaisia. Joten miksi nainen harjoittelisi miehen tavoin, kun heidän ruumiinsa on rakennettu eri tavalla? Silti hän kehittää asiakkaille suunnattuja harjoitussuunnitelmia, jotka kattavat monenlaisia tavoitteita - lihasmassan kasvattamisesta (kyllä, myös naiset voivat haluta tämänkin) aina laihaan ja lieventämiseen. Sertifioituna voima- ja kuntoilijavalmentajana, jolla on yli 20 vuoden henkilökohtainen harjoittelukokemus, Perkins on Women's Strength Nationin perustaja ja "Lift to Get Lean" -kirjailijan kirjallisuus, jonka molemmat keskittyvät antamaan naisille mahdollisuuden muuttaa kehonsa ja elämänsä..
9. Eric Cressey
Cressey, joka omistaa Cressey Performance -sovelluksen Tony Gentilcoren kanssa, kouluttaa eräitä maan parhaita baseball-pelaajia. Hän on kaveri kaikille olkapäätä ja heittomekaniikkaa koskeville kysymyksille, ja hän tuntee nuo alueet ehkä paremmin kuin kukaan muu. Mutta Cressey ei ole yhden tempun poni. Mene hänen harjoituslattialle ja näet nämä ammattiurheilijat harjoittelemassa äitien, lukiolaisten ja viikonloppusotureiden rinnalla.
Luotto: Facebook: CresseyTrainingSystemsCressey, joka omistaa Cressey Performance -sovelluksen Tony Gentilcoren kanssa, kouluttaa eräitä maan parhaita baseball-pelaajia. Hän on kaveri kaikille olkapäätä ja heittomekaniikkaa koskeville kysymyksille, ja hän tuntee nuo alueet ehkä paremmin kuin kukaan muu. Mutta Cressey ei ole yhden tempun poni. Mene hänen harjoituslattialle ja näet nämä ammattiurheilijat harjoittelemassa äitien, lukiolaisten ja viikonloppusotureiden rinnalla.
10. Ashley Borden
Oletko koskaan miettinyt, kuinka Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Mandy Moore ja Ryan Gosling pysyvät kunnossa? Tapaa Ashley Borden, julkkisvalmentaja ja kunto- ja elämäntapakonsultti. Hänen mantransa on "Ei ole koskaan liian myöhäistä luoda paras versio sinusta." Vaikka hän aloitti tanssijana, hänen nykyisiin harjoittelumenetelmiinsä sisältyy painonnosto, kehon painon käyttäminen, rebounding ja vaahto rullaaminen (muun muassa). Ja niille, jotka eivät voi harjoitella hänen kanssaan LA: ssa, hänellä on kaksi koulutus-DVD-levyä, 900 kaloripolttoa ja Six Weeks to Sculpted.
Luotto: Instagram: @AshleyBordenFitnessOletko koskaan miettinyt, kuinka Christina Aguilera, Reese Witherspoon, Mandy Moore ja Ryan Gosling pysyvät kunnossa? Tapaa Ashley Borden, julkkisvalmentaja ja kunto- ja elämäntapakonsultti. Hänen mantransa on "Ei ole koskaan liian myöhäistä luoda paras versio sinusta." Vaikka hän aloitti tanssijana, hänen nykyisiin harjoittelumenetelmiinsä sisältyy painonnosto, kehon painon käyttäminen, rebounding ja vaahto rullaaminen (muun muassa). Ja niille, jotka eivät voi harjoitella hänen kanssaan LA: ssa, hänellä on kaksi koulutus-DVD-levyä, 900 kaloripolttoa ja Six Weeks to Sculpted.
11. Kelly Starrett
Sanotaan, että Starrett haluaa intohimoisesti optimoida ihmisten liikkumista, ja urheilullinen suorituskyky on liian vähäinen. Hänen koko uransa on keskittynyt liikkeeseen ja liikkuvuuteen ja kehittänyt Crossfit-luokan, joka on keskittynyt näihin periaatteisiin. Tällä hetkellä hän keskittyy suorituskykyyn perustuvaan ortopediseen urheilulääketieteeseen auttamaan urheilijoita palaamaan suorituskykyyn sekä ylläpitämään sivustoaan, Mobility WOD: ta, ajatuksella, että "Kaikkien ihmisten pitäisi pystyä suorittamaan perushuolto itselleen."
Luotto: MobilityWOD.comSanotaan, että Starrett haluaa intohimoisesti optimoida ihmisten liikkumista, ja urheilullinen suorituskyky on liian vähäinen. Hänen koko uransa on keskittynyt liikkeeseen ja liikkuvuuteen ja kehittänyt Crossfit-luokan, joka on keskittynyt näihin periaatteisiin. Tällä hetkellä hän keskittyy suorituskykyyn perustuvaan ortopediseen urheilulääketieteeseen auttamaan urheilijoita palaamaan suorituskykyyn sekä ylläpitämään sivustoaan, Mobility WOD: ta, ajatuksella, että "Kaikkien ihmisten pitäisi pystyä suorittamaan perushuolto itselleen."
12. Jessica Matthews
San Diegossa sijaitseva Matthews on kansallisesti tunnustettu terveys- ja kunto-asiantuntija, Miramar-yliopiston liikuntatieteiden professori ja ACE: n vanhempi neuvonantaja terveys- ja kuntokasvatuksessa. Hän uskoo, että liikunta on olennainen osa yleistä onnellista ja terveellistä elämää, ja rohkaisee muita löytämään oman versionsa sopivuudesta. Matthews on myös sertifioitu joogaopettaja ja ryhmän kunto-ohjaaja.
Luotto: Facebook: FitExpertJessSan Diegossa sijaitseva Matthews on kansallisesti tunnustettu terveys- ja kunto-asiantuntija, Miramar-yliopiston liikuntatieteiden professori ja ACE: n vanhempi neuvonantaja terveys- ja kuntokasvatuksessa. Hän uskoo, että liikunta on olennainen osa yleistä onnellista ja terveellistä elämää, ja rohkaisee muita löytämään oman versionsa sopivuudesta. Matthews on myös sertifioitu joogaopettaja ja ryhmän kunto-ohjaaja.
13. Dan Trink
Henkilökohtaisten koulutusoperaatioiden johtajana arvostetussa New York Cityn Peak Performance -tapahtumassa Dan vastaa yli 50 kouluttajien henkilöstön valvonnasta varmistaakseen, että heidän tietämänsä laadun ja tulosten taso ylläpidetään. Danin asiakkaita on joka päivä harjoittelijoista ammattiurheilijoihin ja taistelulajien kilpailijoihin.
Luotto: Facebook: TrinkFitnessHenkilökohtaisten koulutusoperaatioiden johtajana arvostetussa New York Cityn Peak Performance -tapahtumassa Dan vastaa yli 50 kouluttajien henkilöstön valvonnasta varmistaakseen, että heidän tietämänsä laadun ja tulosten taso ylläpidetään. Danin asiakkaita on joka päivä harjoittelijoista ammattiurheilijoihin ja taistelulajien kilpailijoihin.
14. Elise Joan Molinelli
Molinelli, jonka pääaineena on Wanderlust 2014 -joogaopettaja, on ZICO-kookosveden kansainvälinen suurlähettiläs, Team Zico -urheilija, Red Bullin pääkouluttaja ja lululemonin merkkien lähettiläs. LA Times ja Lifetime Television nimettivät Elisen "Top Cardio Dance" -ohjaajaksi, ja hänen tekniikansa vastasivat FitCeleb.com-, AOL Health- ja Young Hollywood.com -tapahtumien suosioita.
Luotto: Facebook: EliseJoanFitnessMolinelli, jonka pääaineena on Wanderlust 2014 -joogaopettaja, on ZICO-kookosveden kansainvälinen suurlähettiläs, Team Zico -urheilija, Red Bullin pääkouluttaja ja lululemon-tuotemerkin suurlähettiläs. LA Times ja Lifetime Television nimettivät Elisen "Top Cardio Dance" -ohjaajaksi, ja hänen tekniikansa vastasivat FitCeleb.com-, AOL Health- ja Young Hollywood.com -tapahtumien suosioita.
15. Tony Gentilcore
Gentilcorella, maailmankuulun koulutuslaitoksen Cressey Performance -ominaisuuden omistajalla, Hudsonissa, Massachusettsissa, on uskomattoman kyky ottaa monimutkaisia konsepteja ja keittää ne sulattuihin osiin. Hän toimittaa heille kaikille ystävällisen nokkeluuden hauskemmin kuin Hollywood-bromance-elokuva. Kun hän ei kirjoita T-Nationille, miesten terveydelle, naisten terveydelle ja miesten kuntoilulle (vain muutamia mainitakseni), hänet voidaan löytää kirjoittamassa viikottaisia viestejä henkilökohtaisessa blogissaan kaikista voimaan, ravitsemukseen ja elokuvaviitteisiin liittyvistä asioista.
Luotto: Facebook: TonyGentilcoreFanPageGentilcorella, maailmankuulun koulutuslaitoksen Cressey Performance -ominaisuuden omistajalla, Hudsonissa, Massachusettsissa, on uskomattoman kyky ottaa monimutkaisia konsepteja ja keittää ne sulattuihin osiin. Hän toimittaa heille kaikille ystävällisen nokkeluuden hauskemmin kuin Hollywood-bromance-elokuva. Kun hän ei kirjoita T-Nationille, miesten terveydelle, naisten terveydelle ja miesten kuntoilulle (vain muutamia mainitakseni), hänet voidaan löytää kirjoittamassa viikottaisia viestejä henkilökohtaisessa blogissaan kaikista voimaan, ravitsemukseen ja elokuvaviitteisiin liittyvistä asioista.
16. Jill Coleman
Jill Colemanin ura kuntoilulla alkoi, kun hän oli 15-vuotias ja hän työskenteli paikallisessa kuntosalissa (lastenhoidossa) vain ilmaiseksi jäseneksi. Sittemmin hän kilpaili (ja voitti) figuurikilpailussa (ja jatkoi kilpailua viiden vuoden ajan), ansaitsi liiketieteiden kandidaatin ja maisterinsa ihmisen ravinnossa ja aloitti JillFit.com -palvelun. Nyt hän auttaa asiakkaita, vaikka hänen online-ohjelmiensa The Best Of You (BOY) -valmennusklubin mentorointi, Mindset Makeover, Food Obsession Boot Camp ja hänen 52 viikon harjoitteluohjelmansa sekä Total Training Experience (TTE) -tapahtuman kautta.
Luotto: Facebook: JillFitJill Colemanin ura kuntoilulla alkoi, kun hän oli 15-vuotias ja hän työskenteli paikallisessa kuntosalissa (lastenhoidossa) vain ilmaiseksi jäseneksi. Sittemmin hän kilpaili (ja voitti) figuurikilpailussa (ja jatkoi kilpailua viiden vuoden ajan), ansaitsi liiketieteiden kandidaatin ja maisterinsa ihmisen ravinnossa ja aloitti JillFit.com -palvelun. Nyt hän auttaa asiakkaita, vaikka hänen online-ohjelmiensa The Best Of You (BOY) -valmennusklubin mentorointi, Mindset Makeover, Food Obsession Boot Camp ja hänen 52 viikon harjoitteluohjelmansa sekä Total Training Experience (TTE) -tapahtuman kautta.
17. Adam Bornstein
Olemme hiukan puolueellisia Bornsteinin suhteen, koska hän oli aiemmin Livestrong.comin toimitusjohtaja, mutta hänen saavutuksensa puhuvat puolestaan. Hän oli miesten terveyden kuntoilun toimittaja ja on neuvonut melkein kaikissa merkittävissä terveys- ja kuntojulkaisuissa Shape Magazine- ja Men's Fitness-julkaisuista Greatist ja Schwarzenegger.com-sivustoihin. Nyt Born Fitnessin toimitusjohtajana ja perustajana hän tarjoaa älykästä, oikea-aikaista, hypeettistä kunto- ja ravitsemustietoa. Hän ei uskalla kertoa sitä sellaisena kuin se on. Hän tarjoaa myös online-valmennusta verkkosivustonsa kautta ja isännöi usein kyselyjä ja vastauksia Twitter-tilillä. On kysymys? Hänellä on vastaus.
Luotto: Facebook: BornFitnessOlemme hiukan puolueellisia Bornsteinin suhteen, koska hän oli aiemmin Livestrong.comin toimitusjohtaja, mutta hänen saavutuksensa puhuvat puolestaan. Hän oli miesten terveyden kuntoilun toimittaja ja on neuvonut melkein kaikissa merkittävissä terveys- ja kuntojulkaisuissa Shape Magazine- ja Men's Fitness-julkaisuista Greatist ja Schwarzenegger.com-sivustoihin. Nyt Born Fitnessin toimitusjohtajana ja perustajana hän tarjoaa älykästä, oikea-aikaista, hypeettistä kunto- ja ravitsemustietoa. Hän ei uskalla kertoa sitä sellaisena kuin se on. Hän tarjoaa myös online-valmennusta verkkosivustonsa kautta ja isännöi usein kyselyjä ja vastauksia Twitter-tilillä. On kysymys? Hänellä on vastaus.
18. Ashley Horner
Horner on kahden ja vakavan urheilijan äiti (hän kerran juoksi Grand Canyonissa päivässä). Hän on myös Kehonrakennuksen edustaja. com ja toimii brändien, kuten Quest Nutrition, kanssa. Hänen tulossaan ylimääräiseksi e-kirja-kouluttajaksi on auttanut lukemattomia ihmisiä muuntamaan kehonsa ja terveytensä. Ja kahden lapsen saatuaan Horner tietää yhden tai kaksi asiaa kehon muuttamisesta. Henkilökohtaisen harjoitteluuransa lisäksi hän omistaa PHIT-lehden, aloitti vaatelinjan (Valkyrie) ja on omistaja Virginia Beachin koulutuskeskuksessa SledXDogs.
Luotto: Facebook: AshleyHornerFitnessHorner on kahden ja vakavan urheilijan äiti (hän kerran juoksi Grand Canyonissa päivässä). Hän on myös Kehonrakennuksen edustaja. com ja toimii brändien, kuten Quest Nutrition, kanssa. Hänen tulossaan ylimääräiseksi e-kirja-kouluttajaksi on auttanut lukemattomia ihmisiä muuntamaan kehonsa ja terveytensä. Ja kahden lapsen saatuaan Horner tietää yhden tai kaksi asiaa kehon muuttamisesta. Henkilökohtaisen harjoitteluuransa lisäksi hän omistaa PHIT-lehden, aloitti vaatelinjan (Valkyrie) ja on omistaja Virginia Beachin koulutuskeskuksessa SledXDogs.
19. Bret Contreras
Entinen lukion matematiikan opettaja kääntyi voimavalmentajaksi ja liikuntatutkijaksi, Contreras vastaa innovatiivisten glute-harjoittelutaktiikkojen käyttöönotosta - siirtää lisää takaosaan lihasstimulaatioita samalla kun painostaa vähemmän polvia ja alaselää - massoihin. Hänen 675-sivuinen kirja "Advanced Techniques in Glutei Maximi Strengthening" voi olla maailman laajin aiheesta kirjoitettu kirja. Contreras on sitoutunut auttamaan maailmaa pääsemään parempaan muotoon yhden takapuolen kerrallaan.
Luotto: Facebook: BretContrerasFitnessPageEntinen lukion matematiikan opettaja kääntyi voimavalmentajaksi ja liikuntatutkijaksi, Contreras on vastuussa innovatiivisen glute-harjoittelutaktiikan käyttöönotosta - siirtää lisää lihasstimulia takaosaasi samalla kun painostaa vähemmän polvia ja alaselää - massoihin. Hänen 675-sivuinen kirja "Advanced Techniques in Glutei Maximi Strengthening" voi olla maailman laajin aiheesta kirjoitettu kirja. Contreras on sitoutunut auttamaan maailmaa pääsemään parempaan muotoon yhden takapuolen kerrallaan.
20. Astrid Swan McGuire
Tämä Los Angeles-pohjainen valmentaja on sertifioitu ACE: llä (Amerikan liikuntaneuvosto, kuntoravintoasiantuntija), NASM (Urheilulääketieteen kansallinen akatemia) ja AFFA (Amerikan aerobic and Fitness Association). Hän aloitti uransa mallina ja alkoi kouluttaa itseään ja muita malleja. Vuosien varrella hän on myös lisännyt näyttelijöitä ja TV-persoonallisuuksia asiakasluetteloonsa, vaikka hänen tehtävänään on auttaa kaikkia saavuttamaan haluamansa kehon tarjoamalla yksitellen koulutusta, ravitsemusneuvontaa ja ryhmäliikuntatunteja Barry's Bootcampilla.
Luotto: Facebook: astridswanofficialTämä Los Angeles-pohjainen valmentaja on sertifioitu ACE: llä (Amerikan liikuntaneuvosto, kuntoravintoasiantuntija), NASM (Urheilulääketieteen kansallinen akatemia) ja AFFA (Amerikan aerobic and Fitness Association). Hän aloitti uransa mallina ja alkoi kouluttaa itseään ja muita malleja. Vuosien varrella hän on myös lisännyt näyttelijöitä ja TV-persoonallisuuksia asiakasluetteloonsa, vaikka hänen tehtävänään on auttaa kaikkia saavuttamaan haluamansa kehon tarjoamalla yksitellen koulutusta, ravitsemusneuvontaa ja ryhmäliikuntatunteja Barry's Bootcampilla.
21. Ben Bruno
Bruno on voimavalmentaja ja kirjailija, joka harjoittelee Michael Boylen Bostonissa sijaitsevaa voima- ja kuntoutuslaitosta ja sai tunnetuksi antamisestaan. Tarvitsetko todisteita? Tutustu erinomaisen (ja ilmaisen) videosisällön kirjastoon, jonka hän on lähettänyt verkossa ainutlaatuisista ja haastavista harjoituksista. Bruno on myös tiedon kuraattori, joka kerää parhaita blogin kirjoituksia, videoita ja artikkeleita verkosta ja jakaa viikoittain tilaajaluetteloilleen.
Luotto: BenBruno.comBruno on voimavalmentaja ja kirjailija, joka harjoittelee Michael Boylen Bostonissa sijaitsevaa voima- ja kuntoutuslaitosta ja sai tunnetuksi antamisestaan. Tarvitsetko todisteita? Tutustu erinomaisen (ja ilmaisen) videosisällön kirjastoon, jonka hän on lähettänyt verkossa ainutlaatuisista ja haastavista harjoituksista. Bruno on myös tiedon kuraattori, joka kerää parhaita blogin kirjoituksia, videoita ja artikkeleita verkosta ja jakaa viikoittain tilaajaluetteloilleen.
22. Molly Galbraith
Naisten kuntosuperryhmän Girls Gone Strong perustajana on Galbraith saavuttanut yli 200 000 naista, koska naisten kuntoilun tulisi olla enemmän kuin vain kardiolaitteita ja vaaleanpunaisia käsipainoja. Hän auttaa kaiken taitotason naisia kokemaan sekä fyysisen että psykologisen kauneuden, jota voi kehittää voimaharjoituksen avulla. Lisäksi hän on perustanut J&M Strength and Conditioning -ohjelman, joka keskittyy myös naisten voimaharjoitteluun. Hän aloitti ja johtaa myös etävalmennusohjelmaa verkossa.
Luotto: Facebook: MollyGalbraithNaisten kuntosuperryhmän Girls Gone Strong perustajana on Galbraith saavuttanut yli 200 000 naista, koska naisten kuntoilun tulisi olla enemmän kuin vain kardiolaitteita ja vaaleanpunaisia käsipainoja. Hän auttaa kaiken taitotason naisia kokemaan sekä fyysisen että psykologisen kauneuden, jota voi kehittää voimaharjoituksen avulla. Lisäksi hän on perustanut J&M Strength and Conditioning -ohjelman, joka keskittyy myös naisten voimaharjoitteluun. Hän aloitti ja johtaa myös etävalmennusohjelmaa verkossa.
23. John Romaniello
Romaniello tulee kehonrakennustaustasta ja käyttää alansa tietojaan auttaakseen asiakkaita murskaamaan rasvaa ja rakentamaan lihaksia. Hänen lähestymistapansa on ainutlaatuinen, ja siinä käytetään kehon osa-alueisiin erikoistumista ja hormoniharjoittelu tekniikoita. Itsensä tunnustava nörtti ja kaunis poika, Romaniello on iso persoonallisuus ja uskoo, että harjoittelukeskustelujen ei tarvitse olla kuiva ja steriili. Tämän seurauksena hänet on esiintynyt useissa kuntojulkaisuissa ja hän on saanut aikaan aikoja Good Morning America -tapahtumassa.
Luotto: Instagram: @johnromanielloRomaniello tulee kehonrakennustaustasta ja käyttää alansa tietojaan auttaakseen asiakkaita murskaamaan rasvaa ja rakentamaan lihaksia. Hänen lähestymistapansa on ainutlaatuinen, ja siinä käytetään kehon osa-alueisiin erikoistumista ja hormoniharjoittelua. Itsensä tunnustava nörtti ja kaunis poika, Romaniello on iso persoonallisuus ja uskoo, että harjoittelukeskustelujen ei tarvitse olla kuiva ja steriili. Tämän seurauksena hänet on esiintynyt useissa kuntojulkaisuissa ja hän on saanut aikaan aikoja Good Morning America -tapahtumassa.
24. Kacy-herttua
"NÄYTÄ ITÄ RAKASTAVAA Harjoittelua" eniten myyvänä kirjoittajana Duke tunnetaan kehon positiivisista viesteistään, jotka rohkaisevat ihmisiä "juhlimaan siellä olevaa kehoasi, hankkimaan haluamasi ruumis". Hänen karismaattinen persoonallisuutensa tekee harrastuksesta hauskaa ja hänen liikuntafilosofiansa keskittyy fyysisen ja henkisen stimulaation yhdistelmään. Lisäksi hän on kouluttanut kuuluisuuksia, kuten Kirsten Dunst, Denzel Washington ja Julianne Moore.
Luotto: Facebook: kacydukefitness"NÄYTÄ ITÄ RAKASTAVAA Harjoittelua" eniten myyvänä kirjoittajana Duke tunnetaan kehon positiivisista viesteistään, jotka rohkaisevat ihmisiä "juhlimaan siellä olevaa kehoasi, hankkimaan haluamasi ruumis". Hänen karismaattinen persoonallisuutensa tekee harrastuksesta hauskaa ja hänen liikuntafilosofiansa keskittyy fyysisen ja henkisen stimulaation yhdistelmään. Lisäksi hän on kouluttanut kuuluisuuksia, kuten Kirsten Dunst, Denzel Washington ja Julianne Moore.
25. Martin Rooney
Fysioterapeutti? Tarkistaa. Olympialainen rattikelkka? Tarkistaa. Valmentaja maailman parhaimmille urheilijoille kaikilla urheilulajeilla? Nimesit sen, ja Martin Rooney on tehnyt sen - tai on hyvin matkalla saadakseen sen tapahtumaan. Yli 20 vuotta Rooney on elänyt ja hengittänyt kuntoaan levittäen intohimonsa ympäri maailmaa dynaamisena ja innostavana puhujana. Rooney on matkustanut yli 20 maahan opiskellut kunkin kulttuuria ja koulutuskäytäntöjä samalla kun hän on laatinut omat ainutlaatuiset "Rooney-säännöt" auttaakseen ihmisiä ajamaan sekä henkisesti että fyysisesti uusiin korkeuksiin. Hän on myös kirjoittanut useita kirjoja, kuten "Train To Win", "Ultimate Warrior Workouts" ja "Warrior Cardio".
Luotto: Facebook: martin.rooney.92Fysioterapeutti? Tarkistaa. Olympialainen rattikelkka? Tarkistaa. Valmentaja maailman parhaimmille urheilijoille kaikilla urheilulajeilla? Nimesit sen, ja Martin Rooney on tehnyt sen - tai on hyvin matkalla saadakseen sen tapahtumaan. Yli 20 vuotta Rooney on elänyt ja hengittänyt kuntoaan levittäen intohimonsa ympäri maailmaa dynaamisena ja innostavana puhujana. Rooney on matkustanut yli 20 maahan opiskellut kunkin kulttuuria ja koulutuskäytäntöjä samalla kun hän on laatinut omat ainutlaatuiset "Rooney-säännöt" auttaakseen ihmisiä ajamaan sekä henkisesti että fyysisesti uusiin korkeuksiin. Hän on myös kirjoittanut useita kirjoja, kuten "Train To Win", "Ultimate Warrior Workouts" ja "Warrior Cardio".
26. Nia Shanks
Lift Like a Girl -vallankumouksen johtaja, Shanks on omistautunut uransa auttamaan naisia saamaan kaiken irti terveydestään ja kunnostaan. Hänen ohjelmassaan, jonka nimi on "Terve ja yksinkertainen tapa rakentaa parempi kehon", hän keskittyy antamaan naisille voimaharjoittelua. Hän on suorittanut fysiologian kandidaatin Louisvillen yliopistosta ja isännöi myös Nia Shanks Show -tapahtumaa, jossa hän laatii vastaukset kuuntelijoiden yleisimpiin kysymyksiin. Olet ehkä nähnyt hänen kirjoittavan Greatistissä, Breaking Musclessa, TNationissa tai Spoon Universityssä.
Luotto: Facebook: BeautifulBadassFanpageLift Like a Girl -vallankumouksen johtaja, Shanks on omistautunut uransa auttamaan naisia saamaan kaiken irti terveydestään ja kunnostaan. Hänen ohjelmassaan, jonka nimi on "Terve ja yksinkertainen tapa rakentaa parempi kehon", hän keskittyy antamaan naisille voimaharjoittelua. Hän on suorittanut fysiologian kandidaatin Louisvillen yliopistosta ja isännöi myös Nia Shanks Show -tapahtumaa, jossa hän laatii vastaukset kuuntelijoiden yleisimpiin kysymyksiin. Olet ehkä nähnyt hänen kirjoittavan Greatistissä, Breaking Musclessa, TNationissa tai Spoon Universityssä.
27. Nick Tumminello
Nimeltään "Kouluttajavalmentaja", jos Tumminellolla on yksi ominaisuus, joka asettaa hänet pakkauksen päähän, se on hänen kokeilunsa. Tumminello ei uskalla astua menneisyyden ulkopuolelle ja etsiä uusia ja mielenkiintoisia tapoja rakentaa voimaa. Tapaus esimerkissä: Hänen 7/4/7-protokolla, suunnitelma, joka tuo vaihtelevia painoja ja intensiteettejä erityisen lihasvoiman kehittämiseksi. Hänen Performance U -kanava YouTubessa on erinomainen voimaharjoitteluväline, jonka kirjasto sisältää yli 500 videota.
Luotto: NickTumminello.comNimeltään "Kouluttajavalmentaja", jos Tumminellolla on yksi ominaisuus, joka asettaa hänet pakkauksen päähän, se on hänen kokeilunsa. Tumminello ei uskalla astua menneisyyden ulkopuolelle ja etsiä uusia ja mielenkiintoisia tapoja rakentaa voimaa. Tapaus esimerkissä: Hänen 7/4/7-protokolla, suunnitelma, joka tuo vaihtelevia painoja ja intensiteettejä erityisen lihasvoiman kehittämiseksi. Hänen Performance U -kanava YouTubessa on erinomainen voimaharjoitteluväline, jonka kirjasto sisältää yli 500 videota.
28. Sohee Lee
Syödä. Hissi. Kukoistaa. Se on Leen elämäfilosofiaa. Ja jos sinulla on kysyttävää jostain kunto- tai ravitsemustieteestä, hän on sinun gal. Hänellä on kandidaatti ihmisbiologiasta Stanfordista. Hän on sertifioitu vahvuus- ja ilmastointiasiantuntija (CSCS) ja urheilun ravitsemusterapeutti. Hän on ollut aktiivinen ja harjoittanut urheilua melkein koko elämänsä ajan, mutta syötyhäiriöstään kamppaillessaan pohjassa hän löysi (ja rakastui) painonnostoa. Koulutusasiakkaiden lisäksi hän isännöi myös Physique Science Podcastia ja on IFPA-bikinit.
Luotto: Natalie Minh PhotographySyödä. Hissi. Kukoistaa. Se on Leen elämäfilosofiaa. Ja jos sinulla on kysyttävää jostain kunto- tai ravitsemustieteestä, hän on sinun gal. Hänellä on kandidaatti ihmisbiologiasta Stanfordista. Hän on sertifioitu vahvuus- ja ilmastointiasiantuntija (CSCS) ja urheilun ravitsemusterapeutti. Hän on ollut aktiivinen ja harjoittanut urheilua melkein koko elämänsä ajan, mutta syötyhäiriöstään kamppaillessaan pohjassa hän löysi (ja rakastui) painonnostoa. Koulutusasiakkaiden lisäksi hän isännöi myös Physique Science Podcastia ja on IFPA-bikinit.
29. Jon Goodman
Sinua kova painostaa löytämään jonkun, joka on enemmän omistautunut henkilökohtaisten valmentajien kehittämiselle kuin Jon Goodman. Goodman onnistutti henkilökohtaisen valmentajan uransa Torontossa kukoistavaksi yhteisöksi - henkilökohtaisen valmentajan kehityskeskukseksi - maailman tärkeimpien asiantuntijavalmentajien ja vahvuusvalmentajien myötä. Jonin äskettäisestä teoksesta "Ignite the Fire" on saatu maine ohjeena nouseville ja tuleville henkilökohtaisille kouluttajille, opettamalla heille paitsi selviytymistä, myös menestymistä kuntoalalla ja ansaitsemaan elantonsa muuttamalla ihmisten elämää parempi.
Luotto: Facebook: JonGoodman101Sinua kova painostaa löytämään jonkun, joka on enemmän omistautunut henkilökohtaisten valmentajien kehittämiselle kuin Jon Goodman. Goodman onnistutti henkilökohtaisen valmentajan uransa Torontossa kukoistavaksi yhteisöksi - henkilökohtaisen valmentajan kehityskeskukseksi - maailman tärkeimpien asiantuntijavalmentajien ja vahvuusvalmentajien myötä. Jonin äskettäisestä teoksesta "Ignite the Fire" on saatu maine ohjeena nouseville ja tuleville henkilökohtaisille kouluttajille, opettamalla heille paitsi selviytymistä, myös menestymistä kuntoalalla ja ansaitsemaan elantonsa muuttamalla ihmisten elämää parempi.
30. Leigh Peele
Kun haluat menettää rasvaa, katso Leigh Peele. Hän on yksinkertaisesti yksi parhaimmista tekemisessään, joka on auttaa ihmisiä kaatamaan laatikko. Perustuu Greensboroughista, NC, Leigh suhtautuu turhaan, pääsee sisään, tule ulos ja jatka elämäsi lähestymistapaa koulutukseen. Hän on erittäin haluttu puhuja, koska hänellä on runsaasti tietoa ja ainutlaatuinen lähestymistapa. Peele keskittyy enemmän kuin pelkästään kaloreihin ja harjoituksiin; hän auttaa asiakkaitaan harjoittelun ja ravitsemuksen vähemmän puhuvalla, mutta yhtä tärkeällä henkisellä puolella. "Poistan yksinkertaisesti kaiken tarpeettoman juttelun ja annan sinulle juuri sen, mitä tarvitset, kun tarvitset, jotta pääset tavoitteisiisi", hän kirjoittaa verkkosivustollaan.
Luotto: Facebook: LeighPeeleKun haluat menettää rasvaa, katso Leigh Peele. Hän on yksinkertaisesti yksi parhaimmista tekemisessään, joka on auttaa ihmisiä kaatamaan laatikko. Perustuu Greensboroughista, NC, Leigh suhtautuu turhaan, pääsee sisään, tule ulos ja jatka elämäsi lähestymistapaa koulutukseen. Hän on erittäin haluttu puhuja, koska hänellä on runsaasti tietoa ja ainutlaatuinen lähestymistapa. Peele keskittyy enemmän kuin pelkästään kaloreihin ja harjoituksiin; hän auttaa asiakkaitaan harjoittelun ja ravitsemuksen vähemmän puhuvalla, mutta yhtä tärkeällä henkisellä puolella. "Poistan yksinkertaisesti kaiken tarpeettoman juttelun ja annan sinulle juuri sen, mitä tarvitset, kun tarvitset, jotta pääset tavoitteisiisi", hän kirjoittaa verkkosivustollaan.
31. Ross Enamait
Kun taistelijat haluavat mennä taisteluun ampumalla kaikista sylintereistä, he kutsuvat Enamaitia. Entinen nyrkkeilijä Enamait muutti intohimonsa hikeätieteestä menestyväksi uraksi. Ross tunnetaan koneellisesta kestävyydestään ja yksinkertaistetusta lähestymistavastaan voimaharjoitteluun. Ross on luonut useita harjoituskäsikirjoja aina taistelijoiden ja kunto-harrastajien kuntoutus- ja voimaohjelmista aina täydelliseen matalan tekniikan oppaaseen koko vartaloharjoitteluun minimaalisilla varusteilla.
Luotto: Instagram: @RossTrainingKun taistelijat haluavat mennä taisteluun ampumalla kaikista sylintereistä, he kutsuvat Enamaitia. Entinen nyrkkeilijä Enamait muutti intohimonsa hikeätieteestä menestyväksi uraksi. Ross tunnetaan koneellisesta kestävyydestään ja yksinkertaistetusta lähestymistavastaan voimaharjoitteluun. Ross on luonut useita harjoituskäsikirjoja aina taistelijoiden ja kunto-harrastajien kuntoutus- ja voimaohjelmista aina täydelliseen matalan tekniikan oppaaseen koko vartaloharjoitteluun minimaalisilla varusteilla.
32. Cassandra Forsythe
Forsythellä on tohtorin tutkinto liikuntatieteessä ja ravitsemuksessa sekä sertifikaatit sekä rekisteröidyn ravitsemusterapeutin että vahvuus- ja hoitovalmentajana. Hänellä on uskomaton sekoitus kirjaa ja tosielämän kokemuksia. Fitness Revolution -tapahtumassa, jonka hän omistaa Vernonissa, Conn., Forsythe on erikoistunut ravitsemuskonsultointiin, ryhmäharjoitteluun ja kuntokenkälentoleireihin, jotka tasapainottavat hauskaa tehokkaalla liikunnan etenemisellä. Forsythe on myös uusien naisten nostoa koskevien sääntöjen kirjoittaja.
Luotto: Facebook: CassandraForsytheForsythellä on tohtorin tutkinto liikuntatieteessä ja ravitsemuksessa sekä sertifikaatit sekä rekisteröidyn ravitsemusterapeutin että vahvuus- ja hoitovalmentajana. Hänellä on uskomaton sekoitus kirjaa ja tosielämän kokemuksia. Fitness Revolution -tapahtumassa, jonka hän omistaa Vernonissa, Conn., Forsythe on erikoistunut ravitsemuskonsultointiin, ryhmäharjoitteluun ja kuntokenkälentoleireihin, jotka tasapainottavat hauskaa tehokkaalla liikunnan etenemisellä. Forsythe on myös uusien naisten nostoa koskevien sääntöjen kirjoittaja.
33. Michael Boyle
Useiden vuosikymmenten vahvuus- ja ilmastointikokemuksensa ansiosta Boyle on valmentanut uransa aikana kuuluisuuksia, ammattiurheilijoita ja kokonaisia urheilujoukkueita. Hän on Michael Boyle Strength & Conditioning -yhtiön luominen ja omistaja, jonka Men's Health äänesti yhtenä parhaimmista kuntosaleista Amerikassa. Hänen huipputason henkilökunnan jäsenet käyttävät järjestelmällistä lähestymistapaa ryhmäharjoitteluun luomalla ympäristön, jossa maailmanluokan urheilijat ja päivittäiset Joes ja Janes pääsevät sopeutumaan saman katon alle.
Luotto: Facebook: Michael-Boyles-Vahvuus-CoachcomUseiden vuosikymmenten vahvuus- ja ilmastointikokemuksensa ansiosta Boyle on valmentanut uransa aikana kuuluisuuksia, ammattiurheilijoita ja kokonaisia urheilujoukkueita. Hän on Michael Boyle Strength & Conditioning -yhtiön luominen ja omistaja, jonka Men's Health äänesti yhtenä parhaimmista kuntosaleista Amerikassa. Hänen huipputason henkilökunnan jäsenet käyttävät järjestelmällistä lähestymistapaa ryhmäharjoitteluun luomalla ympäristön, jossa maailmanluokan urheilijat ja päivittäiset Joes ja Janes pääsevät sopeutumaan saman katon alle.
34. Michele Olson
Harkitse häntä harjoittelu lääkärisi. Olson on liikuntatieteen tohtorin tutkinnon jälkeen liikuntatieteen professori Auburn University Montgomeryssa Montgomeryssä, Alabamassa. Hän on myös SHAPE-lehden neuvottelukunnassa ja neuvottelee Gaiamin ja Reebokin kanssa. Jos luet kuntoartikkelia Internetissä, on todennäköistä, että hän on lainasi. Ja vaikka hänen taustansa on baletissa, tanssia ja tennistä, löydät nyt todennäköisemmin hänen opettavan kettlebell-luokkaa.
Luotto: Facebook: michele.olson1Harkitse häntä harjoittelu lääkärisi. Olson on liikuntatieteen tohtorin tutkinnon jälkeen liikuntatieteen professori Auburn University Montgomeryssa Montgomeryssä, Alabamassa. Hän on myös SHAPE-lehden neuvottelukunnassa ja neuvottelee Gaiamin ja Reebokin kanssa. Jos luet kuntoartikkelia Internetissä, on todennäköistä, että hän on lainasi. Ja vaikka hänen taustansa on baletissa, tanssia ja tennistä, löydät nyt todennäköisemmin hänen opettavan kettlebell-luokkaa.
35. Brad Pilon
Pilon on kuntoilukirjoittaja ja kirjoittaa "Syö lopeta syö" -valtuutetun oppaan ajoittaiseen paastoon - ruokavaliomenetelmään, joka on saanut huomiota vahvuus- ja ilmastointimaailmassa. Vaikka hänen tutkimuksensa aiheen tieteestä on huolestuttavasti perusteellista, paastoamislähestymistavalla voi olla laajempi vetovoima, koska hän vahvistaa jäykät rajat, sen sijaan, että ruokavalion strategia on vapaamman virtaaman ja riippuvainen ihmisen yksilöllisestä elämäntavasta.
Luotto: Facebook: BradPilonPilon on kuntoilukirjoittaja ja kirjoittaa "Syö lopeta syö" -valtuutetun oppaan ajoittaiseen paastoon - ruokavaliomenetelmään, joka on saanut huomiota vahvuus- ja ilmastointimaailmassa. Vaikka hänen tutkimuksensa aiheen tieteestä on huolestuttavasti perusteellista, paastoamislähestymistavalla voi olla laajempi vetovoima, koska hän vahvistaa jäykät rajat, sen sijaan, että ruokavalion strategia on vapaamman virtaaman ja riippuvainen ihmisen yksilöllisestä elämäntavasta.
36. Alwyn ja Rachel Cosgrove
Alwyn ja Rachel Cosgrove, tulokset Fitness Fitnessin omistajat Kalifornian Santa Clarita, ovat todellinen kuntovoima pari. Alwyn aloitti valmentajan uransa, hänet esiintyi monissa johtavissa kuntoilualan julkaisuissa ja hän on kirjoittanut neljä kirjaa "Uudet nostosäännöt" -sarjassa. Rachel valvoo tiiminsä Training Fitness -harjoittelua varmistamalla asiakaspalvelutaso ja tulokset, jotka ovat johtaneet kuntosalin nimeämiseen yhdeksi parhaimmista kuntosaleista Amerikassa Men's Healthin palveluksessa kahden vuoden ajan. Rachel on myös kirjoittanut oman kirjansa "The Female Body Breakthrough", joka perustuu kokemuksiinsa Results Fitness -tapahtumassa.
Luotto: Facebook: RachelCosgroveFanPage ja AlwynCosgroveFanPageAlwyn ja Rachel Cosgrove, tulokset Fitness Fitnessin omistajat Kalifornian Santa Clarita, ovat todellinen kuntovoima pari. Alwyn aloitti valmentajan uransa, hänet esiintyi monissa johtavissa kuntoilualan julkaisuissa ja hän on kirjoittanut neljä kirjaa "Uudet nostosäännöt" -sarjassa. Rachel valvoo tiiminsä Training Fitness -harjoittelua varmistamalla asiakaspalvelutaso ja tulokset, jotka ovat johtaneet kuntosalin nimeämiseen yhdeksi parhaimmista kuntosaleista Amerikassa Men's Healthin palveluksessa kahden vuoden ajan. Rachel on myös kirjoittanut oman kirjansa "The Female Body Breakthrough", joka perustuu kokemuksiinsa Results Fitness -tapahtumassa.
37. John Berardi
Berardilla on laaja ja monipuolinen valikoima ensimmäisen ihmisen kokemuksia voimaharjoittelusta. Hänellä on ollut amatööri kehonrakentaja, voimansiirtäjä ja rugby-pelaaja. Mutta hän on myös osunut kirjoihin ja hänellä on tohtori liikuntabiologian ja ravinteiden biokemian alalta. Hänen yrityksensä, Precision Nutrition, kehitti Lean Eating -ohjelman, joka on auttanut tuhansia osallistujia kehittämään kestäviä, terveellisiä ruokailutottumuksia, jotka edistävät myös parempaa kuntoa.
Luotto: Facebook: John.Berardi.PageBerardilla on laaja ja monipuolinen valikoima ensimmäisen ihmisen kokemuksia voimaharjoittelusta. Hänellä on ollut amatööri kehonrakentaja, voimansiirtäjä ja rugby-pelaaja. Mutta hän on myös osunut kirjoihin ja hänellä on tohtori liikuntabiologian ja ravinteiden biokemian alalta. Hänen yrityksensä, Precision Nutrition, kehitti Lean Eating -ohjelman, joka on auttanut tuhansia osallistujia kehittämään kestäviä, terveellisiä ruokailutottumuksia, jotka edistävät myös parempaa kuntoa.
38. Natalie Jill
Natalie Jillin nykyinen harjoittelumenetelmä on erittäin tarkoituksellinen, vaikka hänen mukaansa kunto-tuotemerkki on aloitettu vahingossa. Hän tarjoaa asiakkailleen painonpudotussuunnitelmia, toimivia kehonpainoharjoittelua ja gluteenitonta ravitsemusneuvontaa. Mutta Jill ei tarjoa vain neuvoja - hän todellakin käveli kävellen (tai juoksee joissakin tapauksissa). Saatuaan diagnoosin Celiac Sprue -tapahtumasta hän muutti ruokailutottumuksensa 100-prosenttiseksi gluteenitonksi ja tyttärensä syntymän jälkeen menetti 60 kiloa. Hänen motto on: "Ole onnellinen. Ole terve. Ole kunnossa."
Luotto: Facebook: nataliejillfitNatalie Jillin nykyinen harjoittelumenetelmä on erittäin tarkoituksellinen, vaikka hänen mukaansa kunto-tuotemerkki on aloitettu vahingossa. Hän tarjoaa asiakkailleen painonpudotussuunnitelmia, toimivia kehonpainoharjoittelua ja gluteenitonta ravitsemusneuvontaa. Mutta Jill ei tarjoa vain neuvoja - hän todellakin käveli kävellen (tai juoksee joissakin tapauksissa). Saatuaan diagnoosin Celiac Sprue -tapahtumasta hän muutti ruokailutottumuksensa 100-prosenttiseksi gluteenitonksi ja tyttärensä syntymän jälkeen menetti 60 kiloa. Hänen motto on: "Ole onnellinen. Ole terve. Ole kunnossa."
39. Alan Aragon
Sanoa, että Aragon on supertähti ravitsemusmaailmassa, olisi äärimmäisen aliarvioitu. Kriittisesti tunnustetun ja laajalti luetun tutkimuskatsauksen kirjoittajana Aragon on kollegoiden ja hänen asiakkaidensa arvostama suuresti roolistaan välittäjänä tieteellisen tutkimuksen maailman ja sen todellisen maailman käytännön ja sovelluksen välillä. Aragonia on esitelty lukuisissa kuntoilualan julkaisuissa ja hän on haluttu puhuja, koska hänen rento, realistinen lähestymistapansa kuntoihin ja kyky kumota älyllisesti virheelliset kuntokoirat.
Luotto: Facebook: Alan.Aragon.796Sanoa, että Aragon on supertähti ravitsemusmaailmassa, olisi äärimmäisen aliarvioitu. Kriittisesti tunnustetun ja laajalti luetun tutkimuskatsauksen kirjoittajana Aragon on kollegoiden ja hänen asiakkaidensa arvostama suuresti roolistaan välittäjänä tieteellisen tutkimuksen maailman ja sen todellisen maailman käytännön ja sovelluksen välillä. Aragonia on esitelty lukuisissa kuntoilualan julkaisuissa ja hän on haluttu puhuja, koska hänen rento, realistinen lähestymistapansa kuntoihin ja kyky kumota älyllisesti virheelliset kuntokoirat.
40. Martin Berkhan
Berkhan on kuntoblogger ja kouluttaja, jonka tehtävänä on jaksoittaisen paastoamisen popularisointi ja sen lisääminen yleiseen keskusteluun vähärasvaisen paastoprotokollansa avulla, joka on luotu tyydyttämään fysiikka-ajattelijan tarpeet. Berkhan on tehnyt uran perinteisten viisauksien vakiinnuttamisesta vakiintuneeseen ravitsemukseen ja harjoitteluun, ja matkan varrella hän on rakentanut uskollisen faniikan, joka on käyttänyt hänen paastointityylinsä suurella menestyksellä.
Luotto: Facebook: MartinBerkhanBerkhan on kuntoblogger ja kouluttaja, jonka tehtävänä on jaksoittaisen paastoamisen popularisointi ja sen lisääminen yleiseen keskusteluun vähärasvaisen paastoprotokollansa avulla, joka on luotu tyydyttämään fysiikka-ajattelijan tarpeet. Berkhan on tehnyt uran perinteisten viisauksien vakiinnuttamisesta vakiintuneeseen ravitsemukseen ja harjoitteluun, ja matkan varrella hän on rakentanut uskollisen faniikan, joka on käyttänyt hänen paastointityylinsä suurella menestyksellä.
41. Jen Sinkler
Jos ainoa tavoitteesi on "sulattaa 10 kiloa rasvaa kehyksestäsi 10 päivässä", Sinkler ei ole gal. Mutta jos haluat tosissasi älykkäät harjoitusneuvot, jotka auttavat sinua saavuttamaan todellisen voiman ja parantamaan elämääsi kokonaisuutena (ja rakastumaan kuntoon prosessissa), sinun kannattaa seurata häntä. Henkilökohtaisena kouluttajana hän kouluttaa asiakkaita The Movement Minneapolis -kadulla, kuntosalilla, jonka hän omistaa miehensä kanssa. Hän on sertifioitu kettlebell-ohjaaja ja olympiaotteluvalmentaja, jonka on sertifioinut Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit ja DVRT (Ultimate). hiekkasäkeillä). Hän on myös entinen kuntoilija (nyt kirjoittaja) ja entinen Amerikan naisten maajoukkueen rugby-pelaaja.
Luotto: Instagram: @JenSinklerJos ainoa tavoitteesi on "sulattaa 10 kiloa rasvaa kehyksestäsi 10 päivässä", Sinkler ei ole gal. Mutta jos haluat tosissasi älykkäät harjoitusneuvot, jotka auttavat sinua saavuttamaan todellisen voiman ja parantamaan elämääsi kokonaisuutena (ja rakastumaan kuntoon prosessissa), sinun kannattaa seurata häntä. Henkilökohtaisena kouluttajana hän kouluttaa asiakkaita The Movement Minneapolis -kadulla, kuntosalilla, jonka hän omistaa aviomiehensä kanssa. Se on sertifioitu kettlebell-ohjaaja ja olympia-nostovalmentaja, jonka on sertifioinut Onnit, Primal Move, Progressive Calisthenics, TACFIT, CrossFit ja DVRT (Ultimate). hiekkasäkeillä). Hän on myös entinen kuntoilija (nyt kirjoittaja) ja entinen Amerikan naisten maajoukkueen rugby-pelaaja.
42. Nicky Holender
Nicky on LIVESTRONG.COM: N VAHVISTEEN kouluttajana auttanut lukemattomia ihmisiä laihtumaan, voimaansa vahvuuteen ja elämään terveellisempää elämää. Uransa jälkeen ammattilaisjalkapalloilijana Peterborough Unitedille ja IK Lynille Holdender kehitti EPIC Lifestyle -järjestelmän, jota hän käyttää nyt ammattiurheilijoiden kouluttamiseen. Hän on myös kouluttanut kuuluisuuksia, kuten Gerard Butler, Kendra Wilkinson, Mel B ja Chris Harrison, ja hänen koulutusfilosofiansa keskittyy sisäisen urheilijan vapauttamiseen kaikissa.
Luotto: Facebook: Nicky.HolenderNicky on LIVESTRONG.COM: N VAHVISTEEN kouluttajana auttanut lukemattomia ihmisiä laihtumaan, voimaansa vahvuuteen ja elämään terveellisempää elämää. Uransa jälkeen ammattilaisjalkapalloilijana Peterborough Unitedille ja IK Lynille Holdender kehitti EPIC Lifestyle -järjestelmän, jota hän käyttää nyt ammattiurheilijoiden kouluttamiseen. Hän on myös kouluttanut kuuluisuuksia, kuten Gerard Butler, Kendra Wilkinson, Mel B ja Chris Harrison, ja hänen koulutusfilosofiansa keskittyy sisäisen urheilijan vapauttamiseen kaikissa.
43. Jessica Smith
Tämä valmentaja ei vain puhu puhetta, hän on kävellyt kävelyllä! Smith menetti 40 kiloa tekemällä pieniä, terveellisiä elämäntapojen muutoksia ja rohkaisee asiakkaitaan tekemään saman. Hänen suosittu kunto-DVD- ja YouTube-kanavasarjansa ovat auttaneet lukemattomia ihmisiä pääsemään oikealle tielle (tai takaisin raiteilleen) kohti terveellisempää elämää. Ja hänen ranskalainen buldoginsa, Peanut, on aina tervetullut häiriötekijä joidenkin hänen valmentajiensa vaikeampien liikkeiden aikana. Smith on sertifioinut amerikkalainen urheilulääketieteellinen korkeakoulu, Aerobic and Fitness Association of America, Powerhouse Pilates (matto ja uudistaja) ja monet muut.
Luotto: Facebook: JessicaSmithTVTämä valmentaja ei vain puhu puhetta, hän on kävellyt kävelyllä! Smith menetti 40 kiloa tekemällä pieniä, terveellisiä elämäntapojen muutoksia ja rohkaisee asiakkaitaan tekemään saman. Hänen suositut kunto-DVD-sarjansa ja YouTube-kanavansa ovat auttaneet lukemattomia ihmisiä pääsemään oikealle tielle (tai takaisin raiteilleen) kohti terveellisempää elämää. Ja hänen ranskalainen buldoginsa, Peanut, on aina tervetullut häiriötekijä joidenkin hänen valmentajiensa vaikeampien liikkeiden aikana. Smith on sertifioinut amerikkalainen urheilulääketieteellinen korkeakoulu, Aerobic and Fitness Association of America, Powerhouse Pilates (matto ja uudistaja) ja monet muut.
44. PJ Stahl
Stahl on TABATA Transformation System -lomakkeen luoja, TABATA BODY -ohjelman johtaja ja TABATA-pääkouluttaja, ja se on kaverisi kaikissa TABATA-asioissa. Ja koska hän työskenteli suoraan tohtori Izumi Tabatan kanssa, tiedät, että hänellä on parhaat, tarkimmat tiedot. Hän käyttää 14 plus vuoden kokemustaan kuntoiluteollisuudessa, kinesiologian koulutuksesta ja kansallisista sertifikaateista tarjotakseen laajan valikoiman palveluita asiakkailleen, mukaan lukien eliittivalmennus, motivoiva puhuminen, kuntokonsultointi ja koulutusseminaarit. LockBox LA: n omistajana voit käydä laajaa luokkaa Stahlin kanssa.
Luotto: Facebook: pjstahlfitnessStahl on TABATA Transformation System -lomakkeen luoja, TABATA BODY -ohjelman johtaja ja TABATA-pääkouluttaja, ja se on kaverisi kaikissa TABATA-asioissa. Ja koska hän työskenteli suoraan tohtori Izumi Tabatan kanssa, tiedät, että hänellä on parhaat, tarkimmat tiedot. Hän hyödyntää 14 vuoden kokemustaan kuntoilualalla, kinesiologiakoulutuksesta ja kansallisista sertifikaateista tarjotakseen asiakkailleen laajan valikoiman palveluita, mukaan lukien eliittivalmennus, motivoiva puhuminen, kuntokonsultointi ja koulutusseminaarit. LockBox LA: n omistajana voit käydä laajaa luokkaa Stahlin kanssa.
45. Kellie Davis
Älä sotke tämän äidin kanssa! Kahden äiti, David jollakin tapaa löytää aikaa myös yrityksen, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes ja MotherFitness.com, hoitamiseen. Hän on myös Glute Guyn, Bret Contrerasin ("Ks. 19 tässä luettelossa") kirjoittaja "Vahvat käyrät: Naisen opas paremman takapuolen ja vartalon rakentamiseen". Vaikka hän on kilpaillut NPC-urheilijana, hän noudattaa nyt terveellisempää ja realistisempaa lähestymistapaa kuntoon ja ravitsemukseen, jonka hän välittää asiakkailleen.
Luotto: Facebook: khartdavisÄlä sotke tämän äidin kanssa! Kahden äiti, David jollakin tapaa löytää aikaa myös yrityksen, Fit Philosophies LLC, FitThrive.com, Get Glutes ja MotherFitness.com, hoitamiseen. Hän on myös Glute Guyn, Bret Contrerasin ("Vahvat käyrät: Naisen opas paremman takapuolen ja vartalon rakentamisessa") kirjoittaja (katso # 19 tässä luettelossa). Vaikka hän on kilpaillut NPC-urheilijana, hän noudattaa nyt terveellisempää ja realistisempaa lähestymistapaa kuntoon ja ravitsemukseen, jonka hän välittää asiakkailleen.
Mitä mieltä sinä olet?
Ketkä ovat suosikkikouluttajasi? Mihin heidän kuntofilosofiaansa tunnustat eniten? Mitä neuvoja heiltä olet ottanut käytännössä? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa!
Luotto: Mediokuvat / Photodisc / Photodisc / Getty ImagesKetkä ovat suosikkikouluttajasi? Mihin heidän kuntofilosofiaansa sinä tunnistut parhaiten? Mitä neuvoja heiltä olet ottanut käytännössä? Kerro meille alla olevassa kommenttiosassa!
